Кира Буренина - Мечты в шоколаде. Сборник рассказов
1. Отпусти в полет! Список несбывшихся мечтаний сверни в свиток и привяжи его к наполненному гелием воздушному шарику. Пусть летят.
2. Верни силу огню. Можешь просто сжечь этот листок на огне свечи или костра, с мысленной благодарностью наблюдая, как исчезают твои прежние мечтания.
3. Отдай воде. Сделай из бумажного списка кораблик и отправь его в кругосветное путешествие по ближайшей речке. Главное, чтобы это был водоем с проточной водой, иначе мечты застоятся. Пожелай им счастливого пути. Пусть они обязательно у кого-нибудь сбудутся!
Конечно, ты уже взрослая серьезная девушка. Но если ты сделаешь это простое дело и проводишь свои мечты с добрыми мыслями и благодарностью, ты получишь немедленный результат. В течение нескольких дней что-то важное, о чем ты мечтаешь сегодня, сбудется или здорово продвинется к исполнению. Ничего удивительного в этом чуде нет: ты освободила энергию мечты, и ничто больше не тянет ее назад, в прошлое.
Есть другие случаи, когда мечты не сбываются. Иногда мы уверены, что хотим одного, хотя всеми силами добиваемся совсем другого. В такой ситуации сбывается то, к чему мы стремимся не на словах, а на деле.
Мама двух отличных девчушек, Алина, всю жизнь стремилась к успешной карьере. Она в совершенстве изучила два языка, получила красный диплом в университете. В 23 года она управляла большим филиалом крупной компании. Но тут в ее жизни появился замечательный Вадим, подходящий ей, как ключик к замку. Не успели молодожены опомниться после медового месяца, как Алина оказалась в положении. Стася родилась легко, особых хлопот не доставляла.
Молодая мама кормила грудью, вязала одеяльца и пела малышке французские колыбельные. И вздыхала, натыкаясь на позиции топ-менеджеров в списках вакансий. Вторая девочка появилась на свет через полтора года. Алина жаловалась подругам, ныла на родительском форуме и пилила мужа, который, в отличие от нее, успешно продвигался по карьерной лестнице. На вопрос «Какая у тебя самая большая мечта?» она без запинки отвечала: «Стать генеральным директором крупного транспортного холдинга».
Тем не менее Алина уделяла все свое время малышкам. Девочки подросли, пошли в садик, потом в школу, но Алина не торопилась выходить на работу, хотя по-прежнему страдала от нереализованных амбиций. Осознать, как все обстоит на самом деле, ей помог психолог в родительском клубе. Он попросил ее представить, что она снова ежедневно по десять-двенадцать часов проводит на работе, девочек видит только в постельках, мужа некогда даже обнять. Зато на работе – успех за успехом, карьера стремительно движется вверх.
После нескольких занятий выяснилось, что больше всего удовольствия Алина получает от общения со своими девочками и совместных занятий и не готова пожертвовать этим. Что в руководящей работе ее привлекал азарт и адреналин. Что ей хочется найти себе такое же будоражащее занятие, но не отнимать много времени у любимых домочадцев. А в роли «просто мамы» Алину пугало общественное мнение и традиционный образ домохозяйки.
Когда она призналась себе в том, что карьера на самом деле не является ее целью, у нее появились силы на множество других занятий. Теперь Алина ходит на восточные танцы вместе с дочками и подумывает записаться в клуб верховой езды. Она стала успешной не в бизнес-битвах, а у себя дома. Потому что на самом деле ее Большой мечтой было желание стать по-настоящему нужной и счастливой. У нее получилось. И многие подруги, которые тратят жизнь в офисах, слегка ей завидуют…
Иногда мы обманываем себя настолько успешно, что даже сами не осознаем, чего нам хочется больше всего на свете. Задай себе вопрос: от чего я получаю самое большое удовольствие? И найди не менее десяти ответов. Где-то в них спрятаны твои истинные мечты… А те желания, которые упорно не хотят сбываться – может быть, это просто не твой путь?
Психологи считают, что успех человека зависит от того, насколько подробно и глубоко он может представить себя погруженным в ситуацию своей победы. Сильная, красивая и живая мечта – уже половина успеха.
Когда ты от всей души отдаешься мечте, ты делаешь именно это – тренируешься жить в состоянии достигнутого успеха. Не беда, что пока только мысленно. Чтобы мечты сбывались поскорее, выработай утверждения, которые ты должна повторять. Например: «Сейчас я привлекаю родственную душу», «Идеальная работа на пути ко мне», «Чем больше денег я буду иметь, тем больше смогу отдавать», «Сейчас самое подходящее время для поездки в Италию на курсы живописи», «Мои отношения полны любви и взаимной поддержки».
Утверждения должны быть краткими и ясными по смыслу. Если ты будешь использовать длинные, многословные, пространные утверждения, ты просто отвлечешься на что-то иное. Очень важно, чтобы ты записала утверждения и произносила их вслух. Если будешь молча думать о них, эффект ослабнет. Повторяй их во время одинокой прогулки вслух с чувством и как можно чаще. При ходьбе хлопай ладонью по противоположному колену, как только оно начнет подниматься (например, левой ладонью по правому и наоборот). Так будут задействованы оба полушария мозга. Каждая мысль – форма энергии, которая уходит во Вселенную от нашего имени. Утверждение работает лишь тогда, когда мы применяем его, чтобы изменить свое мышление. Как только оно покажется безусловным и безоговорочным, значит, мы совершили сдвиг, сделали огромный шаг на пути к мечте.
Теперь тебе остается сделать вторую половину дела: начать воплощать желаемое в жизнь.
Не говори мечте «никогда!»
Если ты считаешь, что какая-нибудь мечта для тебя «невозможна» или «слишком прекрасна», ты преграждаешь самой себе путь к счастью. Не существует желаний, которые невозможно осуществить, как нет вопросов без ответов. Ты спросишь – а почему тогда так много историй о том, что мечты не сбылись, жизнь прошла напрасно? Прежде чем ответить, давай посмотрим вокруг в поисках простого примера.
Наверняка тебе приходилось варить горячий шоколад или какао. Помнишь, как легко упустить горячий напиток: стоит лишь отвернуться, как душистые потоки выбегают из кастрюльки на плиту. Секрет, который знают все любители горячего шоколада, прост: этот божественный напиток питается вниманием. Если ты уделишь ему достаточно времени и усилий, ты получишь прекрасный результат.
С мечтами все точно так же. Все мы обладаем магией намерения. Любое желание – будь то маленькая прихоть или огромная светлая мечта – сбываются на сто процентов, если твое внимание и силы умело направлены в его сторону. Вот и ответ: те люди, мечты которых никак не хотят становиться реальностью, устремляют свои усилия не в ту сторону. Или просто распыляют их на тысячи неважных вещей.
«Эх, было бы здорово попасть сегодня в кино с Лешей!.. Хочу есть, срочно, согласна даже на калорийный неполезный гамбургер!.. Как мне хотелось бы попасть в Париж!.. Больше всего на свете я бы хотела встретиться с Джонни Деппом… Хочу, чтобы выплатили премию! Хоть бы мама была здорова и не ворчала на меня так часто… Ай, какая кофточка, хочу-хочу-хочу!»
Примерно такой табун желаний и мечтаний проносится в женской головке за день. Некоторые из них «аннулируют» друг друга. Приходится выбирать: или счастье обладания гамбургером и лишним килограммом в придачу, или кофточка, одним своим видом намекающая на хрупкое телосложение. Другие мечты проносятся летучим кавалерийским отрядом и забываются до следующей рекламной странички в журнале. Но если вдруг ты уделяешь хоть одной из них чуть больше внимания и сил, чем другим, – она сбывается!
Этот же чудесный закон работает и с Большими мечтами.
Маша, 25 лет, стоматолог:
«Про мое желание пожить в Англии не знал только мой папа! И то только потому, что он бы такого не одобрил. Остальная общественность регулярно выслушивала мои вздохи про Голсуорси, джентльменов и туманы Лондона. Я была влюблена в дух старой Англии и подозревала, что мне там очень понравится. Но простая турпоездка меня никак не устраивала. Мне нужно было вжиться в бытие самих англичан, подышать их воздухом.
Наверное, я так и продолжала бы грезить и ныть, если бы моя двоюродная сестричка однажды не возмутилась: «Мария, может, тебе написать в английскую службу знакомств? Выйдешь замуж, станешь через полвека коренной йоркширской старушкой…» Но замуж по национальному признаку мне не хотелось. Тогда сестренка предложила мне перечислить, каким образом на меня может свалиться желанная возможность провести полгода в этой стране. Я решила, что это может оказаться стажировка по стоматологии, приглашение в гости от друзей, а может быть, какая-нибудь работа. «Действуй!» – сказала сестричка, и я сделала несколько простых вещей. Написала на англоязычный форум о своей любви к стране, и тут же посыпались отклики англичан, которые тоже были помешаны на культуре Альбиона. Завязалась оживленная переписка. Потом я выяснила, что наша клиника теоретически может устроить мне стажировку, и написала заявление начальству. Ну и наконец, нашла в Интернете «туризм по обмену», когда люди пускают бесплатно пожить в свой дом друзей из других стран. Записалась в базу и стала периодически заглядывать в свой почтовый ящик в поисках новостей.
