Татьяна Самарина - Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Шаг 38
Глазами ближнего
Девиз недели:
Живу в единстве со всем сущим!
Сегодня я хочу поделиться с вами замечательным, на мой взгляд, высказыванием Ричарда Баха:
«Подобное привлекает подобное. Будь самим собой – спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, что ты действительно хочешь делать, и делай это, только когда услышишь ответ „да“. Это отвадит от тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечет других, у которых тебе стоит поучиться».
Все в нашей жизни неслучайно, не случайны и люди, с которыми мы встречаемся. Благодаря каждому из них мы получаем свой опыт. С одними людьми мы учимся быть твердыми и сдержанными, с другими – уважать себя и открыто высказывать свою точку зрения, третьи призывают нас позаботиться о себе. И если взаимодействие с каждым человеком вы будете рассматривать именно с этой, осознанной позиции, то многое встанет на свои места.
Отпадут вопросы: что мне делать с моими «спящими» родителями (друзьями, женой/мужем)? Почему он (она) меня не понимает? Зачем он (она) все время на меня кричит? Почему меня предал мой близкий человек, ведь я так доверял(а) ему?
Итак, на этой неделе мы продолжаем находиться в состоянии Смотрителя, тренировать осознанную позицию, и создавать гармоничные отношения с окружающими людьми.
ПрактикаНайдите в своем окружении двоих-троих человек, отношения с которыми у вас не складываются, вызывают много вопросов, или которых вы никак не можете принять. Начните смотреть на себя глазами этих людей. Постарайтесь представить, что думает и чувствует этот человек по отношению к вам. Как он видит ситуацию, которая сложилась между вами.
Делайте это поочередно, то есть два дня смотрите на себя и ваши отношения глазами одного человека, следующие два дня – глазами другого человека.
Подумайте, какой опыт вы вынесли из этих отношений. Чему учат вас отношения с каждым из этих людей. Свои выводы запишите в тетрадь.
В завершение недели отметьте, как изменилось ваше отношение к этим людям.
Помните о вечерних записях в тетрадь, где вы отмечаете свои положительные изменения. Думаю, что они уже стали частью вашей повседневной жизни!
Амальгама недели:Мой мир дарит мне любовь и счастливые отношения с другими людьми!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Представьте, что каждый человек в вашем окружении – это и есть вы. То есть вы могли бы быть на месте любого из них. С той лишь разницей, что у вас другая внешность, увлечения, окружение.
Проживите эту неделю из состояния единства, принятия и понимания других людей.
Шаг 39
Секрет реализации намерения
Девиз недели:
Я все могу!
В одной из последних книг Вадима Зеланда «Взлом техногенной системы» есть глава, которая называется так же, как наш проект – «Я все могу». В этой главе он раскрывает секрет успеха реализации намерения.
Вот отрывок из его книги:
«Для того чтобы привести слой своего мира в устойчивое, беспроблемное состояние, необходимо систематически, с неизменным постоянством практиковать принцип координации намерения и технику амальгамы. Весь секрет – в постоянстве. Зеркало работает с задержкой, поэтому стабильная реальность создается не разовыми усилиями, а устоявшимися привычками и образом мышления. Амальгама и координация должны войти в привычку. Этого необходимо и достаточно для того, чтобы непрерывно скользить на волне удачи. Все просто: требуется постоянство и последовательность в мыслях и действиях. Однако люди, по обыкновению, действуют непоследовательно – быстро загораются и быстро остывают, отчего и получают в своей жизни череду черных полос, иногда прерывающихся временными „подпрыгиваниями“».
Сегодня к вашим регулярным действиям добавится еще одно, благодаря которому вы научитесь координировать свое намерение и сознательно создавать каждый свой день, а как следствие – и всю свою жизнь.
Утренняя практика: «Намерение на день»Представьте, что вы настоящий волшебник, который способен создать себе день таким, каким ему вздумается. Хотите, сегодня будет день, полный размышлений о себе и своем месте в этой жизни, или активный и созидательный день. Может, сегодня вы решите создать день фееричного праздника. Стоит только взять в руки волшебную ручку и блокнот и записать: «Сегодня день…»
Напишите, какой день вы намерены создать. Пишите в настоящем времени, в утвердительной форме. Вы можете описать характер событий и свое состояние, в котором вы будете находиться в течение этого дня.
В завершение прочитайте, что у вас получилось. Закройте блокнот и произнесите с твердым знанием внутри: «Да, так и есть!» Отметьте про себя свое состояние. Улыбка на вашем лице будет свидетельствовать о том, что вы по-настоящему довольны своим творением.
ВНИМАНИЕ! Обязательно для этого действия приобретите новые ручку и блокнот!
Прописывать намерение на день вы будете с этого момента каждый день, до окончания нашего курса.
Это задание, разумеется, не отменяет вечерней практики – записи ваших позитивных изменений.
Что же произойдет с вашей жизнью после регулярного выполнения этих несложных действий?
Отвечу вам словами моего любимого автора Вадима Зеланда:
«Спустя какое-то время вы почувствуете, как окружающая действительность начинает приобретать все более теплые, уютные оттенки – слой выходит из мутной области. После этого постарайтесь приложить некоторые усилия, чтобы принцип координации намерения, а также техники трансформации реальности вошли в привычку, стали образом ваших мыслей и мировосприятия. И однажды наступит день, когда вы себе скажете: я все могу».
Амальгама недели:Мои действия приводят меня к успеху и процветанию!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
«Я не верю в себя. Может, мне просто не везет… Что-то все не так складывается в моей жизни…»
На этой неделе примите решение и навсегда отбросьте эти формулировки. Каждый раз, как только вас будут посещать подобные мысли, громко скажите себе: «Я все могу!» Повторяйте как можно чаще в течение дня эту фразу. Знайте, что она обязательно приведет вас в нужный момент в нужное место. Просто следуйте за ней!
Шаг 40
О себе любимом
Девиз недели:
Живу в наслаждении!
Нашему разуму всегда проще что-то выполнять, когда есть четкие и конкретные инструкции. Так как разуму все время нужна опора. В то время как душа не терпит, когда ограничивают ее свободу.
Как быть? Все очень просто. Мы будем уделять внимание и разуму, и душе в равной степени.
Думаю, как раз сегодня настала пора позаботиться о себе, своей душе. Поэтому я дам вам самое сложное задание. Сложное – для разума. Хотя некоторые опоры для разума мы оставим.
Итак, на этой неделе каждый день с утра формируйте свой день. Прописывайте «Намерение на день».
Далее ваша задача – дарить себе праздник в течение этого дня и всей последующей недели.
Для тех, кто совсем забыл, что означает фраза: «Подарить себе праздник», я напомню цитатой Вадима Зеланда:
«Несмотря на то, что многие из нас выглядят серьезными, солидными, крутыми и т. д. – все мы, в сущности, остаемся детьми. Вспомните об этом. „Покатайте себя на карусели“, что означает: займитесь тем, что вам больше всего нравится… Скажите себе: „Сегодня мы с моим миром идем гулять!“ …Купите любимое лакомство: „Кушай-кушай, мой хороший, поправляйся“. Посвятите весь день себе, своим удовольствиям. Поухаживайте за собой, заботливо уложите себя в кроватку: „Спи, мой хороший, твой мир обо всем позаботится“».
В завершение дня отметьте в своей тетради, как вы позаботились о себе и какие результаты это принесло.
Амальгама недели:Моя жизнь божественно прекрасна!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Перед вами чистый лист бумаги. Вам предлагают на нем создать свою жизнь. Никаких правил нет. Есть только одно условие. Все, что вы изобразите или напишете на этом листе – обязательно исполнится. Так что подумайте, что вы хотите создать. Только недолго, время не ждет!
Шаг 41
В ожидании
Девиз недели:
Жизнь в удовольствие!
Думаю вам знакомо выражение: «Хуже нет, чем ждать и догонять». Сегодня речь пойдет об ожидании, точнее – об умении находиться в состоянии правильного ожидания реализации вашего намерения. Вы прекрасно знаете, что своим нетерпением, вожделением и такими вопросами, как: «Ну, когда же? Сколько можно еще ждать?», вы просто отодвигаете свою заветную цель.
