Игорь Андреев - Четвертый тоннель
На следующем занятии мы изучали упражнение «Вчувствование». В общем, если постараться почувствовать человека, то можно очутиться внутри него, стать им. Ощутить его состояние, эмоции и даже мысли. Это в теории.
У меня не получилось. Тем не менее, я открыл для себя кое-что другое, чем и поделился с группой.
— Я стоял напротив Светланы, стараясь вчувствоваться в нее. У меня ничего не получилось. Я не почувствовал то, что чувствует она. Зато я открыл нечто новое. Я просто внимательно смотрел на нее. Рассматривал, пытаясь лучше узнать, кто она. И вдруг стал замечать, из какой ткани сделана ее блузка. Ниточки, которыми она прошита на месте соединения с рукавом. Потом я увидел мельчайшие черты лица. Контур губ, мимические мышцы на лбу и щеках. Рисунок радужной оболочки глаз. Это потрясающе! Я этого раньше не замечал! Даже общаясь с близкими друзьями и подругами, я не замечаю этого! Я просто не вижу людей.
Мне кажется, я смотрю на людей с закрытыми глазами! Это было настоящее открытие, потому что я не знал, что, глядя на людей, я чего-то боюсь. Что-то видеть, замечать. Охренеть можно!
Группа вместе стренером отблагодарила меня за откровенность аплодисментами. Я стоял, пораженный открытием, и рассматривал людей. Они мне казались еще более красивыми и приятными, чем обычно.
— Я стояла напротив него и чувствовала, — говорила о своих впечатлениях одна из участниц. — Потом заметила, как у меня изменился ритм сердца, он стал таким же, как у Сергея. А потом я поняла, что значит быть таким высоким, я почувствовала, что я такая, я как будто превратилась в него. Это удивительно!
После занятия я подошел к тренеру.
— Денис, мне кажется, что я бесчувственный. Я не могу понять, как можно чувствовать другого человека. У меня не получается.
— Так часто бывает сначала. Просто нет привычки. Способность чувствовать развивается, как и любой навык. Когда ты разовьешь его, ты удивишься тому, как легко это делается.
— А зачем это вообще нужно?
— Если хорошо вчувствоваться в человека, можно с ним соединиться так, что ты без слов будешь знать, какое следующее движение он сделает. Когда чувствуешь людей, лучше их понимаешь. Лучше контакт. Лучше отношения. Эффективнее коммуникация.
Из нашей группы получилось не у многих, но их успех, а также разговор стренером меня вдохновил. В понедельник я пришел на работу, бегло рассмотрел ребят, и начал вчувствоваться в девочку, сидевшую рядом. Буквально через секунду, даже не успев ни о чем подумать, я наклонился к ней и вполголоса сказал:
— Анечка, кажется, у тебя сегодня был хороший секс!
Она обернулась ко мне. На ее лице в течение считанных секунд сменились удивление, растерянность, удовольствие и что-то еще, она лучезарно улыбнулась, потом смутилась и сказала:
— Игорь… скажем так, это не твое дело!
Ее настроение стало праздничным, как новогодняя елка.
Как я это почувствовал, не знаю. Просто ей было хорошо, какая-то тягучая, играющая легкость в теле, и я это сразу почувствовал.
Время от времени я вчувствовался в случайных людей в метро с тем же эффектом — я улавливал и ощущал их состояние…
С некоторыми из участников тренинга мы хорошо сдружились. Вообще, тренинги хороши, кроме прочего, тем, что там можно найти много неожиданных людей. Отличная возможность вынырнуть из привычного круга общения и научиться чему-то новому. Лучше узнать себя и других.
Во время выездного домашнего занятия я заметил, что один из парней, Сергей, сильно стесняясь, заигрывал с девушкой по имени Яна. Это был прекрасный опыт наблюдения. Он был очень деликатен. Улыбался. Разговаривая с Яной, он вел себя так, будто делает что-то неправильное. Такое, на что не имеет права. И хотя он был душевный, искренний, внимательный, у него ничего не получалось. Яне было приятно его внимание, но не более того. Убедившись в том, что Серега ей не нравится, — в смысле, непривлекателен как сексуальный партнер, — я выбрал момент, когда она была одна и подошел.
— Яна, я хочу кое-что спросить. Если не захочешь отвечать, не отвечай. А если будешь отвечать, то, пожалуйста, говори как есть. Для меня это важно.
— Хорошо, давай.
— Вот сейчас Серега с тобой заигрывал. Ты ему нравишься. Он классный парень. Но ты его, кажется, не воспринимаешь как мужчину, с которым тебе хочется быть. Я прав?
— Да.
— А почему?
— Ну, как тебе сказать. Он вообще-то мне нравится, но… Он все неправильно делает.
— Что именно он неправильно делает? И как было бы правильно?
— Ну я не знаю, — она улыбнулась. — Ну, по-другому. Более мужественно.
— Более мужественно это классно, но это мне ни о чем не говорит. Объясни, пожалуйста.
— Если бы он делал по-другому, было бы лучше.
— Как именно по-другому?
— Ну… Более по-мужски… Я не могу объяснить.
Она явно стеснялась.
— Представь, что я пришелец из другой планеты. У нас там размножаются с помощью компьютерных технологий. У нас нет разделения на мужчин и женщин. Короче, я тупой. Мне нужно понять. Слова «по-другому», «по-мужски» и прочее мне ни о чем не говорят. Кстати, я сам не знаю, как правильно обращаться с женщинами, потому что меня отец на эту тему не воспитывал, никаких примеров в жизни не было, дурацкие фильмы и книжки не в счет. Может быть, то, как я обычно делаю, совсем неправильно. Для меня важно это выяснить. Попытайся объяснить марсианину.
— Игорь, я не могу объяснить, что именно надо делать. Надо делать не так, как он. Более решительно.
— Более решительно? — сказал я и схватил ее за попу обеими ладонями. — Вот так?
— Не-е-ет, — она засмеялась и мягко освободилась от моих рук, — не так.
— А как, блин?
— Ну не знаю, — и смущенно засмеялась.
Я давно заметил, что женщины, по крайней мере, те, с которыми мне приходилось общаться, категорически отказываются говорить правду насчет того, что им нравится в мужчинах. Говорят, как правило, какую-то конфетно-букетную бессмыслицу. Нравится, когда мужчина внимательный, заботливый, нежный, что-то там дарит, ухаживает и прочая Санта-Барбара. Я спрашивал у кого-то, а как насчет если мужчина наглый, грубоватый, лапает без разрешения, хватает за попу, говорит сексуальные пошлости, и в ответ слышал: «Фу, нет!» Но именно такое «плохое» поведение, которое якобы не нравится женщинам, в исполнении «плохих мальчиков», больше всего заставляло трепетать и увеличиваться в размерах женские сердца и другие интересные места. У меня сложилось впечатление, что женщинам это очень, очень нравится, но они считают неприличным об этом говорить, потому что вечно стремятся «не выглядеть блядью».
С тем же вопросом там же, на тренинге, я обратился к Ольге. Уже опытная женщина, в силу зрелого возраста утратившая девичью застенчивость при разговорах на «эти» темы, она сказала совсем немного слов.
— Женщинам нравится, когда мужчина делает то, что хочет. Если не хочет, то его хрен заставишь. А если хочет — хрен остановишь. Вот что всем женщинам нравится.
Я уточнил:
— Ты имеешь в виду сексуальное поведение или что-то еще?
— И сексуальное поведение, и все остальное. Я, конечно, не имею в виду, что если мужик не хочет работать, а хочет лежать на диване и смотреть футбол, то это круто. Я имею в виду, что мужчина делает все, что намерен сделать. Добивается своего. Хоть в работе и делах, хоть в личных отношениях и всяких ухаживаниях. Понимаешь?
Что-то подобное я слышал много раз, но смысл этих слов для меня оставался пустой абстракцией. Несколько предложений, спокойно сказанных немолодой Ольгой, вызвали шквал мыслей и эмоций. Я сразу вспомнил, как девушки, когда я брал их за круглые задницы, говорили что-то останавливающее вроде «ты такой наглый!», а сами сияли от волнения и восторга. И хотя на момент разговора с Ольгой я было сексуально озабоченным, я в ее словах увидел кое-что еще, напрямую не связанное с женщинами, но очень важное. Для того чтобы мужчина добивался того, что хочет, нужно, чтобы он для начала чего-то хотел. Я ничего определенного в жизни не хочу. Не знаю, что хотеть.
Я от души поблагодарил Ольгу. Мы обнялись. Напоследок она сказала:
— Ты классный мужик, но как-то сдерживаешь себя. Позволь себе быть настоящим, раскрывайся, и тогда все наладится…
Примерно в те же дни я познакомился с Юлей. Очень приятная женщина. Года на три младше меня. Замужем, ребенок, муж, в целом хорошая семейная жизнь. Сначала мы долго приятно общались. Я даже не думал о сексе с ней. Просто было приятно вместе. На третьей встрече мы говорили что-то об эмоциях. Она изучает всякую околопсихологическую хрень. Что-то там про чувства, состояния, рефлексы. Мы вместе шли по набережной Москвы-реки. Вокруг почти никого. В какой-то момент я обнаружил, что она — очень красивая женщина. Однако понял это как-то не сразу. Более того, я обратил внимание на ее красоту после того, как поймал себя на мысли, что меня возбуждает ее голос. Мягкий, глубокий, легкий, женственный, с бархатным оттенком. Она что-то продолжала говорить про чувства. Я ее перебил:
