Светлана Бриах - Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы
Есть ли средство, своеобразное лекарство от импульсивности и всего, что ей сопутствует и что является её последствием? Конечно, есть. Это самоконтроль. Сейчас мне особенно хочется обратиться к тем, у кого своевольные, своенравные или гиперактивные дети. Этим родителям следует постигать, что такое самоконтроль, на себе, дабы потом учить этому и ребёнка: учить дисциплине и самоконтролю (хотя это вещи не идентичные) с первого года жизни. Со второго уже придётся переучивать, а это трудней. У двухлетнего малыша уже появляются какие-то привычки, и побеждать, перестраивать их будет сложнее. Размышляя о самоконтроле, вы неизбежно придёте к необходимости проявления дисциплины и воли, а вместе с этим непременно должно прийти понимание того, сколь опасно для человека (я не оговорилась – именно опасно) взращивание в себе бездеятельности и лени, пестование стремления только к удовольствиям тела. Тут скрыты корни всех страхов (это один и тот же энергоцентр), а главный бессознательный страх человека – не БЫТЬ, страх небытия, который на уровне тела осознаётся как страх смерти. Мы все без исключения приходим в этот мир, чтобы осознать себя частью Бога в более плотных условиях (условиях физической материи), оставаясь верным себе Истинному, оставаясь верным Отцу. Верным. Вера. Кстати, вера без любви рождает фанатизм, и корни этого качества тоже находятся в том же самом энергетическом центре, что и страхи, что и самодисциплина. Только самодисциплина имеет отношение к положительному астральному его подплану, а фанатизм – к отрицательному, равно как и все страхи. Мне очень понравилось определение самоконтроля в книге «Как работает Йога»:
«Самоконтроль не даёт нам создавать самим себе неприятности в будущем. На самом деле это просто хорошее обращение с самим собой в будущем, с тем собой, каким человеку ещё только предстоит стать. Понимаете?»
«А теперь вернёмся к самоконтролю: будем учиться обустраивать своё космическое жильё так, чтобы не споткнуться. Я понимаю, что слово «самоконтроль» ассоциируется с правилами, наказанием и чувством вины, но, пожалуйста, никогда не думайте о нём так.
Самоконтроль – это просто искусство избегать боли для себя в будущем, то есть новых дурных зёрен в сознании».
Как видите, очень созвучно идее о том, что собирать урожай придётся с каждого семени, и лучше использовать данное свыше право выбора и определить своё будущее, сажая и сея только добрые семена и саженцы, не правда ли? Вот почему так важны и нужны периоды внутреннего молчания и тишины: для того, чтобы ваши энергии гармонизировались, выстроились в должном иерархическом соответствии. Не просто пару раз за всю жизнь или отпуск раз в год (в котором для некоторых как раз тишины бывает ещё меньше), а ежедневные, пусть хотя бы получасовые, периоды уединения, внутреннего молчания....Ежедневные периоды уединения (пусть короткие, маленькие) для установления в себе внутренней тишины важны так же, как дыхание.
Примерно 80 лет тому назад А. Г. Сертийанж сказал: «Хотите заниматься интеллектуальной работой? Начните с создания в себе области тишины, привычки к сосредоточению воли, к самоотречению и отрешённости, которые полностью вовлекают вас в работу». Приобретите состояние души, которое не сгибается под ношей влечений и личных желаний, амбиций – именно это состояние «несгибаемости под желаниями и эмоциями» является благодатным состоянием для любого труженика. Я бы добавила к словам Сертийанжа: «Хотите реализации ваших мечтаний, воплощения ваших идей? Не мешайте достижению ваших целей и воплощению идей собственной импульсивностью . Резкостью, «дёрганием», страхами «а вдруг не получится» – шумом внешним и шумом внутренним».
Шум – это всегда искажение.
Истину можно услышать только в тишине.
Она рождается выше сутолоки, гама, праздношатания и ваших стенаний «а я хочу!!». Она выше привычки всего бояться и за что-то тревожиться («ой, я за неё переживаю!»). Воплощение ваших идей зависит от вашего умения молчать внутренне, от умения свести на нет мысленную «словоболталку», от умения отключать «эмоциональный блендер», когда сомнения вызывают опасения, опасения выглядят страхами, импульсивность вызывает тревожность, тревожность вызывает желание всё отбросить – и, отбрасывая это последствие, вы одновременно можете отбросить и саму идею, которую хотели воплотить. Отбросить, даже не заметив этого. «Выплеснуть с водой ребёнка». Учитесь тишине. Иногда для этого нужно включать преодоление – для того, чтобы перешагнуть через раздражение, мятеж, и вот когда вы начнёте таким образом постигать безмятежность, спокойствие, терпимость к другим, тогда и только тогда приходит состояние Покоя – того Великого Покоя от Тишины и присутствия Высшего. Пока внутри человека борются противоречия – правильнее будет сказать: пока вы позволяете им править там бал, пока не решили их усмирить, не приложили волевого усилия по их усмирению, не владеете собой (действительно владеете!), прочувствовать достаточность, наличие всего, что необходимо для жизни – в этой матке по имени Вселенная, в коей вы – драгоценное и долгожданное дитя , – сложно, почти невозможно.
Утишите себя. НЕ утешьте, а именно утишите – создайте, родите, со-творите в себе Тишину и поверьте, жизнь ваша станет и проще, и спокойнее, и легче в разы.
«Я почувствовала взгляд на себе, в котором была бесконечная любовь и покой в одно и то же время. Именно это скрещение любви и покоя было потрясающим. Беспредельная любовь ко мне и совершенный покой за меня. Как бы трудно мне ни было. Если бы одна любовь без покоя – это было бы бессильем. Если бы один покой без любви – равнодушием. А вот сочетание их было каким-то сверхмирным внутренним всемогуществом. Смысл мой не в том, чтобы удовлетворять мои желания, а в том, чтобы преображать их, – в той самой высоте, которую может достичь моя душа и всякая человеческая душа. На этой высоте рождается внутренний свет и всеобнимающая любовь» (Зинаида Миркина. «Очерк моей жизни»).
Чувствуете передачу состояния?
Учитесь у тишины. Учитесь дружить с тишиной внутренней и внешней, учитесь любить тишину, главного и великого помощника всех реализаций. (Полагаю, что именно отсюда растут корни старого поверья: если хочешь, чтобы что-то сбылось, – молчи об этом.) Но «молчи внешне» – это только малая часть. Нужно уметь, сформулировав чётко и ясно идею, замолчать внутренне, чтобы она напиталась силой, энергией души.
Глава 10 Что может помочь нам стать ИНЫМИ?
Что является основой такой перемены в себе? Обучение созерцанию. Безусловно, знакомое слово. Конечно, мы оперировали им часто. Применяли, не вдумываясь, не всматриваясь, не вслушиваясь в суть. В иконописи «созерцание» – изображение прозрачной сферы, шара в руках архангела, символ провидения, переданного ему Богом. Созерцание. Зерцало, зеркало, сфера видения. Со-Зерцать… стать со-отражением того, за чем наблюдаешь… проникнуть в суть… Провидеть.
Те практики отождествления, что давались в начале книги, будут вам здесь хорошей помощью. Вспомните, как дети иногда рассматривают травинку, цветок, жука. «Будьте как дети»… В процессе созерцания главные неприятели – логика и привычки. Их следует отбросить сразу и безоговорочно, закрыв двери перед их напором мыслить «квадратно-гнездовым» способом и воспринимать увиденное согласно привычным стереотипам. Чудо созерцания не имеет ничего общего с навязчивостью привычек и их постоянной подружкой – «земной» логикой. Сколько видов у этой самой логики, даже и говорить не стоит: женская логика, детская логика, логика мужчин, логика учёного, логика домохозяйки, логика блондинки, бытовая логика и т. д. По сути, привычная (созданная на их основе) жизненная позиция индивидуумов, собранных в сообщество по набору присущих им стереотипов и привычек, стандартов, взглядов и поведения. Ну и при чём тут созерцание? Рассмотреть нечто не-привычное, не-стандартное, нетипичное для своего бытового дня – тут логика не поможет, а только помешает. Поэтому отбрасываем всё, что «скажет княгиня Марья Алексевна» (или сосед Пётр Кузьмич, или муж Коля, жена Таня, приятель Денис или коллега Валентина Никитична), и учимся созерцанию. Чтобы научиться видеть мир действительно таким, каков он есть, а не таким, каким нам ограничивают его восприятие наши собственные шоры на глазах – те самые шоры привычной (опять же!) нашей точки зрения на всё существующее. Полагаю, каждый может вспомнить моменты в своей жизни, когда и разум, и сердце пребывают в молчании, но приходит Знание (озарение), момент незыблемого покоя и счастья.
Поскольку вы уже лучше ориентируетесь и в определениях уровней своей сущности, и кое-чему научились, пришла пора поговорить о практике созерцания – отождествления чуть более углублённо. Хочу объяснить, почему рекомендовала вам на начальном этапе для отождествления дерево. Следует выбирать для такого созерцания-отождествления неподвижный объект, хорошо известный вам своей формой. Хотя в последующем вы можете выбирать для созерцания и символы, – т. е. объекты, не имеющие формы. Также хочу пояснить, что вода является исключением – она подвижна и даже более того: созерцать лучше текущую воду. А как же огонь? – спросите вы и будете правы. Созерцание огонька свечи – очень полезная медитация, а вот подолгу созерцать более крупное, мощное пламя поначалу следует очень осторожно. Огонь – великая сила. Наблюдать за пламенем костра и созерцать его – не совсем одно и то же, но кому-то сложно даётся и это наблюдение.
