Екатерина Хошабова - ПРИРОДА ЖЕНЩИНЫ — РОДИТЬ ЛЮБЯ!
Конечно, подготовится к родам, к самому моменту родов невозможно, так как роды – это пиковая точка, переход из одного состояния в другое. Это превращение куколки в бабочку и куколка не знает, что она станет бабочкой. Гусеница могла видеть других бабочек, она могла восхищаться ими, любоваться, но и не мыслила, что непременно станет как они. Как она могла подготовиться к этому рождению? Она просто жила в согласии со своей Природой, не пытаясь быть кем-то другим, не ускоряясь и не замедляясь, и однажды это случилось с ней.
В родах нет пути назад. Посмотрите на свой страх, в большей степени он возникает от окружения, нагнетающего негативную обстановку.
Поэтому создайте для себя и ребёнка максимально приятное и позитивно-настроенное окружение, в какой обстановке будет протекать ваша беременность, в такой и случатся ваши роды.
5. Страх смерти.
На последнем месяце, когда ребёнок полностью сформирован как человек, готовый родиться в любой момент, у женщины возникает страх смерти себя и ребёнка.
Не пугайтесь, это – нормально. Очень важно, чтоб рядом оказался тот, кто скажет: да, этот страх естественен, это проживает каждая женщина перед родами, осознаёт она это или нет, не имеет значения, такова природа трансформации, перехода из одного качества в другое.
Как день сменяет ночь, как весна приходит после зимы, постепенным переходом и таянием снегов, журчащими ручьями. Как луна сменяет солнце на небосводе, как ручей становиться полноводной рекой, а каждая река сливается с океаном – так и рождение сменяет смерть, так что-то появляется и что-то исчезает одновременно.
Как звезда, вспыхнув однажды и прожив миллиарды лет, закончит своё существование такой же вспышкой света, которая миллионы лет будет отражаться на небосводе других планет.
Природа выбрала вас как Её продолжение, к чему суета…
Доверьтесь, просто доверьтесь, отпустите себя и Природа наградит вас своим Естеством, подарит вам своё качество, и вспышкой света включит память всего Женского рода Вселенной, дав новую жизнь тому, кто пришёл прожить свой путь рядом с вами!
Свободное питание и вода«Мы есть то, что мы едим» – кто-то сказал, это становится понятным, когда начинаешь наблюдать за тем, какие продукты ты покупаешь, как готовишь, что ты ешь, как ты это делаешь и важный момент – что происходит после того, как ты поел ту или иную еду. Пища, безусловно, влияет на качество нашей жизни, могу сказать из собственного опыта.
Семь лет я не ела мясо после возвращения из Индии. Начали рушиться многие мои концепции и одной из них была концепция вегетарианства. Я обнаружила в своём вегетарианстве много чужого, чужих идей и мнений, и так мало своего опыта, своего чувствования. И я начала свой, – в один из дней я пришла в кафе и заказала мясо, – мой организм не ожидал такого поворота, желудок сжался, он просто забыл, что это, в нём не было ферментов, чтобы переварить этот небольшой кусочек. Но ничего, я осталась жива. Так началась моя «новая мясная история». Около шести месяцев я его активно ела и наблюдала, что происходит, как меняется моё состояние, физическое и психическое. Тогда мясо очень помогло мне «приземлиться» так сказать, увидеть свои желания, похороненные внутри меня. А ещё мне хотелось запивать его вином и закуривать сигаретами. Так продолжалось полгода и закончилось семидневной бессонницей, мой ум дико работал, я даже не могла уснуть на несколько часов. Тело очень устало, психика была на пределе. Много тогда негативных эмоций поднималось, казалось мой организм наполнен ядами, от всего съеденного и выпитого, и вот, когда ты на пределе, ты начинаешь молить Существование помочь тебе, когда внутренняя истерика происходит, когда наступает пик, после всегда идёт спад, Существование отзывается и помогает тебе.
С этого момента в моей жизни появился Мастер и медитация, жизнь стала меняться, в неё пришло больше радости, смеха, лёгкости, непосредственности, чистоты, доверия, расслабленности, блаженства и наслаждения. И в этой почве стало меняться, конечно же, и моё питание. Всё, что раньше давало мне расслабление (алкоголь, сигареты) и мясо, которое ускоряло мой ум, делало его желающим «всё и вся» отпало в автоматическом режиме, я ни от чего не отказывалась, оно ушло совершенно незаметно, просто стало не интересным. Медитация стала давать мне расслабление и свежий ум.
Эту историю я рассказала в этой главе для того, чтобы сказать вам, что не нужно от чего-то отказываться, что-то бросать, просто становитесь осознанными, смотритесь вовнутрь, пусть отказ от чего-то, что вы считаете вредным, но не можете отказаться, произойдёт сам, пусть это вырастет изнутри вас и не будет обусловленным чем-то, кроме вашего сознательного, ответственного решения.
Поэтому глава называется «Свободное питание», то есть вы слушаете свой организм, слушаете, что хочет ваше тело, ваш малыш и кушаете это. Скорее всего, если вы до этого ели все подряд, и не очень обращали внимание на своё питание, то же будет и во время беременности, и скорее всего вам захочется, ещё больше есть, и ещё больше гадостей. А, если вы питались достаточно здорово, то рацион останется тем же и вы наберёте нужный вам вес.
С первым ребёнком я ела рыбу и яйца, со второй дочкой этих продуктов уже не было в моем рационе, при этом родились они обе в прекрасном виде и весе, здоровые и счастливые, сейчас так и продолжается: старшая дочь легко может есть мясные продукты, а младшая так и не воспринимает животную пищу как то, что нужно есть.
Есть ещё такой момент, если организму хочется белка, у него есть память, что вот например мясо или рыба, или яйцо – это источник белка, просто он это помнит и хочет его пополнить. Вы можете поэкспериментировать и дать ему сою или бобовые, молочное и послушать тело, возможно оно удовлетвориться, если конечно не включится ум и не скажет «нужно есть белок, а белок – это только мясо». Огромное количество семей вегетарианцев рожают детей и большинство из них здоровее детей мясоедов. У них никогда не бывает лишнего веса, нагрузок на сердце и эндокринную систему и они такие же активные, подвижные, открытые. Их организмы быстро насыщаются небольшими порциями еды, быстрее усваивают и переваривают еду. Конечно больше ешьте свежих фруктов и овощей, не жаренные орехи, сухофрукты, зелень, молочку. Из них вы получите все необходимые витамины и микроэлементы.
Очень важным составляющим беременной женщины и вообще любого человека, является вода. Вода даёт нам жизнь, поэтому важно качество воды.
В течении беременности я пила талую воду, её мне посоветовала моя акушерка, сопровождающая последний месяц моей беременности.
Талая вода превращается из льда в воду и структурируется. При этом только чистая структурированная вода имеет идеальную кристаллическую решётку, которая полностью подходит нашему организму. Её кристаллы меньше, чем у неструктурированной воды, а значит, они легче проникают в клетки человеческого организма, насыщая его кислородом.
Чистая вода – это в первую очередь, чистая кровь! А кровь – это главная транспортерная лента по доставке всего необходимого и полезного в нашем организме. И не забываем, на девяносто процентов наш организм состоит из воды, будьте внимательны не только к тому, что вы едите, но и какую воду вы пьёте.
Сейчас я не замораживаю воду, так как в моем доме стоит современная японская фильтр-установка и прибор для структурирования воды.
Суточная норма воды человека составляет от 1 – 2 литров, в зависимости от типа тела, условий проживания, погоды и т.д.
Больше пейте чистой воды!
В этой главе я так же делюсь с вами статьёй и опытом моей подруги Анны Бидлингмайер и коллеги по «Сообществу по поддержке естественных родов», автор книги по «Эко-кулинария. Живая кухня. Умное сыроедение.» Специалист РАНМ, вопросами эко-питания занимается более 6-ти лет.
«Питание через любовь или любовь через питание?»Я – молодая жена чудесного и отважного мужчины и мама двух прекрасных малышей. Это к вопросу стоит ли доверять мне, этой статье и моему опыту. Не знаю. Но все, то что я пишу, я применила на себе самой, семье и это работает. Найдёте ли вы что-то ценное в нашем опыте? Если да, я буду рада!
Долгое время я изучала раздельное питание, дальше вегетарианство. Потом с головой ушла в живое питание. Многие вопросы здоровья меня лично и моей семьи решились на все сто процентов, какие-то наполовину, что-то новое проявилось, что раньше было незримо для меня. Путь продолжается. Вопросов стало больше и в одном питании ответов уже не найти. Питаться эко-живыми продуктами – это здорово, питаться в соответствии с региональной принадлежностью – очень круто, не есть продукты животного происхождения – отлично, питаться умеренно – ещё лучше, не есть на ночь просто чудо и кладезь здоровья. Но каждому ли это по плечу? Ведь нет ни сил, ни здоровья, ни той энергии, чтобы поднять этот пласт знаний, чаще она в хроническом недостатке. Что же делать? Сейчас, с высоты уже своего опыта, я бы посоветовала: обратить внимание всецело телу человека, не только одному питанию. Наше тело состоит из грубой материи – физической оболочки, – и тонкой – ментальное тело. Есть, прежде всего «дыры» в тонком теле, а уж они влекут за собой нарушение работы органов. Можно работать над увеличением энергии через проработку физических вопросов, через питание, или массажи, или очищение через голодание и прочее, или же через очищение психики с помощью духовных практик и т. д. Но лучше, если подход с двух сторон обеспечить. Для начала, понять кто вы, какие у вас проблемы и на каком месте вы находитесь. Это делается при помощи специалистов, и только потом, вопросы: «Куда я хочу идти? Для чего мне нужна эта энергия? Для каких целей и в каком количестве?» Это важные вопросы, потому как люди, находясь в иллюзии, думая о себе одно, представляя себе те или иные способы улучшения здоровья, потом сильно надрываются, не получая нужного эффекта. Часто руки опускаются и энергии становиться ещё меньше, особенно в наше время в перенасыщении информационного пространства и безнравственности.
