Евгения Трошихина - Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии
В глазах матери ребенок обнаруживает то, какой он есть сам. Винникотт отмечал важность способности матери эмоционально отзеркаливать ребенка. Развивая его идеи, Х. Кохут писал, что развитие самопринятия в существенной степени зависит от того эмпатического резонанса, которое дает своему ребенку мать. Детям необходимо, чтобы родители показывали их ценность, показывали, что они желанны и замечательны. Кохут обращал внимание на то, что это узнается скорее не из слов, а из выражения лица, жестов, интонации голоса. Опять же родитель не может быть постоянно безупречным зеркалом и когда-то не обеспечит ребенка желаемым отражением. Однако если у ребенка был достаточный опыт удачной зеркализации, в такие моменты он сам может стать для себя зеркалом, иными словами, он присваивает себе эту функцию. И в дальнейшем он уже больше не заботится о том, чтобы быть самым замечательным и ценным. У него есть опыт принятия и любви. И эта установка уже не зависит от того, какие сообщения он может получить из внешнего мира, это значит, что самопринятие укоренилось прочно. Конечно, потребность в отзеркаливании не исчезает, каждый человек нуждается в одобрении своего существования, в ощущении собственной ценности в глазах других людей, эмпатическом резонансе. Иначе говоря, чтобы узнавать себя, каждому из нас нужно смотреться в зеркало. Однако взрослый человек способен создавать зрелые отношения с людьми, основанные на реальном признании окружающими его личных достоинств и ценности (Кохут Х., 2003).
Если у человека не было достаточного опыта отзеркаливания в раннем возрасте, эта потребность сохраняется в примитивной форме, и тогда жажда грандиозности перемежается с чувством неполноценности. По словам М. Якоби, искажение отражения в раннем детстве приводит к сомнениям в своем полноправном существовании в мире. С потерей самоуважения связано чувство стыда, возникающее, если человек боится потребностей быть замеченным, любимым, желанным. Это означает, что его Эго взяло на себя «роль родительских фигур, которые первыми очернили эти потребности» (Якоби М., 2001, с. 18).
Д. Калфф отмечала, что Эго ребенка изначально черпает силу из глубокого внутреннего ощущения единства с матерью, которое развивается постепенно и достигает пика на второй-третий год жизни ребенка. «Через заботу и прежде всего через любовь, которую мать дает ребенку, она передает чувство безопасности, необходимое ему для развития согласно своему собственному потенциалу» (Kalff D. M., 2003, p. 40–41).
М. Айнсворт, А. Сроуф выделяют отзывчивость в качестве ключевого элемента теплого материнского отношения (Ainsworth M., at al., 1978; Ainsworth M., 1989; Sroufe A. L., 1996). Отзывчивые родители «считывают» сигналы ребенка соответствующим образом и затем адекватно реагируют на его потребности. А. Сроуф (Sroufe A. L., 1996) связывает формирование привязанности с развитием эмоциональной регуляции. Он считает, что родители определяют у младенцев паттерны физиологической и эмоциональной регуляции тем, как они реагируют на сигналы от ребенка, насколько они отзывчивы. Так, родитель может вовлекать младенца в положительно настроенную игру, стимулировать его, повышать возбуждение, но он также должен быть внимателен к сигналам от младенца, стимулирование может стать для него чрезмерным, и отзывчивый родитель уменьшит стимуляцию. Родитель может предвидеть фрустрацию ребенка, а также помочь ему восстановить равновесие, если его охватил сильный аффект. В этом смысле он помогает преобразовывать потенциально негативный эмоциональный опыт в нейтральные или положительные эмоции. Если же родитель невнимателен к потребностям ребенка, и возбуждение будет слишком внезапным или навязчивым, причем это будет происходить изо дня в день, то развитие регулирования эмоций может пострадать. Сроуф считал, что регуляция обеспечивается родителем, который изменяет свое поведение в зависимости от состояния младенца и способен стимулировать у него различные виды поведения. Плач младенца побуждает родителей находить различные эффективные средства для облегчения его состояния: ласки, сюсюканье, качание, отвлечение игрушкой. Эти способы можно назвать регуляцией, направляемой родителем, – это первый этап на пути к саморегуляции. Регуляция, осуществляемая родителем, создает почву для саморегуляции. Мы можем понять это так, что эмоциональная регуляция, осуществляемая родителем, интериоризуется и становится внутренним эмоциональным ресурсом ребенка, ресурсом саморегуляции эмоций.
Сроуф пишет: «Ранние различия в диадическом эмоциональном регулировании являются одними из самых сильных предсказателей самооценки, устойчивости к внешним воздействиям и социальной компетентности в более позднем возрасте» (цит. по: Лафренье П., 2004, с. 11).
Еще одной важной потребностью ребенка, о которой пишет Х. Кохут, является потребность в идеализации родителя. Ребенку важно знать, что его близкие – сильные и умные люди, которые могут помочь справиться со сложностями жизни и внутренними неудовольствиями. Как и в случае зеркализации, неудачи и промахи родителя позволяют ребенку интернализировать эту функцию, так он постепенно приобретает чувство уверенности в себе и своих способностях, это ведет к развитию самоуважения и чувства компетентности взрослого человека (Кохут Х., 2003).
Существенным элементом детско-родительского общения является также качество контроля и дисциплины. М. Якоби обращает внимание на то, что в период младенчества и раннего детства баланс запрещения и поощрения целиком зависит от матери, младенец обнаруживает себя в полной ее власти. Исследователи связывают развитие высокой самооценки у ребенка с такими элементами контроля, как последовательность требований и ожидание более зрелого поведения от ребенка. Еще одно важное качество общения – умение «слушать» своего ребенка. Оно позволяет ребенку почувствовать себя услышанным, значительным, удостовериться, что его мысли стоящие и учитываются (Якоби М., 2001).
В своей теории самодетерминации Э. Деси и Р. Райан (Deci E. L., Ryan R. M., 1987) определяют условия, которые питают врожденный человеческий потенциал самодетерминации начиная с детства. Предполагается, что у человека есть внутренние психологические потребности при взаимодействии с внешней средой: в автономности, компетентности и во взаимосвязи с другими людьми. Эти потребности служат основой внутренней мотивации. Авторы выделяют три компонента окружающей среды, необходимые для оптимального развития ребенка:
– направленность на автономию – взрослый дает возможность выбора, позволяет самостоятельно решать проблемы, минимизирует контроль и действует, ориентируясь на перспективы ребенка;
– структура – взрослый является проводником в среде, обеспечивает рациональную организацию детской активности и дает значимую обратную связь на свободную активность ребенка;
– включенность – взрослый уделяет ребенку время и внимание, когда он делает открытия, разведывает новое, проявляет себя, и предоставляет возможности для этого.
Несомненно, при таком подходе родителей ребенок чувствует уважение к себе. Дети, родители которых поддерживали у них чувство автономии и инициативы, внутренне мотивированы и более ориентированы на овладение различными ситуациями. Особенность внутренней мотивации заключается в том, что сама активность становится вознаграждением. Внутренняя мотивация может быть подорвана у ребенка в условиях чрезмерного контроля или при нестабильном окружении.
Итак, важной составляющей материнского отношения оказывается принятие ребенка, которое выражается в проявлении эмоциональной теплоты, чувствительности к потребностям ребенка и отзывчивом реагировании на них. Мать удерживает сильные чувства фрустрации и тревоги, не разрушаясь сама и не оставаясь безучастной, помогая тем самым ребенку справиться с ними. Радуясь своему ребенку, восхищаясь им, мать показывает его желанность и передает опыт принятия и любви в лучистом взгляде. Принятие матери обеспечивает уверенность ребенка в собственной ценности, радость бытия, теплоту по отношению к себе и другим людям.
Другая важная составляющая – уважение своего ребенка, оно позволяет матери ориентироваться на перспективу его развития, признавая за ним полное право независимого существования в будущем. Это означает разумное сочетание свободы и контроля. То есть предоставление свободы таким образом, чтобы обеспечивать возможность проявления активности, самостоятельности, приобретения компетентности во внешнем мире, и контролировать ребенка в той мере, в какой это необходимо для его безопасности. Предоставление свободы означает также и предоставление возможности ребенку бывать наедине с самим собой и приобретать компетентность в своем внутреннем мире, т. е. уважение «личного пространства» ребенка. Это означает также умение слушать высказывания и мнения своего ребенка. Мать гордится тем, что он уже умеет делать и как рассуждает. Так она подтверждает способности ребенка, показывает его ценность и передает опыт уважения. При воспитании ребенка мать внутренне исходит из готовности содействовать его развитию с тем, чтобы он вырос свободным и равным, и это – уважение к будущему самостоятельному гражданину, вера в его возможности реализовывать свои таланты и способности.
