Свагито Либермайстер - Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу
Изабелла сразу же указывает на мужскую подушку.
Рафия: «Хорошо, кажется, тебе необходимо посидеть на этой подушке».
Изабелла буквально перепрыгивает через пространство между подушками и со вздохом облегчения приземляется на мужскую подушку. Она улыбается.
Изабелла (как мужчина): «Теперь я чувствую себя как дома. Вот где я хочу быть. Здесь безопасно, привычно и удобно, здесь я „живу“!» (усмехается)
Я замечаю, что она сидит очень прямо, расслабленно, но с каким-то налетом сложности.
Рафия: «Кажется, ты довольно сильный парень. Это так? Похоже, ты знаешь, чего хочешь и куда идешь, ты чувствуешь, что тебе все очень понятно… не так ли?»
Изабелла начинает описывать свою жизнь в деталях… как она никогда не проигрывает дело в суде, всегда знает, что нужно делать, как сильно она любит выигрывать дела, как мгновенно замечает недостатки в аргументах других юристов.
Рафия: «Что этот парень испытывает по отношению к женской стороне, сидящей на другой подушке, чувствующей себя беззащитной и маленькой?»
Изабелла: «Ну, она ни на что не годна. Она всегда была слабой и нуждающейся. Честно говоря, в моей жизни ей нет места. Последнее, чего бы мне хотелось, так это видеть рядом плачущую, несчастную женщину».
Рафия: «Интересно, что будет, если мы дадим ей время выговориться? Готов ли ты выслушать ее, не мешая?»
Мужская сторона Изабеллы соглашается и даже говорит, что ему интересно узнать, что она хочет сказать. Изабелла перемещается на женскую подушку и на этот раз ведет себя более оживленно. Она сидит в зажатой позе, но начинает обретать свой голос, выражая чувства, потребности и то, чего она хочет.
Изабелла (как женщина): «Я так устала от того, что он осуждает меня, а я делаю вид, что завишу от него. Я чувствую, что была у него в плену и сыта этим по горло. Я хочу жить своей жизнью. В конце концов, я здесь женщина. Власть этого парня надо мной должна прекратиться. Мне нужно больше места, я устала от его постоянного осуждения!»
В этот момент ее голос дрогнул, и она начала плакать, держа одну руку на сердце, а другую над областью матки. Плач, начавшийся скорее как скулеж, быстро перерос в очень глубокие, разрывающие сердце рыдания, пока в один прекрасный момент она не начала выть от боли. Она сказала мне, что у нее в матке болезненные фиброзные кисты, что ее отношения с мужем – полная катастрофа, что она ненавидит проводить все свое время в залах судебных заседаний.
Она начала кричать на свою мужскую сторону, говоря, что она нуждается в его поддержке, а не в его доминировании, бесконечных осуждениях и критических замечаниях. Когда все эти эмоции находят свое выражение, весь ее вид начинает светиться здоровым сиянием, и она даже начинает лопаться от смеха над абсурдностью всего происходящего.
В этот момент я прошу ее снова поменять подушки, чтобы послушать, что хочет сказать мужская сторона. Как только она садится на мужскую сторону, становится очевидно, что нечто существенное было услышано и осознано.
Изабелла (как мужчина): «Мне очень понравилось (имеются в виду ее сильные эмоции). В этот момент я почувствовал влечение к ней. Я хочу, чтобы она была такой все время. Я хочу узнать больше о ней и найти способ ее поддержать».
Сессия прошла еще несколько «раундов» на каждой подушке, перетекая в глубокий разговор, раскрывающий старые раны, воспоминания, начиная приобретать характер взаимного уважения, даже немного кокетливый. Как пара, застрявшая в привычном шаблоне отношений, они, наконец, раскрыли глаза и увидели друг друга в новом свете.
Изабелла сидит на нейтральной подушке, и ей в голову приходит новая идея.
Изабелла: «Я знаю, что собираюсь делать. Я не хочу отказываться от работы адвоката – она мне нравится – но мне действительно необходимо освободить больше пространства для своей женской стороны. Я куплю две пары наручных часов. Одни из них будут часами власти, большими, темными и массивными. Другие будут очень женственными, изысканными, нежными и красивыми. Я установлю два крючка рядом с входной дверью моего дома и, уходя на работу в первой половине дня, буду надевать свои агрессивные часы и быть только такой. Возвращаясь домой, первое, что буду делать, – это снимать их и надевать женственные часы. Затем я буду переодеваться во что-то, что заставляет меня чувствовать себя женственной и красивой – возмутительно женственной. Я собираюсь посмотреть на то, как украшен дом, и выделить хотя бы одну комнату с женственным дизайном с точки зрения мебели, цветов и освещения».
По прошествии шести месяцев я был рад услышать, что ее отношения с мужем улучшились, что ее фиброзная опухоль почти исчезла, что она работает гораздо меньше, но наслаждается этим еще больше, и что ей очень понравилось чувствовать себя женственной и проводить время с другими женщинами. У нее до сих пор хранятся те две пары часов.
Сессия с мужчиной: решаем вопросы мужественности
Ниже также приведена компиляция из нескольких сессий, сжатая для того, чтобы проиллюстрировать суть работы.
Ларс, швед, пришел ко мне с разбитым из-за недавнего разрыва в отношениях сердцем. Ему также было сложно найти работу, которая удовлетворяла бы его, и он впал в депрессию, пытаясь вернуть свою жизнь в нормальную колею. Мы изучили историю его семьи, и вскоре стало ясно, что он был во власти своей матери, и ему не хватало поддержки и внимания со стороны отца.
Он представлял собой классический пример человека во власти анимы и согласился с тем, что наша работа будет направлена на укрепление его ощущения себя как мужчины. Он понимал, что для достижения этой цели ему нужно войти в контакт со своими глубинными чувствами и рискнуть, раскрывая эти чувства женщинам, тем самым преодолевая в себе страх гнева со стороны женщин и возможного отказа из-за своей честности и прямоты.
Ларс, как правило, приходил на сессию в меланхолии и был замкнут. В период между сессиями он проводил много времени в закрытом внутреннем пространстве, не вступая в осмысленный контакт ни с кем. Он был озлоблен и любил жаловаться, отдаваясь своему безнадежному негативу, в то же время идеализируя свой глубокий творческий потенциал.
Мы прибегали к упражнению с тремя подушками несколько раз, но самая мощная работа произошла, когда мы работали с его мужской стороной.
Ларс: «В минувшие выходные у меня было свидание, и все шло прекрасно, пока я не захотел попросить ее пойти ко мне домой. Как только я начал думать об этом, я сильно напрягся, чувствуя себя неловко, и ощутил тугой узел напряженности в области солнечного сплетения. Я заметил, что, как только это произошло, она стала уставшей и начала отвлекаться, и с ее стороны стало исходить ощутимое сопротивление. Я сдал свои позиции, утратил присутствие, и весь вечер, проходивший так весело и непринужденно, пошел насмарку за считанные минуты. Кажется, что так происходит всегда. Эти последние дни я так подавлен, я просто сидел дома перед компьютером, теряя попусту время. Такой кажется вся история моей жизни».
Рафия: «Пока ты рассказываешь об этом, Ларс, можешь ли ты почувствовать то место напряженности в солнечном сплетении, о котором ты рассказывал в прошлый раз? Оно все еще там? Становится ли оно более активным, когда мы говорим об этом инциденте?»
Ларс: «Да, оно там, и я чувствую скованность в принятии любых позитивных мер. Я могу заставить себя притвориться, но уже устал это делать. Кажется, что лучше просто избегать всего этого и балдеть».
Рафия: «Хорошо, но сейчас я прошу тебя не впадать в прострацию. Удели некоторое время, чтобы почувствовать это место и посмотреть, что происходит».
Ларс (неохотно): «Хорошо, но я не знаю, какую пользу это может принести. Это то чувство, которого я всегда пытаюсь избежать. Оно разрушает мою жизнь. Этот страх, что я недостаточно хорош, недостаточно умен, недостаточно сексуален… Если я чувствую его непосредственно, это место становится еще более напряженным, и мне кажется, что вся нижняя часть моего тела исчезает. В то же время, я замечаю, что стискиваю челюсть, напрягаю шею и говорю себе, что должен и буду вытаскивать себя из этого жалкого пространства».
Рафия: «Ларс, можешь ли ты почувствовать присутствие одного из своих родителей?»
Ларс: «Да. Я чувствую холод матери и отчужденность отца… его полное безразличие, отсутствие заботы обо мне или чего-либо еще, помимо сидения в кресле. Я испытываю ярость по отношению к ним обоим. Но какой в этом смысл? Это случалось уже так много раз – и ни к чему меня не привело».
