Цезарь Миллан - Главная книга "Вожака стаи"
Безоговорочная любовь — лишь один из даров собак нам.
Забота принимает многие формы и не сводится к еде. Собака, являющаяся семейным питомцем, может получать заботу в виде поощрений, расчесывания или ласки. Но заботой может быть и признание, любимая игрушка или организация игры с другой совместимой собакой.
Важно помнить: никогда не проявляйте этой ласковой заботы к собаке, пока она не придет в спокойное, послушное состояние. Никогда не утешайте собаку, отдавшуюся тревоге, возбуждению или страху, — это ее попросту смутит. Поскольку собаки живут нынешним мигом, ваша ласка не изменит ее состояния. Она лишь скажет собаке: «Нормально, что ты так чувствуешь себя». Несвоевременная ласка усугубит нежелательное поведение, поскольку собака научится использовать его, чтобы заслужить вашу нежность.
С людьми вопросы ласки несколько сложнее. Как мы установили в главе 2, люди живут интеллектом и эмоциями (собаки — инстинктами), поэтому ласка принимает для нас многие формы и смыслы. Люди нуждаются в ласке в разное время, в разнообразных эмоциональных состояниях. Мы проявляем ласку, чтобы поддержать друг друга (объятия); чтобы отметить достижение (бьем ладонью о ладонь); чтобы выразить любовь (поцелуи). Для нас существует столько граней и аспектов, потому что мы живем чувствами. Но поощрение лаской также помогает нам и нашим любимым смиряться с рутиной нагрузки и дисциплины. Уравновешенным людям легче оказывать и принимать нежность. Эта последняя часть формулы состоятельности может быть очень могущественной мотивацией.
Теперь вы понимаете, что такое формула состоятельности, а в следующей главе я поделюсь с вами историями из реальной жизни людей, которые применяли ее для разрешения собственных проблем или помощи другим людям. Их истории вдохновляют меня, надеюсь, вдохновят и вас.
Глава 9
Обогащайте собаку — обогащайте вашу жизнь
Моя формула состоятельности — лучший из известных мне способов отточить власть вожака стаи. Действуя по программе нагрузки, дисциплины и ласки, вы справитесь со всем, что происходит в жизни. Эта формула обостряет ваши инстинкты и является ключом к спокойной, уверенной энергии, к тому, чтобы чувствовать удовлетворение ото всего, что вы делаете.
Эта формула, основанная на фундаменте и техниках, которые я развил, работая с собаками и их хозяевами, способна сделать лучше и человеческую жизнь. Она буквально спасла мою. Она помогла мне восстановить отношения в семье, бизнес и чувство собственного достоинства.
Настоящий спасатель
Капитан Ангус Александр
Я встречал немало людей, крайне успешно применявших формулу состоятельности в своих жизнях. Глава Лос-анджелесской окружной программы по обучению спасателей адаптировал части этой формулы к инструктажу молодых сотрудников.
«Многие из вещей, которые мы делаем здесь, мы делаем благодаря Цезарю», — говорит капитан Ангус Александр. Он воплощает свою программу в штаб-квартире Спасателей пожарного департамента округа Лос-Анджелес, на пляже рядом с пирсом Санта-Моника. Когда-то это место было пристанищем зарождающегося фитнес-центра «Muscle Beach». Сегодня это смесь туристов и местных, ищущих развлечений под калифорнийским солнцем.
Как офицер, отвечающий за всю береговую линию округа — все 115 километров, — капитан Александр (50-летний, но румяный и пышущий здоровьем, будто подросток) координирует поиски в океане и спасательные операции, а также следит за тем, чтобы Береговая охрана США, Лос-анджелесский окружной департамент шерифа и его 600 пляжных спасателей гармонично сотрудничали, обеспечивая безопасность десятков тысяч посетителей пляжа. Его секрет? Он говорит: «Нагрузка, дисциплина, ласка — именно в этом порядке. Я также слежу за соблюдением правил, запретов и ограничений».
Капитан Александр — давний поклонник моего телешоу. После дрессировки своего черного лабрадора Джека по моим техникам (на YouTube имеется ролик «Собака спасает человека в океане» с Джеком в главной роли) он решил перенести эти принципы на персонал. Ранняя утренняя гимнастика (нагрузка) сменяется обязательным мытьем полов, уборкой, натиранием воском и поддержанием порядка (дисциплина), за что предстоит поощрение в виде регулярно зарабатываемой прерогативы (ласка, в данном случае — еда). «Моя жена готовит, как шеф-повар, — говорит капитан Александр. — Мои спасатели знают: если они будут в форме и будут выполнять свою работу, я позабочусь о них лучшей в мире пастой на ужин».
Результаты впечатляют. Его подчиненные спасают до 10 000 серфингистов в год. За десять лет количество утонувших снизилось на 50 % (в 2011 г. был только один), и команда Александра, по его словам, никогда не была настолько сплоченной и целеустремленной.
Спасатель Ангус Александр и его пес Джек на службе.
Здоровая собака — здоровый человек
Джулиан Майклс
Уча людей формуле состоятельности, я преследую целью здоровую, легко адаптирующуюся собаку. Кроме того, выясняется, что побуждение хозяев исполнять роль вожаков стаи хорошо не только для их собак, но и для них самих. Все начинается с первого шага моей формулы состоятельности: с нагрузки.
Джулиан Майклс кое-что знает о нагрузках. А теперь, поработав со мной, она еще и знает о формуле состоятельности. Джулиан — нешуточный эксперт по здоровью и благополучию, известная как фитнес-тренер, жизненный тренер, писатель и звезда популярного телешоу «The Biggest Loser».
Кроме того, она оказалась помешанной на собаках — любовь, начавшаяся еще в те времена, когда она была молоденькой девушкой, страдающей избыточным весом. «Я была очень одинока, и у меня никого не было, кроме собак, — они были мне, как братья-сестры. В самые темные, одинокие времена мои собаки поддерживали меня».
В те дни Джулиан вела личную борьбу с избыточным весом, поставленным под жесткий контроль, и она вдохновляет бесчисленное количество людей менять свои жизни к лучшему. Она также является хозяйкой трех спасенных собак: Сэвн, помеси итальянского грейхаунда; Харли, помеси терьера; и Ричарда, чихуахуа. Джулиан может быть экспертом по нагрузкам, но когда ей понадобилась помощь со Сэвн, она знала, что должна обратиться к другому эксперту. Она пришла ко мне. Проблема со Сэвн заключалась в том, что она путалась под ногами у лошади Джулиан, и Джулиан боялась, что собака покалечит себя или лошадь.
Я работал со Сэвн, но и провел некоторое время с Джулиан, как тренер с тренером. Я научил Джулиан применять формулу состоятельности, и ей удалось полностью исправить поведение Сэвн. Джулиан говорит: «Я знаю, это кажется волшебством, но это не так. Я смогла привнести новое отношение в различные части ее жизни. Ее личность здорово изменилась».
