Вадим Раскостов - Тайны сакрального мира. Путь к абсолютному здоровью и расширению сознания
Пранаяму следует совершать с оптимальной для вас задержкой дыхания после вдоха. Со временем задержку дыхания необходимо постепенно (очень постепенно) увеличивать. Если после многолетних тренировок вы сможете наслаждаться задержкой дыхания (после вдоха) хотя бы в течение одного часа, то получите совершенно изумительный эффект от оптимизации процессов биосинтеза всех веществ, необходимых вашему организму. При этом белково-нуклеиновая структура материального тела приходит в удивительную гармонию и равновесие, а вместе с ней активизируется психика и трансформируется Сознание. Из всего сказанного можно сделать один замечательный вывод:
Чем чаще человек занимается специальными дыхательными упражнениями и применяет задержку дыхания после вдоха, тем большее количество энергии генерируется в его организме и тем выше потенциал человеческих сил и возможностей.
Два компонента Пранаямы
Пранаяма состоит из двух взаимодополняющих компонентов: собственно дыхания с задержкой после вдоха и концентрации мысли (внимания) на определенных точках, зонах, каналах или потоках энергии внутри и вне человеческого тела. При соблюдении вышеуказанных условий на клеточном и молекулярном уровнях создается большое количество свободных электронов, которые за счет намерения можно аккумулировать или направить в любое место человеческого организма.
Методики Пранаям, в отличие от других дыхательных техник, являются самыми универсальными и гибкими, так как позволяют:
– набирать и аккумулировать энергию, то есть значительно активизировать цепную лавинную реакцию возбуждения всех клеток тела (см. главу 4);
– трансформировать и сублимировать энергию, что дает возможность при трансформации повышать (или понижать) вибрационную частоту потоков энергии, струящихся по позвоночнику, а при сублимации – активизировать так называемый энергетический конвейер жизни человека (см. главу 7);
– направлять и насыщать энергией конкретные мышцы, районы и органы в энергоматериальном теле и расширять структуры Сознания в энергоинформационном теле.
Можно сравнить эту дыхательную гимнастику, при помощи которой человек развивает свои энергоматериальное и энергоинформационное тела, с физическими тренировками, при помощи которых спортсмен развивает свои ткани и мышцы.
* * *Мысль – это энергоинформационное Поле.
На Востоке говорят, что мысль ведет энергию, энергия ведет кровь, а кровь приносит в клетки питательные вещества, и в том числе кислород, который собственно и является основой жизни, здоровья и высокого уровня энергии в человеке.
Во время оптимальной задержки дыхания после вдоха человек может мысленно прогуляться по своему телу, посетить все зоны, органы, эндокринные железы и даже нервные узлы, энергетически почистить их, а затем вновь напитать активной исцеляющей Силой.
У людей, постоянно выполняющих Комплексы Пранаям, потоки энергии достигают значительной плотности и при этом буквально сжигают на своем пути вирусы и бактерии, различные новообразования, помогая человеку предупредить большинство заболеваний, а если потребуется, то и вылечить их. Можно даже утверждать, что организм сам начинает бороться с расплодившимися в нем паразитами. Метод наложения рук также способствует привлечению и активизации энергии, что ускоряет заживление. Кроме того, поля и потоки энергии способствуют сжиганию жира, а значит значительному и эффективному похудению.
Получается, что энергия при своих мощных и плотных потоках может воздействовать на материю и в основном на патогенные участки энергоматериального тела, которые обычно переполнены катионами (см. главу 6).
Если спирт является отличным консервантом для мертвых биологических тканей, то мощные поля и потоки энергии – идеальная среда для живых тканей.
Эти поля и потоки, насыщая энергией буквально все клетки организма, заставляют их работать в оптимальном режиме и при этом оставаться чистыми, здоровыми и всегда молодыми.
* * *В общем случае дыхательные упражнения с задержкой дыхания после вдоха и одновременной концентрацией Мыслеполя способствуют усилению клеточной энергетики, активизации обмена веществ, повышению работоспособности, улучшению иммунной защиты, сжиганию жировых отложений, профилактике онкопроцессов, активной борьбе с различными заболеваниями.
Частный случай – это возможность работы со своим Сознанием, о которой мы расскажем далее.
Но уже сейчас можно сказать, что совершенно уникальная возможность Пранаям состоит в том, что за счет потока и трансформации энергии в чакрах, то есть повышения частотной характеристики энергии, струящейся вверх по позвоночнику (см. Пранаяму «Гуришанкар» и схему 2), человек может «поместить» и уплотнить в энергетических структурах мозга чрезвычайно огромный, высокочастотный силовой потенциал и тем самым до бесконечности расширить свое Сознание.
* * *Учитывая феноменальные возможности, которые имеют специальные дыхательные упражнения, мы можем внести новый аттрактор в нашу постоянно обновляющуюся формулу жизни.
Где:
ОСС – оптимальная самоорганизующаяся система (человек);
СЭСпи – суммарный энергетический статус;
Кэн – коэффициент энтропии;
А1 – аттрактор периодических чисток организма;
А2 – аттрактор кислотно-щелочного равновесия (гомеостаз);
А3 – аттрактор питания совместимыми продуктами;
А4 – аттрактор специальных дыхательных упражнений;
Аz – аттрактор, выбранный читателем.
Работа со специальными дыхательными упражнениями генерирует в организме человека огромный психоэнергетический потенциал, единственно возможный для обеспечения абсолютного здоровья и активного долголетия. Однако во многих случаях люди выбирают другие пути, свои усилия и время направляют на другие цели, и потому можно сказать, что:
Одни к старости копят деньги, другие – укрепляют свое здоровье.
Дыхательная гимнастика
Всю работу с энергиями методом Пранаям можно разложить на основные этапы, в обязательном порядке следующие друг за другом.
А. Набор энергии в точках и зонах.
Б. Аккумулирование энергии в «котлах».
В. Трансформация энергии на потоках вдоль канала позвоночника.
Г. Сублимация и выравнивание энергии.
В указанные этапы работ входит довольно многочисленный арсенал различных дыхательных упражнений и Пранаям. Здесь я покажу лишь основные упражнения (без задержек дыхания) и упражнения – Пранаямы (с задержкой дыхания), которые по характеру проведения и воздействия на организм удобно объединить в несколько групп.
Все упражнения, приведенные ниже, выполняются лежа на спине или сидя на стуле с прямой спинкой. Необходимое условие: позвоночник должен быть прямой, а ноги – вытянуты. Тело максимально расслаблено, играет медитативная музыка. И еще одно немаловажное уточнение: во время занятий длительность задержек дыхания после вдоха необходимо постоянно и неуклонно увеличивать, не выходя при этом из комфортного состояния. Это уточнение не касается тех Пранаям, когда изначально регламентируется максимально возможная для вас длительность задержки дыхания (от 3 минут и более).
Оптимальная продолжительность работы с упражнениями во всех группах от 30 до 40 минут.
Группа А. Упражнения для работы на точках, зонах и частях человеческого тела, а также на органах, суставах, эндокринных железах и нервных сплетениях. В эту же группу входит работа на локальных энергетических структурах: чакрах и «котлах», – являющихся, соответственно, трансформаторами и аккумуляторами энергии.
В качестве представителя упражнений, входящих в данную группу, покажем упражнение «Котел».
«Котел» (разжечь огонь в груди) (традиция тибетской йоги).
Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.
Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на груди.
Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на груди.
Результат. Упражнение способствует профилактике и исцелению простудных заболеваний, болезней органов дыхания и резко поднимает иммунную защиту.
Примечание. Упражнение является универсальным, так как при концентрации внимания на любых органах и частях человеческого организма позволяет насыщать их энергией.
