Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы - Александра Чмуж
Вася – ее первый и единственный ребенок, она родила его в 22 года, а сейчас ей 26. Супруг Людмилы сильно занят на работе. А когда проводит время с сыном, то реагирует на его агрессивные проявления строго: может шлепнуть или ущипнуть в ответ. Но мальчик не меняет своего поведения, а становится более злым.
Однажды Людмила записалась на прием к психологу, и та ей сказала, что Васю нужно наказывать. Но Людмиле этот совет не понравился: она не хочет наказывать сына, хотя временами впадает в настоящее отчаяние.
Подливают масла в огонь и ее родители, говоря, что Вася сильно избалован и лучше быть с ним построже.
Обратиться ко мне Людмиле посоветовала подписчица моего блога. Выслушав маму, я решила ее успокоить. На самом деле то, что она описывала как агрессию Васи, было совершенно нормальным возрастным проявлением, свидетельством его роста и своеобразной защитной реакцией на какой-то дискомфорт в его жизни. А вот реагировали на его поведение она и другие взрослые неправильно и тем самым лишь усугубили его агрессивность. Есть ли разница между злостью и агрессией?
Злость, как мы уже говорили, это чувство, которое возникает у малыша в ситуации неудовлетворения его потребности. Агрессия – враждебные действия в ответ на какую-то ситуацию. Ребенок может кусаться, обзываться, толкаться, бить, щипать того, кто находится рядом.
За агрессией не всегда скрывается злость. Например, часто при адаптации в детском саду у малыша может проявиться агрессия – ему страшно и так он пытается защитить себя.
Мне задают много вопросов о детской злости и о том, как с ней справиться, а при встречах я узнаю, что мамы либо пугаются таких проявлений, либо очень сердятся и ругают ребенка. На самом деле пугаться тут нечего, ведь злость и гнев – обычные защитные реакции человека. Они говорят о том, что с ним происходит что-то не то.
У малыша в основе злости почти всегда лежит какое-то раздражение или дискомфорт. Возможно, он устал, хочет есть или спать. Возможно, он чувствует нарушение личных границ или опасность. Его злость – это сигнал, и на него стоит обратить внимание.
Почему малыш злится?
1. Не понимает сам, чего хочет.
2. Не способен выразить потребность словами, особенно если еще не умеет говорить.
3. У него накопилось эмоциональное напряжение, перевозбуждение.
4. Кто-то покушается на его игрушку.
5. Хочет получить от вас внимание и сердится, что этого не происходит.
6. Не знает, как договариваться с другим ребенком.
7. Взрослый не понимает его желание.
8. Боится кого-то, защищает себя.
9. Обижается на вас.
10. Устал, плохо себя чувствует.
11. Хочет что-то получить, но встречает отказ.
Он злится, а я сержусь
Могу с уверенностью сказать: на то, как вы воспринимаете злость своего отпрыска, сильно влияет ваш личный детский опыт. Если родители вам говорили: «хорошие девочки так себя не ведут», «иди в комнату, подумай над своим поведением», «ты некрасивая, когда злишься, никто тебя такую не полюбит» – или что-то подобное, то, скорее всего, вы научились останавливать злость, а не проживать ее и использовать конструктивно. И тогда вам хочется останавливать в подобных действиях и свое дитя. А это неправильно.
Порой то, что вам кажется злостью и агрессией, является проявлением роста малыша или его защитной реакцией на какое-то неудобство. Не стоит пугаться и тем более ругать его, пусть выплеснет свои чувства и расскажет о них словами. А вы разберитесь, чем это вызвано.
Нельзя запрещать злиться. Когда злость накапливается, она может перейти в аутоагрессию или психосоматическое заболевание. Учите малыша выражать злость словами и сами подайте пример: скажите, что вы на него сердитесь, и объясните почему. «Мама, ты плохая!»
Часто напуганные мамы спрашивают меня, почему в лексиконе их чада появляются такие страшные слова:
• «Мама, я хочу, чтобы ты умерла!»
• «Мама, ты плохая!»
• «Я тебя ненавижу!»
• «Я хочу выкинуть тебя в помойку!»
• «Мама, я хочу, чтобы тебя задавил поезд!»
• «Ты мне не нужна, я не люблю тебя!»
В действительности эти слова не означают, будто сын или дочь больше не любят вас или не уважают. Просто таким образом ребенок сообщает вам, что злится. И, по-детски, ему кажется: справиться со злостью на вас – значит убрать вас из поля зрения. Поэтому ни в коем случае не пугайтесь и не воспринимайте эти слова буквально. Это его, пока еще очень неуклюжий, способ сообщить о своих чувствах.
Скорая помощь для мам
Как следует реагировать на такие слова?
Есть два варианта:
1. Никак не комментируйте грубые слова, лучше попробуйте понять, чего в этот момент ребенок хочет, и предложите ему это. Так вы сможете отвлечь его и не закреплять эти слова в лексиконе.
2. Либо ответьте на эти слова фразой: «Похоже, ты сердишься сейчас на меня. Если ты будешь говорить: „мама, я злюсь“, мне будет понятнее».
Нежный возраст
Причины повышенной агрессивности в возрасте от 1 года до 4 лет
Почему-то считается, что малыши до пяти лет должны быть ангелами, все делать вовремя, улыбаться и умилять родителей. Но на самом деле именно на этот возраст приходится пик агрессивного поведения. Это связано с физиологическими процессами, протекающими в организме. Структуры головного мозга, отвечающие за контроль эмоций, у маленьких детей пока не созрели. Также в этот период начинается кризис трех лет – настроение будет меняться постоянно. В это время у ребенка преобладает процесс возбуждения в нервной системе, а процесс торможения запаздывает. Поэтому малыш острее реагирует на неудачи, не способен рассчитать свои силы и сильно расстраивается или злится. А контролировать эмоции и действия пока не может, у него еще не развиты лобные доли мозга. Способность к саморегуляции развивается примерно к семи годам! Поэтому вы должны понимать: когда ваш карапуз злится, он таким образом снимает накопленное напряжение.
Скорая помощь для мам
Как укротить гнев малыша?
1. Назовите чувства, которые он испытывает. Например, что вы заметили, как он сердится или напуган.
2. Если чувствуете, что ребенок собирается кого-то ударить, остановите
