Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии - Валерия Артемова
ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ ОБ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЕ:
«Мысль о самоубийстве – великое утешение: она помогает пережить множество кошмарных ночей».
Фридрих Ницше.
«Самоубийцы – сильные люди, вопреки сложившемуся стереотипу».
Агабек Султанов.
«Самоубийца – человек, погибший при попытке бегства от себя самого».
Веслав Брудзиньский.
«Самоубийца именно потому и перестает жить, что не может перестать хотеть».
Артур Шопенгауэр.
«Есть особое наслаждение – не поддаваться порыву покончить с собой прямо сейчас».
Эмиль Мишель Чоран.
«Люди всегда полагают, что самоубийцы кончают с собой по какой-то одной причине. Но ведь можно покончить с собой и по двум причинам».
Альбер Камю.
«Да, справедливо сказал кто-то про самоубийц: пока они не исполнят своего намерения – никто им не верит, а исполнят – никто о них не пожалеет».
Иван Сергеевич Тургенев.
«Ничто так не утомляет, как ожидание поезда, особенно когда лежишь на рельсах».
Дон Аминадо.
«Многих малодушных, уже решившихся на самоубийство, удерживало на земле сознание, что они нужны для любящих их, и они долго еще жили, укрепляясь в мысли, что более храбрости требуется для жизни, нежели для смерти. А еще более бывало таких, которые забывали причины, побудившие их на самоубийство, и даже жалели, что жизнь так коротка».
Леонид Николаевич Андреев.
ЛЮДИ САМИ ОБРЕКАЮТ СЕБЯ НА ОДИНОЧЕСТВО
Подсчитав, сколько людей среднего возраста живут в одиночестве, социологи ужаснулись. Такого в истории человечества еще не было. В России «изолированными» себя считают 40 %, в США – 35 %, в Великобритании – 31 %, в Японии – 15 %. И число одиночек растет в мире на 0,1 % в год. Это десятки тысяч людей, которые не хотят заводить семью и друзей. Люди даже в гости перестали ходить: за последние полвека во всем мире ежегодное число визитов упало с 14 до 8. Если так продолжится и дальше, то через 10 лет только половина зрелых дам и кавалеров будут жить вместе. Главными причинами такой разобщенности всегда считали сексуальную революцию и простоту развода. Ныне же люди обосабливаются по другой причине.
– Отношения изменила техника, – считает австралийский философ и футуролог Ричард Уотсон. – Причем первые звоночки прозвучали еще в начале прошлого века. В 1909 году Зигмунд Фрейд убеждал: телефон не только позволяет людям общаться на расстоянии, но и отдаляет их друг от друга. Сегодня же не только мобильные телефоны, но и лавина электронных сообщений заставляют людей вести такой образ жизни, при котором «реальное общение» вечно откладывается на потом.
Да и сможем ли мы общаться так же, как «нецифровое» поколение? Банальность информации, которой обмениваются пользователи Twitter, может стать проблемой для общения, считают специалисты. И то верно! Наши SMS, электронные письма кишат словами, которыми мы хотим выразить эмоции, и получается примитивно. Вот, например, в Рунете одно время были модными такие слова: «няшка» – выражение восторга; «печалька» – грусти, «мимими» – умиления (по данным составителей знаменитого Оксфордского словаря). Сегодня из заменили другие слова-суррогаты. Кроме того, постоянный просмотр сообщений с экрана может привести к утрате многих невербальных навыков – таких, например, как способность смотреть в глаза во время разговора.
С учеными согласен и невролог, директор научно-исследовательского центра по изучению памяти и старения Семельского института неврологии Гэри Смолл. В своей книге «iBrain: Как пережить технологическое изменение мозга» ученый пишет: «У большинства пользователей Интернета зоны мозга, отвечающие за сопереживание, практически атрофируются. Люди начинают терять навыки общения, интуиции. Перестают распознавать настроение коллег, прохожих, родных по глазам, мимике, жестам. Мозг теряет базовые механизмы, управляющие контактами с другими людьми. По сути, сегодня рушатся те эмоциональные кирпичики, из которых строится семья, дружба, любовь. Когда мы видим своих приятелей онлайн, нам кажется, что мы поддерживаем с ними тесную связь. При этом есть риск забыть, что значит дружба в реальности. Теперь одиночество посещает нас, когда выключены гаджеты и мы общаемся с людьми».
Но главная тревога ученых: у одиночек изменяется мозг.
Группа нейрофизиологов под руководством профессора психологии Джона Качиоппо из Чикагского университета, проанализировав с помощью метода магнитно-резонансной томографии работу мозга десятков одиноких и семейных людей, пришли к открытию: у одиночек по-особому работает мозг.
«У семейных людей активен участок мозга, отвечающий за переработку позитивной информации и поощрений – vental striatum, кроме того, он ответственен за проявление таких чувств, как эйфория и оптимизм, – объясняет профессор Качиоппо. – То есть это люди открытые, счастливые, добрые. А вот у одиноких на полную мощь работает другая область мозга, которая ответственна за восприятие опасности – temporoparietal junction, и потому мир для них окрашен всегда в черный цвет. Поэтому холостяки и «синие чулки» вечно недовольны, злы, неудовлетворены. Они запрограммированы так, что любой представитель противоположного пола воспринимается ими как чужак. И это заставляет их подсознательно избегать близких отношений».
А теперь представьте, что людей с активно работающей зоной temporoparietal junction стало полмира. Тогда эти пугливые и озлобленные одиночки будут избегать друг друга, и земляне вымрут, как динозавры.
Чтобы не считать себя изгоем, человеку достаточно простого визуального контакта даже с незнакомцем. Это доказали эксперименты психолога Эрика Вессельмана. Первый экспериментатор шел по улице и либо смотрел встреченному человеку в глаза и улыбался, либо смотрел мимо него и шел дальше. Идущий следом второй экспериментатор спустя примерно минуту останавливал того человека и спрашивал, насколько тот чувствовал себя одиноким в течение последних минут? Люди, получившие зрительный контакт с улыбкой или без нее, признавались, что
