Владимир Лермонтов - Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг
В конце концов он предложил мне пожить у него».
Фаина взяла паузу, а потом спросила:
– Как Вы думаете, может быть, мне в Африку податься?»
Я ответил ей, что в Африке, наверное, лучше, чем в тумане.
Когда нас покидают близкие, вместе с ними уходит наша жизнь, которую вернуть невозможно, и тогда наше существование превращается в страдание, боль, тоску, одиночество. Необходимо осознать, что выбор только один – выйти из тумана тоски и начать новую жизнь. Состояние тумана – это граница, которая отделяет прежнюю жизнь от новой. Выйти из тумана – значит начать новую жизнь. Если это не получается – то значит, ты до не конца умер, т. е. не расстался со старой жизнью.
СтенаМожет случиться так, мой добрый друг, что у тебя будет не всё так красочно и сказочно, как у Фаины, ты вырвешься из тумана, но лишь упрёшься в стену, ощутишь тупик. Не отчаивайся:
тупик, стена – это начало нового пути.
Теперь мы поговорим о стене, ведь очень часто в жизни мы упираемся в стену или оказываемся придавленными плитой, камнем, скалой. Подобное может произойти и в упражнении. Мы путешествуем в мире образов, пробираемся сквозь завесу тумана, а потом вдруг бац! – и упёрлись в стену. Какие есть стены? Множество: стена непонимания, стена отчаяния, стена плача, стена горечи, разочарования и т. д.
Что делать, если мы упёрлись в стену? Одно понятно, что биться об неё головой бесполезно. Повернуть назад – будет ещё хуже, потому что нечто подобное произойдёт в другом месте, ибо стена, тупик не снаружи, а внутри нас. Но самое интересное то, что стена не одна – их четыре и мы внутри четырёх стен! Иными словами, куда бы мы ни пошли, мы обязательно наткнёмся на то же самое непреодолимое препятствие.
Можно, конечно, никуда не идти, а беспомощно пребывать внутри этой блокады. Ну и что будет дальше?
Алексей вызвался поработать со своей душой, так как ощущал себя словно в тумане. Он начал своё путешествие в мире образов, вышел из тумана, но… упёрся в стену. Дальше пути не было, и у него появилось чувство разочарования. Он даже упрекнул меня в том, что зачем, дескать, нужна была такая работа, когда он ни к чему толковому не пришёл, ибо не нашёл выход. Я сказал ему, что встреча со стеной – это на данный момент та мера поступка души, которая на сегодня для неё возможна. И то, что он упёрся в стену, – это хорошо, ведь стена была и до этого, но он её не чувствовал, не видел. И более того: на самом деле он сидел в замкнутом пространстве. «Стой у стены, не отходи ни на шаг. Чувствуй её поверхность, её холод, её структуру, ощупывай её», – посоветовал я Алексею, когда мы расставались…
Но Алексей слушал меня с недоверием и ушёл с занятий, не скрывая досады. Для участников семинара случай был тупиковый, и большинство решило, что я «прокололся» – не сумел помочь Алексею.
На следующий день (второй день семинара) участники, как мне кажется, предположили, что Алексей вовсе не придёт, но когда тот появился с улыбкой до ушей, то некоторым пришлось почесать затылок и прикусить язык. Все ждали объяснений, что у Алексея произошло, пробил ли он стену или ещё что-то случилось такое, что вызвало столь разительную перемену настроения.
И Алексей поделился своим «секретом»:
«Как Вы догадались, я покинул занятия с чувством недовольства произошедшим. Мне хотелось отстраниться от этой стены, ведь я, по сути, попал в тупик, и получалось, что прежнее моё состояние души, когда я чувствовал себя в тумане, было куда более спокойным. Но потом я всё-таки послушался Ваших рекомендаций и не ушёл от стены. Я просто стоял рядом и всё. А затем – это было утром – я проснулся и понял, осознал, что стена рухнула, исчезла! Это было странно и удивительно, ведь я ничего не делал, а просто стоял возле стены».
Если упёрся в стену: не бейся об неё головой, но и не уходи, а стой у стены – и она рухнет.
Если зашёл в тупик – не дёргайся, внимательно всмотрись в тупик, пощупай его, исследуй его, и он вскоре сам исчезнет.
Упражнение «У стены»
Как ты уже догадался, мой добрый друг, это упражнение посвящено встрече со стеной. Ты занимаешь своё царское место, сосредотачиваешься на душевной работе, для чего просишь Высшие силы о содействии. Потом открываешь глаза и начинаешь душой творить образ стены, которая, как ты чувствуешь, встала на твоём пути и стала камнем преткновения. В этом упражнении очень важно максимально приблизиться к стене, потрогать её рукой, ощупать её поверхность, исследовать её.
Вполне возможно, что во время этого соприкосновения ты найдёшь в стене лазейку, брешь, а то и дверь. Если такое случится, то постарайся заглянуть хотя бы туда за стену, вероятно, ты увидишь то, что тут же разрушит стену. Однако, если этого не произойдёт – не усердствуй, как говорится, на нет и суда нет, пусть останется всё как есть. Главное – это сохранить чувство стены, ощутить её монолитность, сдерживающую силу, мощь препятствия, непоколебимость преграды. Не пугайся чувств, которые возникнут при этом: безнадёжности, отчаяния, безысходности. Это нормально. Дело в том, что безнадёжными, безысходными ситуации в жизни бывают лишь потому, что мы, как правило, силимся с ними бороться, а это лишь укрепляет возникшее препятствие, накачивает его силой нашей борьбы, энергией противостояния.
После создания образа стены (если образ не идёт, следует отложить упражнение) задай ей вопрос: для чего она стала на твоём пути, чему она хочет тебя научить. Затем сделай глубокий вдох, медленный выдох и пересядь на место созданного образа, войди в него. И после этого сразу начинай говорить то, что идёт. Главное, не думай! Говори – до первой паузы, которая является признаком завершённости монолога души.
Стены и тупики – это на самом деле двери в новую жизнь, открой их и сделай шаг навстречу новому счастью, богатству, здоровью, любви.
Стена может и промолчать, главное – уловить и осознать, что она чувствует, – по этому чувству, как по лучу, можно найти выход, путь к свободе.
При смене рабочего стула на «творческий» чувства должны поменяться на положительные – признак работы образа. Если нет смены чувств, образ не работает, упражнение следует отложить.
Затем ты возвращаешься на свой рабочий стул и осознаёшь, что было сказано, какие чувства тебе подарила стена. В этом упражнении образ может сохраниться до конца упражнения без изменений, т. е. не уменьшиться, не исчезнуть, и это нормально.
Если стена осталась прежней, завершай упражнение и сохраняй чувство соприкосновения со стеной. Пройдёт времени гораздо меньше, чем ты думаешь, и стена рухнет, препятствие исчезнет как утренний туман, и выглянет ласковое, лучистое солнышко. Поблагодари Всевышнего за участие и проведи сеанс медитации «Возрождение».
А чтобы в твоей душе запечатлелся механизм преодоления препятствия без борьбы, противостояния я расскажу тебе древнюю притчу.
Царь Ибрагим был мастер на всякие выдумки, на составление головоломок. Однажды Ибрагим сидел на скамье в своём великолепном парке, чертил палкой на песке, и ему вдруг пришла в голову очередная загадка. После обеда он вышел на главную площадь города и объявил собравшемуся народу, что тот, кто уничтожит проведённую им линию на земле, не прикасаясь к ней, тот получит мешок золота. После этого он провёл линию.
Что сказать – всем хотелось получить мешок золота, но никто не знал, как можно уничтожить черту, не трогая её. Люди толпились вокруг начертанной линии, рассуждали, но проходила неделя, другая – а решение так и не было найдено.
В высокогорном районе, в уединении жил мудрец, который каждый месяц спускался с гор и посещал городской рынок, чтобы приобрести необходимые вещи и продукты. Когда в очередной раз мудрец появился на рынке ему сразу рассказали о новой головоломке, которую задал царь Ибрагим. Мудрец никак не прореагировал на это сообщение, но жители упросили мудреца помочь им, и мудрец согласился, попросив дать ему вола, запряжённого в плуг. И мудрец подошел к черте Ибрагима, углубил плуг в землю, хлестнул вола и рядом с линией провёл глубокую борозду. Народ, столпившийся вокруг мудреца, занятого непонятным действом, так и ахнул. Черта Ибрагима рядом с глубокой бороздой мудреца умалилась, уничтожилась!
Ибрагим был в ярости, но всё-таки мешок с золотом отдал мудрецу. Мудрец поставил мешок на черту царя, а из котомки достал птицу, которую посадил на свою борозду. Птица запела столь сладостно и необыкновенно, что всё внимание людей с мешка с золотом переключилось на пение чудесной птицы.
