Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Порой я ловлю себя на мысли, что занижаю свои способности. Тогда сразу же произношу про себя эту цитату и осознаю, что мне просто пока не хватает опыта, но завтра я справлюсь с тем же самым делом лучше.

И вот что еще хочу сказать напоследок. Я только что наводила порядок в своей картотеке и добавила в нее еще одну свою любимую цитату: „Сегодня случится что-то восхитительное“».

Задание на сегодня

Постарайтесь последовать совету Ронды. Как только поймете, что принижаете свои способности, упрекаете себя в том, что не смогли хорошо справиться с делом, вспомните сегодняшнюю цитату. Поймите: вы получили полезный опыт, который в будущем позволит вам в следующий раз оказаться на высоте.

Аффирмация дня

Я не совершаю ошибки, а учусь на собственном опыте.

23 мая

Жизнь – это не поиск себя, жизнь – это созидание себя.

С добрым утром! Сколько книг и телешоу посвящены этой теме – «поискам себя»! Думаю, их бесчисленное количество обусловлено тем, что поиски оказываются, как правило, безрезультатными. Смотрим ли мы вверх или вниз, «себя» нам не увидеть. Жизнь – это чистый лист. Создать себя мы должны сами.

Задание на сегодня

Посмотрите на сегодняшний день, как на чистый лист. Раскрасьте его!

Аффирмация дня

Каждый день свою уникальную, замечательную историю я дополняю новыми эпизодами.

Артелла – это пища для глаз, ума, души и великий пример «жизни в цвете». Посетите этот сайт и вы найдете там вдохновляющие на творчество проекты и идеи: www.artellawordsandart.com

24 мая

Что вы о себе думаете, то и получите.

С добрым утром! Сегодня мы выполним простую самопроверку. Вдумайтесь в слова Ганди, вспомните свой вчерашний день. Что вы думали? Кем себя чувствовали? Что из этого вышло?

Задание на сегодня

Помните, что у нас всегда есть выбор, о чем и как думать. Пользуйтесь аффирмациями, чтобы поддерживать правильный настрой и позитивное мышление. Упражнение, о котором вы узнали сегодня, постарайтесь выполнять раз в неделю, оно поможет вам следить за своим состоянием и отмечать, насколько вам удалось продвинуться в сторону его улучшения.

Аффирмация дня

Все мои мысли позитивные, вдохновляющие и исполненные любви.

Если вам нужны дополнительные аффирмации на каждый день, посетите эти интернет-ресурсы:

http://www.affirmationplanet.com/

http://www.luisehay.com/affirmation.php

25 мая

В трудные времена необходимо помнить: обстоятельства не создают личность, а лишь раскрывают ее.

С добрым утром! Столкнувшись с трудностями или временем испытаний, легче всего опустить руки и пасть духом. Надеть маску несчастного человека и изображать из себя жертву обстоятельств.

Большинству из нас время от времени бывает свойственно подобное настроение, главное, чтобы оно не затянулось, иначе эти эмоции действительно превратят нас в жертву.

Лучше прислушайтесь к совету Ричарда. Пускай тяжелые обстоятельства, в которых вы оказались, помогут вам раскрыться как личности – проявить талант, силу, смелость.

Задание на сегодня

Чувствуете ли вы себя жертвой обстоятельств в какой-то из жизненных ситуаций? Постарайтесь изменить это ощущение. Сделайте иной выбор – пусть трудности сделают вас сильнее, смелее, пусть поспособствуют раскрытию вашей истинной сущности.

Аффирмация дня

Каждый тяжелый период – это шаг к раскрытию моего истинного «Я».

26 мая

Зачем сравнивать себя с другими? Никто в целом мире не сможет прожить вашу жизнь лучше, чем вы.

С добрым утром! Мне очень нравятся эти слова. Вспомните, сколько времени вы провели за сравнением себя с другими людьми – возможно, по таким параметрам, как успех, здоровье, сила воли, решимость, богатство, красота. Позвольте спросить: что хорошего вам это дало? Обстоятельства чьей бы то ни было жизни, за исключением нашей, нам в точности неизвестны. Мы не способны влезть в шкуру другого человека. И, наконец, «никто в целом мире не сможет прожить вашу жизнь лучше, чем вы».

Задание на сегодня

Как только обнаружите, что сравниваете себя с кем-то, перечитайте сегодняшнюю цитату. Мир был бы невыносимо скучным, если бы мы все походили друг на друга. Не смакуйте чужие успехи, не завидуйте чужим достижениям. Лучше обратите внимание на себя и подумайте, что вы, как уникальная личность, можете предложить миру.

Аффирмация дня

Я не сравниваю себя с другими. Я обладаю собственной красотой и уникальностью.

27 мая

Я понимаю, что важна не победа как таковая, а усилия, направленные на то, чтобы победить.

С добрым утром! Высылая мне эту цитату, Розмари сопроводила ее отрывком из книги Зиглара.

«Чтобы реализовать способность, которой вы наделены, следует сначала избавиться от черт неудачника, возможно, имеющихся у вас. Одна из типичных его манер – говорить: „Я не родился моряком, доктором, юристом, художником, архитектором, инженером и так далее“ (добавлю от себя: поваром, домохозяйкой или ______________ – вставьте нужное. – Б. Н.).

Мне бы хотелось подчеркнуть эту мысль. Я покупал газеты, выходящие в разных странах и местностях, от деревень Австралии до мегаполисов Северной Америки и Европы. И мне нередко приходилось читать, что женщина родила мальчика или девочку, но я не разу не встречал сообщение о том, что у женщины родился моряк, доктор, юрист, художник, инженер и т. д. Они не рождались, но при этом умирали. Очевидно, где-то между рождением и смертью эти люди, сделав выбор и приложив определенные усилия, стали теми, кем хотели стать».

Зиг Зиглар

Мы легко забываем о том, что имеем право выбора, которое является неотъемлемой частью нашей жизни. Сначала мы принимаем решение и начинаем мечтать о том, кем станем, затем встаем на путь к мечте и, шаг за шагом, невзирая на трудности и препятствия, следуем по нему.

Задание на сегодня

Не отказались ли вы от своего права на выбор? Кем вы хотите стать? Найдите сегодня время и поразмышляйте над этими вопросами. Осознайте, что вы можете воплотить в жизнь свою мечту, и никто не в силах остановить вас на этом пути.

Аффирмация дня

Я пользуюсь своим правом выбора и воплощаю мечту в жизнь.

28 мая

Чтобы добиться чего-то, необходимы две вещи: план и недостаток времени.

С добрым утром! Эти слова Леонарда Бернштейна – истинная правда, и поэтому они мне очень нравятся. Нередко бывает, что мы, стремясь совершить что-то великое, выжидаем, когда для этого наступит «благоприятный момент». Но он никогда не наступает, потому что жизнь совсем не похожа на ровную прямую дорогу, идущую исключительно в одном направлении.

Энди Уорхолл сказал: «Говорят, время меняет вещи, но на самом деле это вы сами меняете их». Если мы связываем себя четким планом действий, то даже при недостатке времени у нас появляется стимул действовать. Поэтому отбросьте миф о «благоприятном моменте» и сделайте первый шаг по направлению к цели.

Задание на сегодня

Может быть, вы тоже, вместо того чтобы незамедлительно действовать, склонны ожидать «подходящего момента»? Прочтите сегодняшнюю цитату несколько раз, пусть она развеет этот миф и пробудит в вас активность.

Аффирмация дня

Любой момент подходит для того, чтобы начать изменения.

29 мая

Если я хвалю вас, я не имею в виду, что вы совершенны. Я имею в виду, что восхищаюсь вами и вашими достижениями, и знаю, что они у вас не последние. Похвала – это пища для души.

С добрым утром! Как часто, получая комплимент, мы стараемся пропустить его мимо ушей. Нам бывает трудно принять добрые слова, сказанные кем-то в наш адрес, и порадоваться им. Многим даже легче раздавать комплименты, чем принимать.

В сегодняшней цитате мне особенно импонирует то, что Дайер призывает избавиться от этого тяжкого груза – стремления выглядеть совершенным. Когда кто-то хвалит вас, делает вам комплимент, он вовсе не считает вас абсолютно безупречным. И наивно было бы думать иначе. Его слова лишь означают, что он восхищен вами или тем, что вам удалось сделать. Не обманывайте себя, придавая им другой смысл. В нашем мире так не хватает добрых слов, поэтому давайте с радостью принимать все комплименты, сказанные в наш адрес.

Задание на сегодня

Услышав комплимент, обязательно скажите «спасибо» тому, кто вам его сделал. Постарайтесь в течение дня похвалить за что-нибудь как минимум трех человек.