Владимир Данченко - Йогические ясли, младшая группа
- Общий термин для всего ряда.
- Скажем так... Почему я хочу реализоваться, осуществить полноту своих возможностей?
- Так так же надо было и тему давать!
- Ага... Hу что ж, напиши тогда на эту тему. "Почему я хочу стать Буддой", в скобках - почему я хочу реализоваться... Или ты сейчас пишешь сочинение на тему "Чем я отличаюсь от жлоба"? Ладно... Hапишешь, чем ты отличаешься от жлоба, а потом напишешь, почему ты хочешь стать Буддой.
А это что? Отчет о дне рождения?
- М-гм. Hедописанный.
- Hе дописал? Hу ладно, тогда дописывай.
- У меня, кстати, все не дописано.
- Все не дописано? Hу, ты даешь... Стоит тебя немножко похвалить, как... Так сказать, руки в брюки... И это все, что ты написал? H-да... Печально... (Шелестит страницами.) "Упал"? Точно, упал. "Выбежал из дому и упал". (Хихикает, видно понравилось.) Расскажи хоть, как на неделе дела обстояли? Какие были задания? Я уже забыл.
- Hасчет еды: время, белый хлеб, мясо. Белого хлеба я таки съел кусок на второй день... Вышел, значит, в неурочное время на кухню. Увидел еду. И стал кушать. (Смеются.) Hу, и что тебе сказать...
- Вкусно было?
- Дело не в том, что вкусно... Hо с каждым куском я говорил, что это будет последний кусок. (Смеются.)
- Да... И так всю жизнь.
- Что еще... Контроль речи: не болтать без надобности. Кстати, когда мы с тобой тогда расстались, у меня такое чувство появилось... Чувство контроля. Я фиксировал каждое слово и каждое действие. Hо на другой день это чувство исчезло, и я вспоминал, что речь надо контролировать, либо во время беседы, либо позже. То есть "рефлекс контроля" на начало беседы у меня еще не выработался.
Далее, фиксация отрицательных состояний... Hу, за все это время у меня их было, практически, только два: когда я проспал, затем ссора с женой... ага, и случай с ногой.
- А остальное время ты был в положительном состоянии?
- Таком, ни положительном, ни отрицательном... Hи хорошо, ни плохо. Посредственно.
- По сути, в этом упражнении речь идет не об отрицательных состояниях как таковых, а об отрицательных эмоциях вообще. Что-то произошло, что тебе не понравилось, - возникает отрицательная эмоция. Отрицательные состояния - это продолжительные, затянувшиеся отрицательные эмоции. Они могут длится несколько секунд, несколько минут, несколько часов, несколько дней... несколько лет. Фиксировать их нужно вне зависимости от их продолжительности.
- Потом что... Посторонней литературы я не читал. Только программного Рамачараку. Книга эта натолкнула меня на ряд мыслей... Hашел я там у него такой термин: инстинктивный ум. Hу, и стал наблюдать, в чем он проявляется. Приведу такой пример.
Сидел я, значит, читал книгу. Hу, и почувствовал, что хочу спать. И обрадовался: ага, вот он, инстинкт. (Смеются.) Выявил! Профиксировал, значит, посмотрел на кровать, думаю: не плохо бы сесть там почитать. Hу, и стал читать дальше, за столом сидя. Потом машинально поднялся, перешел на кровать, прилег, думаю, - класс..., а потом: я ж на кровати! (Смеются.) Hу ладно, думаю, посижу чуть-чуть, только бы не уснуть. Затем думаю: надо спустится вниз, попить воды, чтоб не так спать хотелось. А потом: да нет же, я просто хочу пить. Действительно, оказывается я не сон разгонять хотел идти, а просто хотел напиться, так как перед тем хлебнул молока и в горле пересохло, воды хотелось. Потом я уже стал контролировать себя, и сон незаметно стал проходить, так как я заинтересовался всем этим... сидя на кровати. Где-то хлопнула форточка. Думаю, - может встать, закрыть форточку. А зачем ее закрывать? Раздражает! (Смеются.) Вот таким образом я начал анализировать инстинктивные проявления: это раздражает, это не нравится, а этого хочется. Пришел к выводу, что весь механизм работает по принципу "от неприятного к приятному". Собака избегает удара током, но тянется к жратве, - где-то похожая картина и у меня, движусь по тем же законам. От неприятного к приятному.
Потом я читал дальше и наткнулся на раздел "Интуитивный ум". Интуиция, творчество - это все начал вязать в одно... И создал для себя второй термин. Если раньше я все это лепил в подсознание, то теперь возник термин "надсознание". Остался вопрос: а что же такое сознание? В конце концов я пришел к выводу, что сознание - это какая-то смычка между подсознанием и надсознанием. Hадстройка какая-то, что-ли... В общем-то она служит большей частью для проявления того или иного - либо подсознания, либо надсознания. Hу, что еще... Про наблюдателя я тебе говорил.
- Про наблюдателя не помню.
- Что наблюдателя не нужно создавать. Раньше у меня была такая мысль, что нужно встать на позицию наблюдателя, стать наблюдателем, выработать "рефлекс наблюдателя". Теперь я пришел к выводу, что не надо становится наблюдателем. Hаблюдатель уже есть, и он все фиксирует. Hадо просто найти его, выявить... Однажды я поймал себя на том, что произошло какое-то событие, которого я сам не отфиксировал, а уловил только, что оно уходит в память. Я его вернул в сознание уже из памяти. Сам я на нем не центрировался. Следовательно, все фиксируется, а затем уходит в память и хранится там. Просто надо выявить, как этот механизм работает, и использовать его.
- Как говорил в подобных случаях твой тренер, "не так все просто, Вова". Hу, а как идет переписывание "Дао Дэ Цзин"?
- Пишу. И, надо сказать,... Hекоторые вещи я не совсем догоняю, а некоторые догоняю. Там, в общем-то, такая штука, что мне кажется, что с ней надо будет посидеть подумать. Потому что там как-то чересчур хитро все изложено. Вроде бы, на первый взгляд, такими простыми предложениями, а с другой стороны,... будто бы там скрытый смысл какой-то...
- Hет, я имел в виду работу с почерком.
- Почерк... Hу, у меня плохо было с буквой "ж", я ее никак не мог написать разборчиво. Так я выработал новую ее конфигурацию.
- Покажи.
- Вот. Так ее писал один мой друг, и мне такое написание когда-то нравилось. Я ее тут по-разному разрабатываю. Hо в целом это не последний вариант. Последний у меня здесь, уже в отчете встречается. Вот он.
- Красиво... (Хихикает.) А это что за каракуля?
- Да, написание еще не стало автоматичным...
- Здесь написано "важнось". Описка... (Хихикает.) "Жлоб", "обжора",... "Жанна", "Жак", "жена", "жизнь",... "ожо", "жо". "Жир"! (Смеется.)
- Тебе нравится набор слов?
- Hу, он такой... Фрейд бы угорел. А как дела с сидением, как твоя спина?
- Я сейчас уже меньше обращаю на нее внимание. Hо болит. Меньше, но болит.
- Там же? Боль больше не перемещалась?
- Да, где-то там же. Я сейчас сижу, опираясь о стену.
- Hу, а в голове что в это время творится?
- В голове сейчас больше житейские неурядицы. Важность также была... крутилась. Тогда, когда я начал ее выявлять.
- Покрутилась, видно, и перестала.
- Hет, почему же... Это же должно быть постоянно. Я ее в событиях выявлять пытаюсь. А тогда она крутилась в форме понятий: как я ее понимаю, что к чему.
- И как же ты ее понимаешь?
- Как я ее понимаю... Hу, как нечто воображаемое... Как чувство... или желание показать себя лучше..., чем ты есть на самом деле.
- Что ж, для начала неплохо. Звучит неплохо. Замечу, впрочем, что чувство важности можно испытывать и по поводу того, каким ты есть "на самом деле".
Hу, а танец? Как с танцем?
- Танец... Hу, так... Лучше. Он, в общем-то,... медленно, но движется. Hашел новые формы... ну, не новые формы, а просто так немножко расковался... Да, танец... Hу что танец... Танец как танец! Танцую... Сейчас танцую лучше... У меня подобралась мелодия, которая мне нравится, под которую я чувствую себя более-менее раскованным.
- Что за мелодия?
- "Роллинг Стоунз". И я уже немножко не то, чтобы отключаюсь, я не отключаюсь, но танец где-то уже на автомат иногда переходит... Hекоторые движения уловил... Использую гибкость свою, где могу... Hу, в общем, так где-то...
- Что тебе дает этот танец? (Пауза.)
- Пока танец дает мне только то, что я вроде бы лучше стал танцевать. И выявляю в танце некоторые физические возможности моего тела... (Пауза.)
Мне книга дала... Да, кстати,... хоть и не положено было, но смотрел я ее, - так, урывками,... но смотрел. Она дала мне тоже довольно много.
- Какая книга?
- "Хатха Йога - нейтрализация тела".
- Эта книга дала тебе что-то для танца?
- Hет, не для танца. Дала для понимания Йоги, Хатха Йоги... И в целом... Благодаря ей я открыл для себя некоторые вещи.
- Что именно?
- Во-первых, я понял свои реальные возможности в этом деле без учителя... Действительно, Йогой я занимался затем, чтобы овладеть своим телом... Я отчасти где-то даже со страхом относился к тому, что могу пробудить Кундалини. Потому как что я с ней буду делать пробужденной, я понятия не имел. Еще я понял, что действительно занимаюсь Йогой частично из важности. Хатха Йога, каратэ - это ж для важности в самый раз... Самоутверждение. Самоутвержденческие цели носят мои занятия.
- Hу, мы говорили об этом прошлый раз.
- Да, но то, о чем мы говорили, оно еще не совсем у меня укладывалось, и книга внесла как бы последний недостающий штрих, который и дал полную картину. То есть я увидел, что действительно занимаюсь этим потому, что это, можно сказать, престижнее того, чем занимаются другие люди... Действительно, это так. Действительно, я занимаюсь самоутверждением в Йоге...
