Кирилл Титов - Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. I и II ступень
Шаг 13 б. Теперь вам предстоит создать альтернативное эталонное состояние. Одно эталонное состояние вами давно создано и постоянно используется – оно насыщено какими-то конкретными образами и ощущениями, какими именно, это дело ваше. Может, в вашем эталонном состоянии присутствует пение птиц, весенний лес, запах ландышей, может, морской прибой и вкус ананасов, может быть, что-то другое. Так вот, на данный момент это постоянно используемое и привычное вам эталонное состояние оставьте в покое, не трогайте его, отодвиньте немного в сторону. Если вы помните, мы говорили о том, что вам придется при вхождении в эталонное состояние сбрасывать с себя чувство собственной правоты, чтобы не попасть в плен ложных целей. Вот и оставьте ваше старое, привычное эталонное состояние и для этой цели тоже – туда вы будете входить помимо всего прочего еще и затем, чтобы сбросить свою правоту или проверить ее на обоснованность.
Сейчас вам понадобится другое, альтернативное эталонное состояние, куда вы и сможете записать появившееся у вас чувство собственной правоты. Прежнее эталонное состояние этим портить не будем. Создаем новое. Это просто: добавляем в привычное нам эталонное состояние какой-нибудь новый объект или меняем прежний объект на другой. Например, было море и ананас – добавляем пальму и стук кастаньет. Была весна и ландыши – меняем на лето и землянику. И запоминаем, что эти новые признаки имеют отношение не к основному, а к альтернативному эталонному состоянию. Они будут вам служить ориентиром для входа в него.
Теперь входим в это новое эталонное состояние и берем в него с собой чувство правоты во всей его полноте – с эмоциональным подъемом, ощущением устойчивости, уплотнением оболочки и т. д., – у каждого могут быть свои нюансы.
Альтернативное эталонное состояние – это сердце методики. Поэтому при создании его постарайтесь и не жалейте энергии. Важный момент: не надо для него брать уже имеющееся у вас эталонное состояние и не надо брать травмирующее воспоминание. Воспоминание должно быть мгновенным и ярким. Предмет, который вы туда вводите, должен максимально контрастировать с воспоминанием, превращая его в фарс (чтобы воспоминание носило оттенок искусственности). К примеру, смотрите вы в турпоездке на верблюда – добавьте ему в зубы колбасу, или едете в машине, а на улице стоит голый и выкрашенный зеленкой бен Ладен… что-нибудь в этом духе.
И направьте весь свой восходящий поток и все ваше ощущение правоты, и всю вашу силу на якорный предмет, и пусть он станет ярче, и пусть ощущения усилятся… делайте это беспредельно, а потом резко отбросьте состояние.
Теперь стоит вам зайти в это воспоминание и увидеть там введенный предмет, ощущение правоты вернется.
Проверка. После работы с альтернативным эталонным состоянием, если вы повторите предыдущую проверку, вы заметите, что неосознанно контролируете территорию, словно отсекая от вашего предмета посторонних.
Шаг 13 в, д. Не выходя из эталонного состояния, внедрите это ощущение в виде энергетического сгустка в себя – прямо в мозг, в его центр, и в верхнюю чакру, где располагается воображаемый регулятор восходящего потока. Почувствуйте, как восходящий поток резко усиливается и весь организм, до мельчайших клеток, наполняется приятными ощущениями и положительными эмоциями. Вы ощутили, как ручейки от этого внедренного в восходящий поток позитивного настроя распространились по организму, а теперь выпустите их дальше, ощутите, как они заполняют собой всю вашу защитную энергетическую оболочку, формировать которую мы учились при освоении первой ступени ДЭИР. Когда ощущение заполненности энергетической оболочки позитивным настроем станет достаточно четким, можно выходить из эталонного состояния.
Этот вариант довольно жесткий. Попробуйте применить иной вариант: во-первых, создать интегральное ощущение цели, то есть ощутить самого себя и свою цель, при поддержке восходящего потока сформировать единый комплекс ощущений, насытить его восходящим потоком, а уже затем отработать через альтернативное эталонное состояние.
И погрузить сгусток, насыщенный энергией, прямо в толщу защитной оболочки, созданной нами на первой ступени, продолжая усиливать восходящий поток и увеличивать чувство собственной правоты, пока сгусток не растворится, растекшись горячими ручейками по оболочке. Это дает большую по времени и более мягкую вовлеченность чувства собственной правоты в жизнь, более полно модифицируя ваше поведение, заставляя утраивать усилия по достижению цели при каждом препятствии и позволяя комплексно и уверенно влиять на других людей.
Проверка. Цель ощущается как давно знакомая, ваша. Воспоминание и мысли о ней не вызывают волнения и беспокойства. Цель – ваша.
Повторять данную процедуру нужно так часто, как требуется, а именно: при любой нестойкости настроения, при любых колебаниях и при каждом появлении чувства неуверенности в себе.
Что произойдет дальше, когда вы освоите прием в совершенстве? Произойдет следующее: любая ситуация, возникающая во внешнем мире, тут же будет подсознательно отслеживаться и оцениваться на уровне вашей энергетики, а энергетика, получившая на собственном опыте ощущение уверенности и правоты, тут же продиктует подсознанию, как нужно себя вести, чтобы разрешить ситуацию с максимальным положительным эффектом. Проявляться это будет так: стоит возникнуть любой требующей немедленного разрешения ситуации, как вы тут же отреагируете ощущением эмоционального подъема, уверенности и желания действовать. Дальше останется только довериться подсознанию, которое с безупречной точностью подскажет, что именно и как именно вам надо делать для достижения абсолютного успеха.
Этот прием идеально подходит для преодоления и профилактики депрессий, а также выхода из кризисов и жизненных неудач.
Была у меня ученица, которая, казалось, делала некоторые успехи в освоении первой ступени системы ДЭИР, но вдруг неожиданно исчезла. Через полгода ко мне пришли ее родители с отчаянной просьбой: «Помогите хоть чем-нибудь, с дочерью нелады. Лежит на диване, смотрит в одну точку, говорит, что не хочет жить. Так длится уже несколько месяцев. А девушке всего 22 года! Но ничем не удается ее отвлечь от мрачных мыслей, заинтересовать, хотя подруги то на танцы, то в театр ее зовут. Но она ничего не хочет».
Пришлось пойти к девушке самому. Я не узнал свою бывшую ученицу: ничего не выражающие потухшие глаза, втянутая в плечи голова, круги под глазами, вялые движения. Выяснилось следующее: в период обучения системе навыков ДЭИР девушка была студенткой Педагогического института. Теперь она окончила институт и стала учительницей в школе. Вроде бы она и хотела этим заниматься, но вот беда: дело как-то сразу не заладилось. Класс попался трудный, педагогический коллектив оказался на редкость невнимательный, ничем не помог молодой учительнице, а ей не хватило опыта и характера. В итоге дисциплина на ее уроках просто никуда, дети над ней всячески издеваются, доводят до слез, она не способна в такой ситуации никого ничему научить, не укладывается в программу, за что ее терроризирует директор, прорабатывает на каждом совещании.
Девушка разочаровалась в себе и в жизни, решила, что она бездарный, ни на что не годный человек, и впала в страшнейшую и опаснейшую апатию, переросшую в депрессию. Школу она возненавидела, на уроки шла как на Голгофу, с одной только мыслью: скорее бы все это кончилось. Казалось, надо подумать о смене профессии, но никакая другая работа ее тоже не интересовала. Получалось, что ей ничего в жизни уже не хочется, жизнь потеряла смысл, и вечерами после работы, а также в выходные девушка только и делала, что лежала на диване, глядя в одну точку.
Мне потребовалось несколько часов, чтобы вернуть девушку к реальности и добиться, чтобы в ее глазах появился какой-то проблеск. Увидев, что она по крайней мере вышла из невменяемого состояния и способна меня услышать, я сказал: «Ну что же ты, милочка, бросила наши занятия на самом интересном месте? Ведь все самое замечательное – впереди!» Она немного оживилась, но потом снова за свое: «Мне никто уже не поможет…» И тогда я рассказал ей о II ступени ДЭИР: «А знаешь ли ты, что я могу научить тебя управлять своей судьбой? А знаешь ли ты, что стоит тебе только захотеть, и твои ученики будут вести себя так, как нужно тебе? Да и директор школы будет делать только то, что ты захочешь!»
Она сначала не поверила. Но я-то уже видел, что ее подсознание просто жаждет зацепиться за подброшенный мною шанс. Еще несколько примененных мною приемов – и ее подсознание полностью завладело сознанием, и наконец девушка произнесла: «Да, я хочу жить, хочу учиться, хочу управлять своей судьбой». Девушка ожила! Родители не знали, как меня благодарить, но это было еще далеко не все, путь к преодолению депрессии еще только начинался.
