Дон Колберт - Опасное неведение
Благодаря трагическому жизненному опыту, Виктор Франкл пришел к заключению, что сущность его личности определяет исключительно его собственный выбор, а не обстоятельства. Неважно, насколько они ужасны, насколько невыносимо положение человека. Неважно, что другие пытаются растоптать его достоинство — он все равно имеет силу и власть выбирать, как отнестись к внешним событиям.
Эта истина применима к каждому из нас. Не имеет значения, через какие испытания вам пришлось пройти, пусть даже через немыслимую боль — ваша сущность остается в вашей власти. Пока вы не позволите сами, никакое событие не искорежит вашу душу. Никто в мире не способен заставить вас реагировать так, а не иначе, если вы сами не решите реагировать именно так. У вас всегда есть свобода оставаться при своих убеждениях, сохранять свои мысли и ценности, делать собственный выбор. Ваше «я» всегда остается в ваших руках».
Не падайте духом — выбирая радость, вы выбираете помощь Бога. Он поведет вас по пути к радости. Просите — и Он исполнит вас светлой радостью духа.
Писание говорит нам: «Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Петр 5:7). Страдаете ли вы от тяжких обид или вас мучают душевные раны? Или вас согнуло горе, которое вы не силах пережить? Вот мой совет: склонитесь в молитве. Представьте, что ваша боль осязаема, и вы берете ее в руки. А потом протяните ее Богу и попросите Его утолить вашу боль. Поблагодарите Бога за Его великую любовь и избавление от боли. И вы ощутите, как с этого часа начнется ваше освобождение.
Примите решение жить в радости. Провозглашая перед людьми в Иерусалимском храме Свою миссию, Христос сказал о Себе словами пророка Исаии: «Дух Господа Бога на Мне, ибо Господь помазал Меня благовествовать нищим, послал Меня исцелять сокрушенных сердцем, проповедовать пленным освобождение и узникам открытие темницы, возвестить сетующим на Сионе, что им вместо пепла дастся украшение, вместо плача — елей радости, вместо унылого духа — славная одежда насаждением Господа во славу Его» (Ис 61:1,3). Бог жаждет, чтобы мы имели сердечную радость. Конечно, без скорбей, болезней и печалей прожить в падшем мире невозможно. Но Христос неизмеримо сильнее самых прочных оков и самой тяжкой болезни. Его сила способна превозмочь самую страшную боль и самое глубокое горе. Вот Его слова: «В мире будете иметь скорбь; но мужайтесь: Я победил мир» (Иоанн 16:33).
А теперь я хочу вам дать еще несколько советов, которые помогут вам открыть сердце для радости.
Чтобы жить в радости
Как же раскрыть свое сердце для радости? Как настроить его на полную жизнь, где нет места болезням?
Прощайте
Вас жестоко обидели или причинили зло? Не храните в сердце злость, обиду и горечь. Первое, что вам нужно сделать, чтобы освободиться от разрушительных эмоций — простить вашего обидчика. Я говорю не о чувствах, которые могут быть очень болезненными, а о вашем решении. Непрощение редко причиняет боль кому-то, кроме самого непрощающего. Непрощение — это оковы для вашего сердца. Разорвите их, и вы ощутите, как в ваше сердце хлынут живительные струи исцеления. Пусть маяком вам станут слова из Библии:
«Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Мф 6:14–15).
Следите за своим словами
Помните, что слова, сорвавшиеся с губ, имеют силу. Писание говорит: «Смерть и жизнь — во власти языка» (Притч 18:22). Обновленное сердце — вот единственный залог того, что ваши слова будут нести благодать. Христос учил, что «от избытка сердца говорят уста» (Мф 12:34). Помните, ваши слова во многом определяют ваше будущее, в том числе и ваше здоровье: «Приятная речь — сотовый мед, сладка для души и целебна для костей» (Притч 16:24).
Окружите себя людьми, несущими позитивный заряд
Слова, мысли, мнения часто бывают заразительны. Поэтому друзей себе выбирайте вдумчиво. Что вы приобретаете, когда общаетесь с людьми, которые любят посплетничать, ввернуть грязное словцо или рассказать сальный анекдот? Апостол Павел учит: «Слово ваше да будет всегда с благодатию, приправлено солью, дабы вы знали, как отвечать каждому» (Кол 4:6). Один из моих лучших друзей обладает невероятным влиянием на молодежь — каждый год он приводит ко Христу тысячи сердец. Как-то раз при нем началось обсуждение слухов о некоем служении. Мой друг тут же прервал говорившего и произнес:
«Я не желаю этого слышать. Я принял решение никогда не слушать ни слухи, ни сплетни». Такого друга япожелал бы каждому.
Питайте разум здоровой пищей
Чтобы держать сердце в чистоте, нужно следить за тем, что в него входит — что мы слушаем и смотрим. В Библии сказано: «Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни» (Притч 4:23). Есть правило: то, что входит в разум, — выходит в поступках. А ведь именно поступки и определяют наше благополучие.
Оцените, чем вы себя питаете, когда смотрите телевизор. Примите решение отказаться от всех передач, которые могут повредить вашему сердцу — даже если в их число попадет ваш любимый сериал!
Какую музыку вы слушаете? Если она перевозбуждает вас или повергает в депрессию — откажитесь от нее. Прежде чем купить диск, посмотрите на тексты песен. Убедитесь, что в них действительно содержится то, что вы хотите дать своему разуму и сердцу.
В своей приемной я включаю духовную музыку и песнопения, прославляющие Бога. Эти произведения содействуют исцелению. Священная музыка способна проникнуть в самое сердце и наполнить его миром и радостью. Почему бы не ввести ее в обиход? Едете ли вы в машине или работаете — пусть для вас тихо звучит духовная музыка. И вы ощутите, как ваше сердце наполняется миром Божьим.
Занимайте ум и сердце, по совету апостола Павла, тем, «что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (Флп 4:8).
Размышляйте над Словом Божьим
Если ваш разум и сердце заняты Писанием, то в них почти не остается места для смущающих, лукавых и разрушительных мыслей. Чтобы достигнуть этого благодатного состояния, вовсе не обязательно читать по пять глав ежедневно. Начните с одного стиха. Размышляйте над ним, пока не почувствуете, что слова прижились в сердце. Запомните их, чтобы в нужную минуту они укрепляли ваш дух.
Читая Библию, не гонитесь за количеством. Здесь важно качество. Читайте понемногу, останавливаясь на тех словах, которые обращены к вашему сердцу. Прочитывайте один отрывок по нескольку раз, читайте его вслух. Попробуйте включать отрывок, над которым вы размышляете, в ваши молитвы. Опирайтесь на те истины, которые он вам открыл. Благодарите Бога за то, что Его Слово входит в вашу жизнь. Тогда вы встанете на путь понимания Божьей воли через Его Слово, и Писание обернется живым Словом, обращенным лично к вам.
Вы увидите, что Писание — мощное оружие, которое защищает вас от пагубных мыслей и чувств. Оно будет ковать вашу веру.
Здоровый разум и здоровое сердце исполнены любовью, радостью, миром и готовностью прощать. Они несут здоровье и всему телу. Чем вы наполните свой разум и сердце? Выбор ваш. Пусть Господь направляет все ваши слова и мысли!
«Сын мой! Словам моим внимай, и к речам моим приклони ухо твое; да не отходят они от глаз твоих; храни их внутри сердца твоего: потому что они жизнь для того, кто нашел их, и здравие для всего тела его. Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни» (Притч 4:20–23).
Пять духовных советов, которые я вам дал, способны изменить и даже спасти вашу жизнь.
Если вы день за днем будете подпитывать негативные мысли, то привыкнете смотреть вокруг через их призму — и заранее обречете себя на поражение и неудачи во всех ваших начинаниях. Помните, что пораженческие и пагубные мысли ниспровергаются Словом Божьим. Пребудьте в Слове Божьем, и оно преобразит ваш ум и ваши мысли так, что они принесут исцеление и здоровье и душе, и телу.
Я надеюсь, что следуя моим простым советам, вы откроете для себя тепло и целительную силу радостного сердца. И тогда вас не сможет поработить никакая пагубная мысль — ибо, как говорит Писание, «и пленяем всякое помышление в послушание Христу» (2 Кор 10:5).
Памятка доктора Колберта
1. Как мы думаем — так и поступаем. Как поступаем — так и чувствуем. Негативные мысли в конечном итоге приводят к разрушительным эмоциям.
2. Разрушительные чувства способны помешать выведению токсинов из организма, особенно из печени и желчного пузыря.
3. Ненависть и зависть сначала разъедают человека изнутри, а затем выплескиваются наружу — в разрушительном поведении.
