Ефим Свирский - ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ
В сфире нэцах появляется система ценностей: что более, а что менее важно для нашего развития. Архетип этой сфиры – Моше-рабейну, через которого Творец дал нам Тору, которая сама по себе является системой ценностей. Моше настолько интегрировал эту систему, что сам стал её архетипом.
Пятая сфира – год (слава, прославление).
У Творца нет комплекса неполноценности, ему не надо, чтобы его кто-то прославлял. Но сказано, что Творец создал весь мир для своего прославления. Это значит, что у каждого созданного есть свой потенциал и когда этот потенциал полностью проявляется, то это и есть прославление имени Всевышнего. На самом деле прославление – это реализация потенциала, заложенного в Творении. То есть Творец создал мир, чтобы всё в нём заложенное реализовалось.
Архетипом этой реализации является АТарон. Смотря на первосвященника, мы видим, что Тора понимает под реализацией максимальную реализацию человека. Недостаточно, чтобы вещи были в потенциале, их нужно ещё проявить в мире. Одно из основных качеств АҐарона – умение примирять людей. Делал он это, показывая человеку самое лучшее, что есть в нём. Тем самым он поднимал людей над обидами и претензиями. Шестая сфира – йесод (основание).
Когда человек начинает проявлять свой потенциал, есть опасность, что он почувствует себя центром Вселенной, поставив во главу угла своё Эго. Очень важно, чтобы человек реализовывал свой потенциал всегда в партнёрстве со Всевышним. Эта обратная связь, возможность всегда проявить свой потенциал в партнёрстве со Всевышним и есть сфира йесод.
Её архетип Иосеф. Йосеф, который всегда во всём видел руку Всевышнего. Йосеф, который смог простить своих братьев именно потому, что всё, что они делали, было перевёрнуто Творцом, так что всё пошло на пользу. Йосеф, которому продлили срок пребывания в тюрьме, когда он попросил товарища по несчастью заступиться за него, а было важно, чтобы он увидел, что место и время его выхода из тюрьмы определено только Создателем. И если Создатель сказал, что нам сейчас время сидеть в тюрьме, значит, время сидеть в тюрьме. Йосеф, который постоянно во всём видел руку Творца и поэтому, будучи наместником фараона и очень занятым человеком, тем не менее вырастил своих детей евреями. Всё, что он смог сделать, он сделал только потому, что жил в постоянной связи с Творцом.
И последняя сфира – малхут (царство). Архетипом малхут является царь Давид. Как вы знаете, царь на иврите – это не совсем то, что царь по-русски: мэлэх – связывающий, соединяющий.
Суть этой сфиры в том, что целое, соединённое больше суммы всех составных частей. Когда все части вместе, появляется некая общность, функционирующая принципиально по-иному, нежели все части. Зачастую невозможно представить, как сумма всех частей преобразуется в малхут, потому что добавляется принципиально новое качество, которого раньше не было. На уровне клетки мы видим малхут в реакции клетки как целостной системы. На уровне организма – в том, как разные его участки работают совместно и получается личность. На уровне общества – это реакция общества, как одного организма.
На Сукот у нас с вами семь дней, в каждый из которых мы должны радоваться и получать особую, присущую этому дню энергию праздника.
Упражнение № 48. Сука
Вступление:Вначале маленькое упражнение – упражнение на суку. В суке. Говорят наши мудрецы, что сука – это Тан Эден. То есть она – возвращение в райский сад. Райский сад, кроме того, что это место пребывания Адама, – это ещё и внутреннее состояние. И когда Адам потерял это внутреннее состояние, то он, естественно, не смог больше находиться в райском саду.
Упражнение:ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох. Идём в глубокое, глубокое расслабление.
Расслабьте, пожалуйста, мышцы плеч, мышцы спины, мышцы ног, расслабьте пальцы ног, ступни. Глубокое, приятное расслабление.
Расслабление идёт вверх по ногам в мышцы живота, грудные мышцы. Расслабляются плечи и руки. Расслабление идёт вверх по рукам в шею, голову. Расслабляются мышцы головы и лица. Расслабляются мышцы вокруг глаз, носа, рта, ушей.
ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.
Глубокое, хорошее расслабление идёт, как волна, медленно вниз к ногам, доходит донизу и вновь поднимается по вашему телу.
Пожалуйста, сфокусируйтесь на присутствии Творца здесь и сейчас. Он здесь и сейчас. Творец, Который нас любит, защищает, заботится. ОН ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ТВОРЕЦ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Разрешите себе почувствовать энергию дня, праздника Сукот. Это энергия радости.
Скажите себе: «Вот я сейчас сижу в суке и чувствую присутствие Творца здесь и сейчас. И я использую свою свободу выбора, чтобы раскрыться и почувствовать энергию этого праздника».
Поскольку вы имеете право, вы хотите этого, вы сейчас позволяете себе открыться.
Сейчас разрешите себе вернуться в этот райский сад. Разрешите себе почувствовать радость. Радость возвращения, радость энергии райского сада. Откройте себя этому возвращению. Скажите себе: «Яхочу открыть себя энергии Сукота. Я хочу себя открыть вот этой энергии Тан Эдена». И поскольку вы сейчас вместе с Творцом и у вас есть свобода выбора, используйте эту свободу для этого, откройте себя, почувствуйте эту энергию.
Посидите некоторое время в этом состоянии. Впитайте его каждой клеточкой вашего тела. Почувствуйте энергию праздника Сукот. Добавьте энергию каждого из семи дней праздника.
Примечание:Если вам трудно сделать это упражнение сразу, сделайте упражнения № 5 «Возвращение в счастливое прошлое» и № 24 «Красота». Та часть вас, которая может почувствовать красоту, может помочь вам почувствовать энергию праздника. (См. также упражнение № 36 «Четыре сына» («Третий сын») на праздник Песах.)
Упражнение № 49. Первый день
Вступление:Первый день, как мы уже сказали, связан с энергией хэседа, энергией Авраґама, энергией отдачи.
Упражнение:ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох. Идём в глубокое, глубокое расслабление.
Расслабьте, пожалуйста, мышцы плеч, спины, ног, расслабьте пальцы ног. Глубокое, приятное расслабление. Расслабление идёт вверх по ногам в мышцы живота, грудные мышцы. Расслабляются плечи и руки. Расслабление идёт вверх по рукам в шею, голову. Расслабляются мышцы головы и лица.
ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.
Глубокое, хорошее расслабление идёт, как волна, вниз к ногам и вновь поднимается по вашему телу. Пожалуйста, сфокусируйтесь на присутствии Творца здесь и сейчас. Он здесь и сейчас. Творец, Который нас любит, защищает, заботится. ОН ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
ТВОРЕЦ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Надо фокусироваться на том хэседе, на той доброте, что разлита сейчас по всему миру. Почувствуйте этот хэсед, это добро, почувствуйте радость, которая ассоциируется с возможностью давать. Творец даёт, и у вас есть возможность давать. И весь этот день давайте как можно больше. Радуйтесь тому, что у вас есть возможность дать. В Сукот вы приглашаете своих гостей в суку. У вас есть возможность поделиться со своими гостями какими-то знаниями, чем-то приятным.
Давайте и радуйтесь возможности дать, которую вам дал Всевышний.
Научитесь в этот день максимально радоваться тому, что вы даёте.
Давать можно и улыбку. Улыбка говорит другому человеку, что для него есть место в мире. Можно дать возможность человеку высказаться – это тоже проявление чувства доброты. Давайте детям. Внимание. Терпение. Понимание.
Настройте себя на то, что вы получаете удовольствие от того, что вы даёте, и найдите ещё сотни тонких способов дать. Дайте себе тоже.
Выйдите из состояния расслабления и приступайте к действию.
Упражнение № 50. Второй день
Вступление:Второй день связан с радостью правильно поставленных границ – со сфирой гвура. Её архетип – праотец Ицхак.
Упражнение:ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох. Идём в глубокое, глубокое расслабление.
Расслабьте, пожалуйста, мышцы плеч, мышцы спины, мышцы ног, расслабьте пальцы ног, ступни. Тлубокое, приятное расслабление.
