Прошлые жизни. Как открыть тайну прошлых жизней и преобразить настоящее - Аташа Файф
Впоследствии Рената рассказала мне, что в номере гостиницы, где она остановилась, была маленькая ванная комната без окон. И раньше она терпеть не могла принимать там ванну – из-за клаустрофобии это вызывало у нее жуткий дискомфорт. Однако после сеанса регрессии, вечером того же дня, она с удовольствием лежала в ванне своего гостиничного номера, полностью расслабившись и не вспоминая о своих былых страхах. Клаустрофобия утратила свою власть над женщиной, как только она узнала ее причину.
Как же работает регрессия?
Наше сознание подобно многоэтажному зданию. Обыденное сознание – это то, что происходит на одном из этажей, и когда мы там находимся, мы исключительно его и видим.
Для того чтобы «посетить» другие этажи, нам необходимо перейти на другой уровень сознания. Регрессия – это лестница, ведущая от одного этажа к другому.
Терапевтическая сессия всегда начинается с релаксации – чтобы замедлить электрическую активность мозга. Для этого психотерапевт говорит спокойным ровным голосом, медленно выговаривая слова. При сеансе часто используются визуальные материалы, например, красивые виды природы, техники физического расслабления, а также счет и повторения.
Однако все эти приемы работают, только если пациент сам стремится достичь состояния глубокой релаксации. Если он внутренне напряжен и не хочет расслабляться, заставить его невозможно.
По мере того как мозговые волны замедляются, мы переходим в иное состояние сознания – на другие его уровни. В структуре нашей психики есть четыре основных уровня сознания: бета, альфа, тета и дельта. Каждый из них означает особый тип активности мозга, который может иметь поверхностный, средний и глубокий уровни. Мы находимся в каждом из этих состояний ежедневно, чередуя бодрствование, сон, работу и отдых.
Это – общеизвестный факт благодаря исследованиям и измерению мозговой активности с помощью электроэнцефалограммы или ЭЭГ. Электрические импульсы, производимые мозговыми волнами, измеряются посредством сенсоров, которые прикрепляются к голове пациента. Полученная информация выводится на монитор компьютера в виде извилистой линии, демонстрирующей изменения состояния сознания. По мере расслабления линия на экране становится все более плавной.
Четыре основные стадии сознания
Бета: это повседневное сознание. Мы находимся в поверхностном состоянии бета, когда занимаемся каким-либо привычным делом, не требующим больших усилий и особой концентрации. Состояние бета среднего уровня соответствует мыслительным процессам во время учебы. Когда мы сосредоточенно ведем машину в потоке транспорта в час пик, пытаясь поскорее добраться до пункта назначения, мы «включаем» высший уровень бета. Этот уровень также соответствует состоянию стресса и тревожности. Бета-линия на ЭЭГ имеет множество зубцов.
Альфа: это более расслабленное состояние. Мы легко переходим в поверхностное состояние альфа, когда мечтаем, слушаем музыку или задумчиво смотрим из окна. ЭЭГ-линия, соответствующая этому состоянию мозга, имеет более крупные и закругленные изгибы, похожие на морские волны.
На более глубокие уровни альфа мы можем попасть благодаря медитации или регрессии. Проникнув туда, мы оказываемся на пороге подсознательного. На этом уровне мы можем получить доступ к вещам и явлениям, скрытым для повседневного сознания.
Исследования показали, что информация о прошлых жизнях выходит наружу, когда мозговые волны работают на частоте 7–8 циклов в секунду. Это соответствует среднему и глубокому альфа-состоянию.
Тета: мы проходим через состояние тета непосредственно перед засыпанием и в первые секунды после пробуждения. На этом уровне нам становятся доступны осознанные сновидения, мы можем входить в транс и даже предсказывать будущее.
Дельта соответствует глубокому сну. В этом состоянии мы напрямую можем связаться с нашим высшим Я, а также совершать внетелесные путешествия. Вернувшись на более поверхностные уровни сознания, мы видим сны, транслирующие этот опыт. Сон имеет для человека жизненно важное значение. Если мы не спим длительное время, нам грозит психическое истощение и в конечном итоге смерть.
Мы постоянно курсируем между этими четырьмя состояниями сознания – это залог нашего психического и физического здоровья.
Наиболее часто задаваемые вопросы о регрессии
Зачем нужна регрессия в прошлые жизни?
Есть четыре основные причины:
1. Потому что беспокоящая человека проблема может уходить корнями в прошлое воплощение.
2. В надежде вспомнить какое-то событие из прошлой жизни, которое могло бы оказаться полезным или мотивирующим.
3. С целью подтвердить свои предположения о прошлой жизни, основанные на подсказках из внешнего мира.
4. Из чистого любопытства – ведь это так интересно: узнать, кем вы были в прошлой жизни!
Все ли люди поддаются регрессии?
Из личного опыта могу утверждать, что 98% людей в той или иной форме могут иметь доступ к воспоминаниям из прошлых инкарнаций. Среди двух оставшихся процентов невозможность вспомнить прошлую жизнь может быть вызвана одной из трех основных причин:
1. Возможно, время неподходящее. Регрессия – важный элемент духовного путешествия, и время здесь играет ключевую роль. Поэтому лучше всего проходить терапию тогда, когда есть внутренняя готовность к этому.
2. Подсознательный страх перед неизвестностью.
3. Недоверие к самому процессу терапии, вызванное убеждением, что доверять можно только «рациональной» части мозга.
Каким образом возникают воспоминания о прошлой жизни?
Опыт регрессионной терапии у каждого человека уникален, и правильных либо неправильных подходов здесь не существует. Воспоминания о минувших воплощениях посетят вас тогда, когда вы будете к этому готовы. Не старайтесь во что бы то ни стало достичь цели – просто расслабьтесь и доверяйте процессу.
Воспоминания могут прийти в форме:
• общего «обзора» с яркими вспышками отдельных событий из нескольких жизней;
• одной жизни, которую вы вспомните во всех подробностях;
• сильных эмоций, сопровождавших вас в предыдущих воплощениях;
• нескольких прошлых жизней с общей «тематикой»;
• чувства, что вы познали самого себя;
• образов из прошлых инкарнаций в виде картинок на стене или в книге;
• человека, который говорит с вами о прошлой жизни.
Как я могу быть уверен, что это не плод моего воображения?
Ключ – ваше намерение. Вы получите то, что намереваетесь получить. Если вам нужен доступ к реальным воспоминаниям о прошлых жизнях, то именно они вас и посетят. И даже если вы сами постарались что-то выдумать, в этой истории все равно будет правда о вас, потому что она будет идти из глубин вашей собственной психики. Одно из упражнений, которое я предлагаю выполнить своим клиентам, – это спонтанно придумать себе прошлую жизнь и поделиться ею с группой.
Впоследствии они всегда удивляются, почему не поведали окружающим какую-нибудь расчудесную историю на грани фантастики. Вместо этого они, как правило, описывают самую заурядную
