Татьяна Дугельная - Звучание истины. Начни осознанность с себя
Стивен Джобс
Минута жизни
...Отец, обеспокоенный тем, что сын растрачивает свою юность, пригласил его на прогулку. Был ясный безветренный день. Когда они пришли к озеру, отец обратился к сыну:
– Посмотри на весь ландшафт: и небо, и солнце, и горы отражаются в воде.
Окунув руку в озеро и стряхнув капельки воды с пальцев на землю, он предложил сыну внимательно посмотреть на одну из них: в ней отражался весь ландшафт.
– То же происходит и со временем, – продолжил отец. – Одна минута обладает всеми свойствами всей твоей жизни. Она есть макрокосм, отражение целого твоего дня, а один день есть микрокосм всей твоей жизни. Поэтому ты должен ценить каждую минуту этой жизни.
Иудаистская притча
Выбрать свое предназначение и следовать ему непросто. Вас преодолевают сомнения, и в какой-то момент может показаться, что его обрести вообще невозможно. Для того чтобы найти и дальше следовать своему смыслу жизни, необходимо научиться отличать голос интуиции от того, что нашептывают вам страхи, сомнения или желания эго.
Допустим, вы приходите на собеседование к потенциальному работодателю. Все прекрасно: презентабельный офис, высокая зарплата, широкие перспективы. Но не дает покоя червячок сомнения: а может, это не то, что мне нужно? Такую «подсказку» вам может давать как интуиция, так и неуверенность в себе (а вдруг я не заслуживаю такой высокой должности, а вдруг не справлюсь?).
Вместе с тем, чем человек увереннее в своих силах, тем больше он доверяет самому себе (и в меньшей степени зависит от общественного мнения) – и тем проще ему услышать голос интуиции.
Для того чтобы отбросить стереотипы и прийти к пониманию своих истинных ценностей, попробуйте проделать такое упражнение.
Практика «Истинные ценности»
Оставшись наедине, расслабьтесь, прикройте глаза. Представьте, что вам остался всего один год жизни (причем в это время вы будете полностью здоровы, и у вас будет достаточно денег). Что вы будете делать, чем займетесь? Не старайтесь анализировать – запишите первую мысль, которая придет в голову. Вероятно, она и будет отражать ваши истинные потребности и желания – то направление, в котором вам следует работать.
Проделайте это упражнение и запишите его результат. За внешней простотой скрыто много потенциала от работы по данной схеме. Вы должны научиться доверять своему внутреннему голосу и уметь расставлять приоритеты, т. е. выбирать главное.
Не позволяйте людям или обстоятельствам вас отвлекать от вашей высшей цели, от вашего предназначения. Каждый день совершайте пускай маленький шаг навстречу своей мечте.
Цикл 59
...Кто думает, что погасит свои желания, удовлетворив их, тот похож на безумца, который стремится погасить пожар соломой.
Персидская пословица
Желание и милостыня
...Император вышел из своего дворца на утреннюю прогулку и встретил нищего. Он спросил нищего, чего тот хочет. Нищий засмеялся и сказал: «Вы спрашиваете так, как будто можете выполнить мое желание!» Король обиделся и сказал: «Конечно, я могу выполнить твое желание. Просто скажи, чего ты хочешь». Нищий сказал: «Подумай дважды, прежде чем обещать что-то». Нищий не был обычным нищим. Он был мастером императора в его прошлой жизни. И он обещал ему, что придет и попытается разбудить его в следующей жизни: «Эту жизнь ты пропустил, но я приду опять». Но король все полностью забыл, кто помнит прошлые жизни?
Король настаивал: «Я сумею выполнить все твои желания, я очень могущественный император. Какое из возможных твоих желаний, ты думаешь, я не сумею выполнить?».
Нищий ответил: «Это очень простое желание. Ты видишь эту чашку для милостыни? Можешь ты наполнить ее чем-нибудь?» Император сказал: «Конечно, могу». Он позвал своего визиря и приказал ему наполнить чашку деньгами. Визирь принес деньги, положил их в чашку, но они исчезли. Он принес еще денег и опять наполнил ими чашку, но как только чашка наполнялась, деньги исчезали, и чашка для милостыни вновь становилась пустой.
Вокруг собралось много народа. Постепенно об этом узнала вся столица. Огромная толпа людей собралась, престиж императора мог пошатнуться. Он сказал своим визирям: «Даже если я потеряю все свое царство, я готов к этому, но я не могу проиграть этому нищему!». Алмазы, жемчуг, изумруды и другие драгоценные камни, все его сокровища были брошены в чашку. Эта чашка казалась бездонной. Что бы в нее ни клали, все немедленно исчезало, переставало существовать.
Наступил вечер. Люди стояли в полном молчании. Король упал к ногам нищего и принял свое поражение. Обращаясь к нищему, он сказал: «Ты победил, но прежде чем ты уйдешь, удовлетвори мое любопытство, скажи, из чего сделана эта чашка?»
Нищий рассмеялся и ответил: «Она сделана из человеческого ума. Здесь нет секрета… она просто сделана из человеческого желания».
Суфийская притча
Человеческие желания – неиссякаемый источник человеческих проблем. Это понимание меняет жизнь и заставляет размышлять над тем, сколько и чего мы хотим. Давайте поразмышляем, как возникает желание. Вначале появляется возбуждение, большая радость, когда вы думаете о том, чего хотите. Вы чувствуете подъем от мысли о том, что можете владеть желаемым. Вы много трудитесь и получаете это. Вот практически все есть: машина, квартира, дача… Но куда же исчезла радость от владения всем этим? Что произошло? Ваш ум дематериализовал это, иными словами, обесценил. Восторг был только в момент овладения, и пока вы шли к этому.
А что теперь? Начинаем снова желать и добиваться желаемого. Так проходит вся жизнь в гонке за материальными желаниями. Они рано или поздно обесценятся вашим же собственным умом. А что может быть по-настоящему ценным для вас? Это наличие внутренней благодати. Это бесценный дар, который вы можете приобрести для своей Души, и который никогда не потеряет для вас своей значимости. Как же найти этот дар? Это внутренняя работа по формированию внутренней пустоты, которая наполнена тишиной и безмолвием. Именно в этой тишине можно услышать голос истины.
Материальные желание, как дорого они не стоили бы, оставляют человека нищим на всю жизнь, если он не занимается духовным ростом. Вся ваша жизнь доказывает это вновь и вновь, потому что каждое желание разочаровывает и лишает восторга. Когда очередная материальная цель достигнута, необходимо новое желание, чтобы двигаться.
Духовные желания – это постоянная наполненность, которая никогда не заканчивается. Это умение сосредоточиться на главном. Эти желания направляют нас по самому верному пути – вовнутрь себя. Я совершенно не против материальных желаний. Я за то, чтобы они гармонично сочетались с духовными. На самом деле, нужно стремиться зарабатывать ровно столько, сколько тебе нужно для своего личного роста и выполнения обязательств перед семьей и родителями. В таком случае не нарушаются вселенские законы. Человек получает из вселенского источника изобилия все, что хочет, если умеет просить в состоянии благодати.
На протяжении столетий внутренняя тишина служила людям средством исследования своего внутреннего мира и приводила к состоянию благодати. Состояние умиротворенного покоя, свободного от каких бы то ни было волнений, проблем и мыслей, сравнивалось с неподвижным пламенем свечи, со спокойным морем, неподвижная гладь которого позволяет увидеть сквозь толщу воды дно, и т. п.
Ниже приведена медитация, которая позволит поисследовать это состояние, наполненное истинным богатством.
Медитативная практика «Храм тишины»
Представьте холм, поросший зеленью. Тропа ведет на вершину, где возвышается Храм Тишины. Форма его отражает качества вашего высшего сознания: благородство, гармонию. Стоит весеннее утро, солнечное и теплое. Обратите внимание, во что вы одеты. Восходя по тропе, начните сознавать свое тело и почувствуйте, как ваши ноги соприкасаются с землей. Почувствуйте на лице ветерок. Смотрите по сторонам на деревья, кусты, травы, полевые цветы.
Вы приближаетесь к вершине холма. Храм Тишины окружен атмосферой вечного безмолвия. Здесь никогда не звучало ни единое слово. Вы приблизились к большим деревянным вратам храма. Вы видите, как ваши руки касаются их, и ощущаете прикосновение к дереву. Прежде чем отворить дверь, осознайте, что внутри вас окружит тишина.
Вы входите в Храм. Вы чувствуете, что вокруг вас тишина и покой. Вы идете в эту тишину, осматриваясь вокруг. Вы видите большой пронизанный светом свод. Это свет не только проникающих сюда солнечных лучей, он исходит также изнутри тишины, концентрируясь в той сияющей области, которую вы видите перед собой.
Вы входите в эту пронизанную светом тишину и чувствуете, что она охватывает вас. Вас окутывают лучи доброго, теплого, могущественного света. Позвольте этой светоносной тишине войти в вас. Почувствуйте, как она проникает в каждую клетку вашего тела.
