Осознанное дыхание - Леонард Орр
Десять и один
Шестое упражнение — это Двадцать Связных Вдохов и Выдохов в другом ритме: десять коротких и один длинный, а затем снова десять коротких и один длинный. Важно время от времени менять ритм.
Когда вы овладеете осознанным дыханием, ритм станет для вас естественным. Важно изменить плохие дыхательные привычки.
Свободный стиль
Седьмое упражнение — это Двадцать Связных Вдохов и Выдохов в любом ритме, который доставляет вам удовольствие. Интуиция — в той мере, в которой она связана с дыханием, — означает, что вы способны чувствовать движение энергии в вашем дыхании и привести ритм своего дыхания в гармонию с энергией. Может быть, вам понравится проделывать три коротких вдоха и выдоха и один длинный или пять длинных подряд или четыре коротких и четыре длинных. В этом упражнении выбор ритма — целиком за вами.
Ну вот, теперь всё. Цель — сделать дыхание приятным. Это — творчество, а не тяжелая работа.
Помните, дыхание — это право, данное вам от рождения*.
Каждое упражнение занимает около 30 секунд — все вместе они должны занимать около 3–5 минут. И все же почти никто не может проделать их, не теряя контроля над сознанием.
Я никогда не мог выполнять их все каждый день в течение 30 дней без перерыва. Дыхание — это чудо. Если вы сможете проделывать всего одно из этих упражнений каждый день в течение года, вы уже добились большого успеха. Разве не стоит потратить 30 секунд в день, чтобы овладеть мастерством дыхания?
В носу находится целый комплекс органов, называемых узловыми точками, или узлами. Эти узлы канализируют энергию, направляя ее ко всем органам тела. Они контролируют температуру тела и многие базовые функции.
На ступнях находятся точки, стимулирующие все части тела, — это предмет изучения рефлексологии. Радужная оболочка глаз содержит информацию обо всех органах тела и о характере человека, ее изучением занимается иридология. Воздействием на акупунктурные точки можно влиять на все внутренние органы. Нос — но также способ воздействовать на все тело.
Дыхание полезно для пищеварения и всех функций организма.
ГЛАВА 7
Школа для взрослых, где учителя — дети
В течение нескольких лет летом в Inspiration University в Сьерравилле, Калифорния, мы проводили «Школу для взрослых, где учителя — дети». Поначалу это звучит странно, но истина заключается в том, что каждая школа должна быть школой для взрослых, в которой преподают дети.
Существует по крайней мере три философских взгляда на детей. Первый: дети — это невежественные детеныши, которых необходимо обучать. Второй: дети хуже животных, они — грешники с извращенной натурой, которых нельзя ничему научить. Зло, содержащееся в человеческих существах, можно лишь сдерживать до самой смерти. Третье: дети — божественные существа, пришедшие непосредственно от Бога. Если бы только у взрослых достало мудрости учиться у них, у нас был бы рай на земле. Разумеется, все эти точки зрения слишком упрощенны. Истина сложна, ее описывает сочетание пяти глобальных идей, о которых пойдет речь в следующей главе.
Однако очевидно одно: дети могут учиться и дети могут учить. Школы традиционно эксплуатируют роль детей как учеников. Цель настоящей главы — показать вам их роль в качестве учителей.
Если говорить о моем собственном опыте, интересно следующее: у меня сложилась концепция божественности детей еще до того, как я встретил первого гениального ребенка. Вокруг нас, оказывается, существует много таких детей, просто мы этого не замечаем.
Дэн Шульц много раз бывал у меня дома. Я был знаком с ним более года, прежде чем обнаружил его гениальность. Это могло бы занять у меня еще больше времени, если бы ко мне домой не пришел исследователь, разыскивающий одаренных детей. После того как я узнал об одаренности Дэна, я стал проводить с ним больше времени, чтобы он доверял мне и спокойно раскрывал передо мной свои таланты.
Дэнни владеет телепатией. Он помнит свою жизнь до рождения. Большинство детей способны видеть ауру. Из-за того, что они не фокусируются на глазах родителей, когда смотрят на них, родители слишком часто полагают, что у детей что-то не в порядке с глазами, или с мозгом, или с чем-то еще. Младенцы приходят к нам напрямую из астрального мира. Им так же интересно ваше энергетическое тело, как и ваше физическое. Впоследствии они обычно начинают обращать больше внимания на физическое тело и часто теряют способность видеть ауру человека во всех ее цветах, формах и проявлениях. Дэнни этой способности никогда не терял.
Он может по цвету ауры человека определить, когда тот лжет. Он видит, здоров ли человек, рассержен ли он, любит ли он, находится ли он в депрессии или счастлив. Он также может исцелять тела людей, работая руками и умом с тем, что видит. Он может ставить диагноз и всегда оказывается прав, когда говорит людям, где находится источник их боли.
У одного моего друга был поврежден диск в позвоночнике. Он прошел операцию, но излечить диск не удалось. Дэнни вылечил его за несколько минут. В возрасте десяти лет он мог читать сложные лекции большой аудитории и удерживать ее внимание.
Когда Дэнни было одиннадцать, он проехал со мной по всему миру. За эту поездку он излечил тела сотен и умы тысяч людей.
Впоследствии я научился отыскивать исключительно талантливых детей. Все дети могут учить взрослых, но учителя моей «школы для взрослых» — главным образом, одаренные дети, так что их взрослые ученики адекватно понимают все, что они говорят. Я вижу таких детей в кафе-мороженом, на улице и в кругу семьи. Они прекрасны. Они всегда глубоко трогают меня. И слишком часто мое сердце разрывается оттого, что родители их не понимают, а школа уничтожает их таланты.
Некоторые из таких детей рассказывали мне, что жалеют, что они умеют видеть, потому что в школе истина никого не интересует. Они хотят быть «нормальными», как остальные дети.
Я поклялся служить этим особенным, очень талантливым и любящим детям всем, что в моих силах. Я также помог тысячам взрослых научиться или заново овладеть теми талантами, которые они потеряли из-за того, что в детстве с ними грубо обращались. В какой-то момент дети подчиняются злу и затем становятся им. Такое может произойти еще в пренатальной стадии.
Вы можете проделать несколько основных вещей, чтобы сохранить эти исключительно ценные человеческие, божественные ресурсы в своей школе:
1. Изучите детей в вашем классе и в вашей
