Цезарь Миллан - Главная книга "Вожака стаи"
4. Вы должны понимать пределы: как вашей собаки, так и собственные. Если собака пребывает в спокойном, послушном состоянии, она даст вам знать, когда с нее будет довольно нагрузки. Кроме того, если на прогулке вам удалось жить моментом, вы станете очень чутко реагировать на настроение собаки и почувствуете, когда пора закругляться. Если вы находитесь на полдороге к дому и один из вас слишком устал, чтобы идти дальше, нет ничего плохого в том, чтобы тихонько посидеть рядышком несколько минут, прежде чем вы сможете продолжить путь. И еще: зная пределы собаки, вы своевременно заметите любые заболевания или иные поводы для беспокойства. Например, собака, любящая долгие забеги трижды в лень и внезапно останавливающаяся во время короткой прогулки, может оказаться больна: посетите ветеринара.
Нагрузка важна и полезна для здоровья: вашего и собачьего. Обеспечиваемая должным образом во время прогулок, она будет поддерживать собаку уравновешенной, вас — в форме, и оба вы ощутите ничем не заменимую связь.
Состоятельность, часть 2
Дисциплина
Наряду с господством и контролем, дисциплина — одно из слов, которые люди часто трактуют негативно, как я указывал в разделе «Как читать эту книгу». Но обратите внимание на то, что это слово происходит от латинского «ученик» и связано с рекомендациями, которые получает питомец. Поэтому лучше приравнивать дисциплину не к наказанию, но к тому, что вы учите, а ваша собака учится, работая с вами в команде.
Дисциплина — неотъемлемая часть удовлетворения потребностей собаки.
Впервые приехав в Соединенные Штаты, я быстро понял, как проявляется недисциплинированность американского общества в отношении собак. Американские собаки едят, что пожелают; спят, где пожелают; и сидят, где пожелают. У американских собак по несколько кроватей, множество игрушек и не заканчивающиеся лакомства. В Мексике у собак нет кроватей и их отхаживают палкой, если они заигрались или увлеклись погоней. Нет ничего плохого в том, чтобы давать собаке игрушки или место для сна. Проблема проистекает из того, что к собакам начинают относиться, как к маленьким людям. Обычно это оказывается первым шагом в потере контроля над границами в отношениях с собакой. Если собака методично игнорирует приказы хозяина, это прямое следствие отсутствия дисциплины. Но таких собак можно перевоспитать, если владельцы установят надлежащую атмосферу правил и запретов.
Я не так давно столкнулся с подобной ситуацией: осознал, что моя семейная жизнь утратила баланс. Был душераздирающий звонок от психиатра, сказавшего, что мой сын Кальвин помещается на лечение от СДВГ. СДВГ, синдром дефицита внимания и гиперактивности, является распространенным детским поведенческим нарушением, которое сложно диагностировать и еще сложнее понять.
Развод был тяжел не только для меня — он нанес серьезный удар по моим детям. Он разделил нашу семью, привнеся в жизнь Кальвина слишком много неуверенности. Теперь все кажется очевидным: питание Кальвина ухудшилось — сплошные сладкие мюсли и конфеты. Он был угрюмым, уставшим и потерянным. Плохо учился в школе, стал проявлять неуважение к взрослым.
После того звонка я осознал, что Кальвин — больше, чем кто-либо другой — нуждается в дисциплине и понимании. Развод уничтожил все заведенные в доме порядки.
Он забрал из семьи вожака стаи — образовался лидерский вакуум. Я как его отец должен был вновь установить правила, запреты и ограничения; применить формулу нагрузки, дисциплины и ласки. Я использовал эту схему, чтобы создать более стабильную обстановку для моего сына, стремясь помочь ему вернуть уравновешенность.
Один дзэн-психолог недавно отметил, что дисциплина — это «память о том, чего именно ты хочешь». Это точное определение того, как мы с Кальвином подошли к ситуации. Я вспомнил, каким сыном я хотел бы видеть Кальвина; вспомнил, каким отцом я мог бы быть; и я принял эту роль. Я окружил Кальвина более существенной командой поддержки: новая школа, внимательная к его нуждам; новые друзья, сосредоточенные на спорте или увлечениях; Джахира и я — равно стремящиеся быть заботливыми, терпеливыми взрослыми. Мы все совместно работали над тем, чтобы избавить Кальвина от необходимости в лечении и вернуть его к здоровой жизни.
Дисциплина — вопрос порядка в голове. Этого можно достичь, лишь зная правила, запреты и ограничения. Вот короткое упражнение, к которому мы с Кальвином прибегали, чтобы вернуть рассудку ясность:
1. Подумайте о периоде в жизни, когда вы чувствовали, что вас не остановить. Чего вы желали без колебаний? Отношений? Работы? Признания в семье? Если нужно, вернитесь в детство, потому что это время, когда общество и годы еще не угнетают инстинктов.
2. На протяжении десяти минут записывайте все об этом безостановочном периоде в вашей жизни. Что вы думали, чувствовали, или даже на что надеялись, о чем молились? Каково это было? Опишите вашу энергию, ваши эмоции. Какие вызовы вы походя преодолели, чтобы достичь желаемого?
3. Теперь запишите, как бы изменилась ваша жизнь сейчас, относись вы к ней так же, как тогда, стремясь получить желаемое и точно зная, что не потерпите поражения? Как бы это повлияло на ваше отношение к себе, к работе, к людям, к собаке?
4. Выделите три вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы запустить это состояние сознания в любое время. А также три вещи, которых вы хотели бы добиться, не останавливаясь. И еще три шага, которые вы можете предпринять сейчас, чтобы продвинуться к целям.
Это простенькое упражнение возвращает рассудку сосредоточенность и концентрирует вашу энергию.
Состоятельность, часть 3
Ласка
Любовь — один из величайших даров, которыми мы можем поделиться. Это одна из многих причин, по которым я обожаю собак. Они очень нежные животные и любят безоговорочно. Тем не менее несвоевременная нежность в отношении собаки может ей навредить. Любовь не зависит от того, что собака сгрызла ваши новые ботинки; так же как алкоголика любят независимо от того, что он пьет; а детей — независимо от того, убрались ли они в комнате. И животным, и людям равно нужны правила, запреты и ограничения — даже если речь заходит о любви. Собаки не берут взяток за хорошее поведение. Собственно, и с людьми взятки редко приносят длительные результаты.
Безоговорочная любовь — лишь один из даров собак нам.
Забота принимает многие формы и не сводится к еде. Собака, являющаяся семейным питомцем, может получать заботу в виде поощрений, расчесывания или ласки. Но заботой может быть и признание, любимая игрушка или организация игры с другой совместимой собакой.
