Елена Саджина - Практикум сталкинга
АЛЕКСАНДР: Полоскал горло перед сном и что-то ни с того ни с сего набросился на раковину и давай ее надраивать. Заодно и зеркалу «досталось». С остальным тоже все шито-крыто, даже градусник каждый раз в аптечку убираю.
А забавный случай приключился. Решил молока с медом и лепешками ржаными попить. Достал молоко, мед, пошел за ложкой. Возвращаюсь: меда нет. Открываю шкаф – стоит родимый (помню, что доставал). Опять достаю его из шкафа. Отношу молоко с лепешками на стол, возвращаюсь обратно, ставлю мед в шкаф, иду к столу – твою мать, мед! «Доприбирался», короче.
ИРА: А для меня, пожалуй, началось самое сложное. Бардак в комнатах – с самого детства, как помню себя, постоянное потакание и жалость к себе. Когда начинала уборку, как одолжение всем делала, злилась, ненавидела всех. Да, появился страх опять скатиться в состояние спящего. Радует, что задание с элементами игры, как шпион. Вчера утром убрала за собой на кухне, домашние удивились даже. На рабочем столе, наконец-то, убралась – чистота, красота. Стала следить, чтобы не наследить. Сменила завтрак дома на завтрак на работе. А дома утром – только яблоко и вода натощак.
ЕЖ: Убирать за собой все же привычно немного. Иногда получается, как у Александра с медом.
Распорядок стараюсь понемногу ломать. Пока не очень, т. к. везде надо успеть и все сделать. Понимаю, что делать нужно наоборот, но вечная нехватка времени, блин, все обламывает (индульгирую, как сволочь). С мелкими привычками бороться легче: отслеживаешь и тут же убиваешь, главное – отследить. Работаем дальше.
МЫШЬ: Порядок, как в цепной реакции, стал наводиться сам собой, стоило только начать его наводить. Самое сложное – разобраться с распорядком, он (распорядок) отсутствует как класс уже давно. Но появилось чувство, что есть какой-то сверхпорядок, некая структура над отсутствием структуры. Пытаюсь это отловить.
АЛИСА: У Алисы такие наблюдения в течение дня: с утра раздражение накатило. Алиса знает, что поддаваться нельзя, а так мерзко. Мамка на кухне какую-то гадость сказала, а для Алисы это уже, как трикс, – осознайся! Тем более, она говорила про чистоту. Алиса вспомнила про «не оставляем следов», мысленно поблагодарила маму и уже в другом состоянии продолжала день. Т. е. эффект подсказок реала работает.
Сделала «Око» и поехала на тренировку. Обычно Алиса развеселая, живая, всех любит, в разговоры вступает, а тут решила изменить парадигму и стать другой (спокойной, молчаливой, улыбаться только глазами). Да и одежду другую надела. Старалась работать с товарищами (Алиса помогает на классе йога-терапии) спокойно, размеренно, взвешенно. Все прошло отлично.
Дома. Пришла риелтор (Алиса продает квартиру), довольно веселая и говорливая женщина. Алиса стала ее обратно зеркалить, вообще, это было все же полуосознанно, т. к. Алиса давно «равновесит окружающих».
Мать что-то опять разоралась. Алиса сначала стала что-то объяснять, а потом заткнулась, т. к. четко увидела наводку летуна. Алисе повезло, у нее есть свой личный мелкий тиранчик (мать), и она за пять лет практики (почти пять) так напрактиковалась, что практически не реагирует на мамины (летуна) экзерсисы.
Последнее. Вечером перед своей тренировкой задремала, встала унылая, опять в голове болтает что-то. Вспомнила про «Симорон», переименовалась, и все пошло по маслу и с внутренним состоянием, и на тренировке, и дома. Вернувшись, Алиса увидела благостное зрелище: сын жарит картошку, поет, собирается Алису кормить, музыка вокруг. Весело. Вообще-то – это в первый раз за те 18 лет, что у Алисы есть сын, такое происходит – он картошку никогда не жарил. Вместе делали – а тут такой подарок!
ЕЖ: Поскольку самая однообразная ежедневная процедура у меня – дорога на работу и обратно, с сегодняшнего дня выбрал несколько разных маршрутов, плюс-минус десять минут. Решил каждый день выбирать маршруты рандомно, чтобы не повторялись и был зазор по времени, что опять же варьирует время выхода из дома. Стараюсь избавляться от мелких привычек. Поменял привычку отвечать на телефонный звонок утверждением «Да», заменил на «Здравствуйте, слушаю вас» – длинно, конечно, но непривычно. Сегодня вечером жена (впервые за две недели!) включила телевизор на полчаса. Первая мысль: да ну его, чего там смотреть-то? Отвык…
СВЕТА: Последние дни усиленно заметаю следы. Включила и родителей в эту игру, правда, вчера после коллективного «заметания» мы дружно битый час искали нужную в хозяйстве вещь, и никто не помнил, кто куда ее «замел». Но дома определенно намечается тенденция к порядку! Подумала, что надо учиться эмоционально не мусорить, как-то более мягко проявлять эмоции, даже бурную радость. Стараюсь, нравится.
БИЛЛИ: С уборкой нет проблем. Просто стараюсь тонкости замечать в своей мелкой неаккуратности и следы, по которым меня можно выследить. Разрушение распорядка, видно, тоже ведет к остановке ВД.
ИРА: Тоже ввожу «заметание», глазами пробегаю комнату, кухню, ванную – все ли помыла, положила на место. ВД действительно изменился – приглушенным стал, что ли. Кардинально изменила отношение к подъемам по утрам и к самому утру. Стала гораздо раньше вставать, ценить время и успевать делать «Око», обруч, гантели и попу и еще кучу всего. Поначалу это было реально сверхусилие, сопровождающееся ВД-бурчанием. Сейчас от таких утр – только хорошее настроение, негативные мысли контролирую, использую «Симорон». Попытаюсь пораньше ложиться спать.
С прошлой недели стала ходить пешком до работы (около 5 км) и вечером пешком домой. Нравится! Часть дороги прохожу по набережной, там очень хорошо крутится земля ногами, прям ошалеваешь от новых ощущений. А если смотреть на дальние объекты впереди, которые не двигаются, вообще кажется, что на одном месте маршируешь и земля не крутится.
Постепенно ввожу бег по утрам (пока не больше 500–700 м), пока два дня бегаю, потихоньку буду увеличивать нагрузки. Избавилась от ненависти в душе, мелких тиранов благодарю за то, что они есть.
РУСАЛКА: Ребята, все замечательно у вас. Продолжайте это задание всю жизнь, чтобы ни одна сволочь вас не смогла поймать за хвост, а если поймает, то вы, отбросив хвост, как ящерица, оставите в ступоре от вашей непредсказуемости.
АЛЕКСАНДР: Стал мыть посуду за всеми, сразу, как только увижу. Не то чтобы за ними тоже следы заметаю, но заметил, ЧСВ начинает возмущаться и нашептывать всякие гадости.
СВЕТА: Я, кстати, тоже теперь главный посудомойщик. А вот эмоциями пока мусорю основательно. Печально. Вчера даже честно и откровенно сама себя назвала маленьким домашним тираном, хотя родные и не обижаются любя, но я стыжусь.
МЫШЬ: У меня сейчас начался период трансформации реальности. Началось с того, что стал ловить все случайно падающие предметы, а продолжается так, что появляются всякие приятные мелочи. Например, продуктов нет в магазине, но они нужны (как правило, оказываются в нужном количестве где-нибудь рядом на полке); всякие вешалки на дверях, когда руки заняты сумками и нужно достать ключи. Сегодня варил жене кофе и упустил момент закипания, а вчера плиту помыл, дык пенка дошла до верху и остановилась, я схватил джезву, а чашки под рукой нет, а пенка держится, не переливается, нашел чашку, и только после этого пенка поперла прямо в чашку. А джезва у меня толстостенная: если кофе начал выкипать, то, снимай не снимай с плиты, процесс идет сам по себе.
КЕЗАН: Читаю книги «Симорона», выходит, что вещи сами по себе материализуются? Деньги там, 200 баксов, тупо под кроватью откуда-то образовались. Каким образом-то? Или просто нужно верить, и все с параллельной вселенной выпадет? Поподробнее хотелось бы, а то принцип «тупо верь и все» меня вообще не устраивает, и такое уложиться не может в моем мозгу. Неужели, исходя из своей веры и манипуляций мыслями и действиями, можно добиться таких «подарков»?
ГОРОД: Хе-хе, это не взмах палочкой. Просто тебя на другую волну реал перекидывает, ты сам идешь по другому пути, где тебе попадаются нужные люди, где ты задерживаешься на светофоре, а потом бежишь на красный свет, и тебя, допустим, чуть не сбивает девушка на авто, и начинаются шуры-муры, любовь-морковь. Да, вообще, неизвестно очевидное решение твоих запросов =). Мир, и правда, может оказаться нелогичным. Фантазировать можно много.
МЫШЬ: От себя добавлю: когда я тоже задавался подобными вопросами, мне ответили, что если человек намерился получить золотой, то он его получит, а как он его получит, уже зависит от его личной силы. Человек с личной силой, равной, например, силе Дона Хуана, может просто, по своему желанию, получить золотой где угодно – хоть под подушкой, хоть в стакане у себя дома. Человеку с меньшей личной силой реал подкинет золотой способом не сильно противоречащим картине мира. Чтобы в мозгу начало укладываться, нужно менять картину мира и перестать все объяснять с точки зрения ленинско-марксистского соцреализма, т. е. перестать подгонять действительность под правила, заложенные социумом.
