А. Рамана - Живи свободным!
Однако если ещё имеются хронические нежелательные ситуации, события, темы или люди, влияющие на вашу жизнь или ограничивающие вас и сдерживающие некоторым образом, тогда Процесс ЗавершенияТМ, разработанный АХАМ и представленный ниже, должен оказаться необходимым дополнительным воздействием, которое приведёт вас к предпочитаемому результату или желаемому финалу.
Процесс ЗавершенияТМ, разработанный АХАМ, – Семь Основных Шагов[16]
Это пошаговый Сознательный Процесс, цель которого – привнести завершение в ваши дела и жизнь. Это – Сознание, говорящее Сознанию, а не просто материал для чтения с простым интеллектуальным пониманием. Конечно, вы должны понимать то, что читаете, но само по себе это не главное. Необходимо создать переживание, очищающее сознание от его обусловленности прошлым, которое сейчас блокирует или ограничивает вас или вашу способность жить свободно, ясно и счастливо. При выполнении этого процесса двигайтесь медленно, внимательнейшим образом читая каждое слово, фразу и каждое многоточие (…). Это помогает открыть их глубинный смысл. Имейте время, чтобы полностью пережить тот опыт, что приводится в этих словах.
Вы можете использовать этот процесс для преобразования или прояснения любой области своей жизни, любой ситуации в своём мире, ограничивающей вас или вызывающей расстройство или несчастье.
Шаг первый – Скажите себе ПравдуСпросите себя: “Каков действительный пункт, или область, в моей жизни, в котором я желаю пережить подлинное завершение, свободу и осуществление?”
Придите к настоящей и подлинной правде об этом… Спросите себя: “Что в действительности ЕСТЬ правда об этом?” Продолжайте повторять этот вопрос себе… с каждой стороны… в каждом аспекте… с каждой чертой или гранью… пока вы не почувствуете, что окончательно достигли… самого нижнего уровня этой ситуации или условия… первого и/или первичного уровня или пункта… исходной обусловленности… Тогда…
Шаг второй – Примите (т. е. пребывайте в чистом Принятии подлинной правды об этом)Сознавайте все ваши нынешние переживания… касающиеся высказанной правды об этом… такие как телесные ощущения… умонастроение… эмоции… и мысли… Спросите себя: “Кто переживает это?” Единственный ответ: “Я”.… Да, вы, вы как “Я есть”, как сознательное присутствие…
Чувствуйте Я ЕСТЬ. Наблюдайте: Я ЕСТЬ находится Здесь (за сценой, как Свидетель). “Я” (тот, кто видит) и “это” (тема/ситуация, которая видится; чувствуемое переживание) оба присутствуют; оба находятся здесь в этом (Божественном откровении) Я ЕСТЬ то Я ЕСТЬ. Чувствуйте их оба присутствующими… Оба включены… оба приняты… и им разрешено быть здесь… просто как они (мы[17]) оба есть!
Но ВОТ! Поймите это… их не двое… именно Я ЕСТЬ здесь… которое есть оба… и ни одно из них… Я ЕСТЬ даёт обоим разрешение быть… или казаться присутствующими… здесь и там… им, которые только воспринимаются… но в действительности не существуют! Ибо только Я ЕСТЬ есть! Я ЕСТЬ предшествует обоим… и всё-таки присутствует как оба… и здесь нет противоречия… нет конфликта… нет спора… Нет сопротивления или расстройства… есть только Принятие… Я нахожусь в полном принятии того, что есть… того, что происходит сейчас и так, как происходит! Больше нет никакого сопротивления…
Поймите: “То, чему вы сопротивляетесь, сохраняется”. Поэтому – полностью принимайте!.. Принятие – это путь к завершению… которое ведёт к свободе…
Теперь… на очереди…
Шаг третий – Выберите Завершение и Свободу Сейчас!Спросите себя: “Выбираю ли я свободу или завершение СЕЙЧАС?” … (Ответ) “ Да.“
Теперь спросите: “Я действительно имею в виду это?” … ДА!!
Будьте уверены, что вы говорите себе правду!..
Ибо в этот момент вы принимаете непоколебимую установку, чтобы это было закончено, раз и навсегда! И вы призываете свою собственную внутреннюю Силу Бытия, чтобы пройти весь путь, от начала до конца, к Завершению.
Шаг четвёртый – Чувствуйте Завершение:Поэтому теперь спросите себя: “Как бы я чувствовал себя сейчас, если бы эта ситуация была уже завершена полностью закончена?” Пусть Чувство Завершения приходит… воспримите его полностью… Почувствуйте его излучение через ваше тело-ум и выпустите всё, что не относится к вашему выбору…
Пусть естественное чувство свободы и завершения приходит… и чувствуется всем вашим существом… полностью заполняя ваше тело-ум…
Оставайтесь в этом чувстве ТОЛЬКО… позвольте этому естественному чувству… этому Принятию… отлить недавно пробужденное чувство завершения… и придать ему вид материала… охватывающего ваш мир… так чтобы вы пережили это как некий физический факт.
Шаг пятый – Творческое воображение или Сознательное предвидение (Представление себе того, что вы желаете осуществить):Исходя из этого Чувства Завершения… позвольте некой сцене… прийти естественно в ваш ум… или в ваше воображение… сцене, в которую вы активно включены… в некое особое действие… просто вы бы его естественно делали… если бы эта ситуация была бы уже завершена… и вы полностью свободны от неё… Устойчиво удерживайте эту сцену… пока она не станет чувствоваться естественной… и не наполнится тонами реальности!..
Смотрите и чувствуйте естественное действие этой сцены… происходящей сейчас… наблюдайте её, происходящей вокруг вас… и для вас… словно вы – некий актёр… участвующий в этой сцене на некой стадии… в живой театральной пьесе…
Пусть ум создаёт эту сцену, запрашивая себя: “Что бы я делал прямо сейчас, если бы всё это уже было так?”
Выберите сцену, что выражает… или живописует Чувство Завершения… как живой факт… некое естественное переживание…
Пусть оно сейчас приходит естественно изнутри…
Вам не следует прилагать усилие… Просто позвольте той сцене прийти на ум… и быть тем, чем она является… поднимающейся из Источника внутри вас… из Мудрости… и Силы… из вашего внутреннего Я из вашей собственной внутренней Силы Бытия…
Важно:
Если это Чувство Завершения не поднимается, то перепроверьте шаги с первого по третий, чтобы удостовериться в их правильном выполнении. После этого позвольте ситуации уйти, и оставайтесь в Чувстве Завершения.
Шаг шестой – Скажите: “Нет, спасибо“ сомнению или страху и не ходите туда.Если возникают сомнения, страхи, чувство ограничения или любые другие негативные мысли и эмоции, то сначала спросите: “Кто думает все эти мысли или имеет эти чувства?”
Снова это “Я ”…
Вернитесь к этому чистому чувству Я ЕСТЬ… Оставайтесь непоколебимо сосредоточенными на этом Я ЕСТЬ… и Его устойчивом чувстве Покоя…
Если возникают сомнения или отрицательные чувства… противоположные тому, что вы выбираете… скажите: “Нет, спасибо!”
И не ходите туда!..
Не уделяйте этим… или любым негативным мыслям или образам… или любой негативной “собственной болтовне”… своего внимания!
Вместо этого всегда возвращайтесь к той сцене завершения… и чувству завершения… или к чистому чувству Я ЕСТЬ… Оставайтесь с внутренним чувством завершения… в покое, свободе и радости… говоря “Да“ своему успеху… вашей “счастливой концовке своего кино”.
Шаг седьмой – Отпускание в свою собственную Силу Бытия.Сейчас просто отпускайте… в свою собственную Силу Бытия… Пусть ОНА будет “делателем” того, что должно быть сделано… Вы можете сейчас не знать, как… или что необходимо сделать… но идеи придут… они придут из источника… из Чистого Я ЕСТЬ… и откроются вашему уму… извне или изнутри.
Это – шаг, где вы чтите Источник… из которого всё приходит… Вы отдаёте всю работу Высшей Силе… что есть на самом деле “Отпускание и Оставление Богу“.
Чтобы сделать это, вы спрашиваете: “Кто переживает это Чувство Завершения?“ Это – “Я ЕСТЬ”… Чувствуйте чистое Я ЕСТЬ… и воистину: “Отпускаю и оставляю Богу”.
В Библии (Исход, 3:14) имя Бога – Я ЕСТЬ.[18]
* * *Этот разработанный АХАМ Процесс ЗавершенияТМ, ориентированный на преобразование ума, при правильном использовании освободит вас от любого большого или малого препятствия, ограничения, беспокойства или разочарования и т. д., которое вы можете иметь сейчас или можете когда-либо пережить в своей жизни.
Каждый, кто посещает цикл программ АХАМ по обучению Само-исследованию,[19] получает исчерпывающую инструкцию и широкое личное руководство в том, как правильно использовать этот уникальный Процесс ЗавершенияТМ.
