Сергей Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ
Сборы можно составлять произвольно, периодически меняя их состав, включая цветки календулы, мелиссы, плоды аниса, траву, цветки и корень пиона, корень солодки, мяты полевой, плоды можжевельника, листья ежевики, траву пустырника, цветы боярышника, траву сушеницы болотной. Наружно на лоб кладут лист лопуха или мать-и-мачехи, капусты, свеклы, сирени, хрена. Хорошо снимает головную боль любистик в виде компресса на область лба, висков, затылка, из свежих листьев или сухих. Заливают 2 ст. ложки сухих листьев 1/2 стакана кипятка и кашицу выкладывают на хлопчатобумажную салфетку.
Настой из трав ромашки и мяты очень помогает при частых головных болях.
Готовить его просто: 1 ст. ложку ромашки и щепотку мяты залить 1 л кипятка, настоять. Принимать перед сном и утром, добавив 1 ч. ложку меда. Курс лечения — 10 дней.
Лечим грипп
Применение травяных сборов позволяет облегчать течение вирусных заболеваний. При гриппе сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.
Сбор трав 1. Взять в равных порциях плоды малины, цветки липы. Тщательно измельчить весь сбор (можно воспользоваться кофемолкой). Взять 2 ст. ложки готовой смеси и засыпать в термос, залив 500 мл кипятка. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день.
Сбор трав 2. Взять в равных порциях по 2 части плодов малины, цветков липы, листьев мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы. Приготовление и прием такие же.
Сбор трав 3. Взять в равных порциях 1 часть плодов малины и по 2 части мать-и-мачехи, травы душицы, листьев малины. Приготовление и прием такие же.
Сбор трав 4. Взять в равных порциях 2 части корня алтея, 1 часть почки березы, 1 часть корневища с корнями девясила, 7 частей травы зверобоя, 2 части листьев малины, 2 части листьев мяты, 2 части почек сосны, 2 части листьев эвкалипта. Приготовление и прием такие же.
Сбор трав 5. Взять в равных порциях 1 часть корня аира, 2 части почек березы, 3 части травы душицы, 3 части травы зверобоя, 2 части коры или ягод калины, 2 части травы тысячелистника, 2 части плодов укропа. Приготовление и прием такие же.
Сбор трав 6. Взять в равных порциях 1 часть корня девясила, 5 частей травы зверобоя, 2 части листьев крапивы, 4 части травы мать-и-мачехи, 2 части цветков ромашки, 2 части плодов кориандра, 4 части травы фиалки, 2 части травы череды. Приготовление и прием такие же.
Избавление от герпеса
Наибольшим антивирусным эффектом при герпесе обладают цветы и корни лабазника вязолистного — таволги.
В бутылку с завинчивающейся пробкой засыпать 2 ст. ложки с верхом сухих цветков таволги и 2 ч. ложки цветков календулы, залить 150 г водки и 100 г кипяченой воды, взболтать содержимое. Поставить бутылку в кастрюлю с горячей водой 90 °C и выдержать 1 час, причем через 30 минут остывшую воду поменять на горячую. Затем остудить до комнатной температуры и процедить. Принимать настойку по 2½ ч. ложки 3 раза в день перед завтраком, обедом и перед сном. При высыпаниях герпеса принимать 5 дней подряд. Кроме того, смазывать пузырьки настойкой 3 раза в день после приема пищи. Если начать лечение своевременно, можно избавиться за один день. Когда минует острый период болезни, продолжать прием 3 дня.
Помощь при бессоннице
Помогут боярышник кроваво-красный, женьшень и зверобой:
— 40 г цветков боярышника кроваво-красного поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 минут, затем настоять 45–60 минут и процедить; принимать жидкую часть отвара по 1 ст. ложке 3–4 раза в день;
— 20 г плодов боярышника кроваво-красного заварить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите в течение 15 минут, после чего настоять 1–2 часа; пить как чай;
— 10 г измельченных корней женьшеня обыкновенного залить в бутыли (емкостью 1/2 л) 100 мл 40 %-ного питьевого спирта (водки), закрыть пробкой и настоять в темном месте в течение 20–30 дней; настойку принимать по 30–40 капель в 100 мл холодной кипяченой воды 3 раза в день до еды.
50 г семян укропа сварить на малом огне в 0,5 л кагора или портвейна. Принимать перед сном по 50–60 мл.
Полезна ванна с добавлением трех (не более) капель пихтового масла продолжительностью 20–30 минут. Снимает усталость, раздражительность, налаживает сон.
Согнуть ноги в коленях, обнять их руками, подбородком упереться в грудь, напрячься, быть в напряжении 1 минуту. Потом расслабиться и полежать в таком состоянии на спине, потом повернуться на бок, полежать в расслабленном состоянии 30 секунд, затем лечь на живот, полежать так 30 секунд, повернуться на другой бок и лежать 30 секунд. Так делать до тех пор, пока не наступит сон.
Лечь на бок, ладонь правой руки положить на лоб, левую ладонь положить на затылок. Считать при этом до 100.
Лечение перечной мятой
Масло перечной мяты — «классика» в семействе мятных масел. В его состав входит до 80 % ментола. Вдыхание его аромата помогает перенести морскую болезнь, снять усталость. При головокружении, обмороках и стрессовом состоянии достаточно нанести 1–2 капли мятного масла на руку и подышать.
Снять усталость ног: 100 г мяты и липового цвета залить крутым кипятком и настаивать 30 минут. Приготовить ванночку с настоем и подержать в ней ноги 15–20 минут. Когда стопы распарятся, их можно слегка помассировать.
Июнь — самое время для заготовки мяты. Собирать листья надо до цветения, сушить и хранить в плотно закрытых емкостях.
Использование шиповника
Заготавливают цветки шиповника во время цветения. Настой из лепестков хорошо тонизирует и освежает кожу.
Корни шиповника выкапывают осенью, промывают в холодной воде, режут и сушат в тени под навесом. В корнях много дубильных веществ, поэтому их используют в качестве вяжущего средства.
Плоды шиповника
Из семян шиповника получают масло, содержащее жирные кислоты и витамины. Оно обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
При геморрагическом диатезе полезно принимать свежие плоды шиповника в пищу и по 1/2 стакана настоя плодов 3 раза в день.
При анемии, истощении, до и после операций рекомендуется есть свежие ягоды шиповника в больших количествах, а также пить по 1/2 стакана настоя плодов 2–3 раза в день.
При отрыжке, тошноте и рвоте полезно жевать лепестки цветов шиповника. Можно заваривать их как чай, настаивать 15–20 минут и принимать по 1/2 стакана чая 3–4 раза в день при болях в желудке.
Для повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных экологических факторов полезен прием чая из шиповника: 1 ст. ложку сухих плодов, перемолотых в кофемолке, заливают 2 стаканами кипятка и кипятят 5–10 минут, настаивают 2–3 часа, процеживают и принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Шиповник коричневый (майский) — неприхотливый колючий кустарник. Цветет в мае — июне, плоды созревают в сентябре — октябре. Производные плодов используются для профилактики и лечения цинги, куриной слепоты, гипертонии, при кровотечениях.
Плоды собирают до заморозков. В домашних условиях плоды сушат в сушилке или в печи при температуре 90–100 оС, но при этом следят, чтобы не подгорали. Правильно высушенное сырье будет буровато-красного или желтого цвета. Хранят в закрытых банках или тканевых мешках в течение 2 лет.
Целебные настои. Настой плодов шиповника коричневого — прекрасное лечебное средство при гриппе, туберкулезе, легочном кровотечении. Настой готовят следующим образом: 20 г сухого, измельченного в кофемолке сырья заливают 1 стаканом кипятка и выдерживают в термосе в течение 12 часов, после чего процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
Этот настой рекомендуют:
— при склонности к носовым кровотечениям;
— при воспалении печени и хроническом гепатите;
— для улучшения кровообращения в сосудах головного мозга.
Навар листьев шиповника улучшает моторную функцию желудка, а отвар корней употребляют как вяжущее и укрепляющее средство при желудочно-кишечных заболеваниях, почечно— и печеночно-каменной болезнях.
Масло из семян шиповника используется как желчегонное, мочегонное и противовоспалительное средство.
Шиповник-целитель
При диабете 10 измельченных плодов шиповника залить 1 стаканом горячей воды, прокипятить 3–5 минут, настоять, укутав, 4–5 часов, процедить и принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
При камнях в почках и мочевом пузыре 2 ст. ложки измельченных корней шиповника залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 15–20 минут, настоять, укутав, пока не остынет, процедить и принимать отвар 4 раза в день по 1/2 стакана в течение недели и более.
