Роман Масленников - Вся правда о личной силе. Как стать хозяином своей жизни
Когда я активно выступал с группой и пел песни, меня как-то спросили о том, трудна ли моя работа? Сейчас меня спрашивают, сложно ли вести тренинги, писать книги и пр. Я дал тогда очень странный ответ: «Когда ты видишь большую идею, чувствуешь значимость и получаешь удовольствие от своих действий, ты не работаешь, а занимаешься любовью».
Вероятно, не всем из вас подойдет или понравится такая метафора. Это моя личная метафора. А вы найдите свою!
Найдите способ влюбиться в то, что вы делаете.
Например, каждое утро я кайфую, когда выхожу на пробежку. В первые несколько месяцев это было очень дискомфортно. А сейчас — только в радость! Зимой бежишь утром и вдыхаешь морозный воздух, чувствуешь, как просыпается и наполняется энергией все твое тело. В теплое время тоже самое, но воздух теплый и его приятно вдыхать, слышать различные звуки, думать о чем-то или слушать музыку… А главное чувствовать, как ты преодолеваешь километр за километром, чувствовать свою силу…
В те моменты, когда я пишу книгу, то чувствую, что каждое слово имеет смысл, наделено значением. Я подбираю его не спеша, ведь слова могут изменить чью-то жизнь… Это же так важно и ценно, когда человек находит способ стать сильнее.
Когда-то давно я переживал о том, что кому-то могут не понравиться мои идеи. Писать и вести тренинги было страшно и дискомфортно. Но, теперь я знаю, одно: если этой книгой я помогу хотя бы одному человеку, она будет написана не зря! Именно поэтому я продолжаю ее писать с еще большей любовью и усердием.
Я бы мог еще долго описывать процесс бега, физической тренировки, написания книги или любое другое действие, но у меня практический подход. Именно поэтому я стараюсь избегать долгих описаний.
Прямо сейчас распишите таким же образом ваши действия, ваш процесс, который вызывает у вас страх или дискомфорт. Просто начните описывать… Прямо сейчас!
Очень важно научиться находиться одновременно в 3-х потоках: мысли, чувства, действия. Каждую секунду, совершая действия, удерживайте в мыслях вашу большую идею и чувствуйте удовольствие. Так живут мастера. Этому стоит учиться и это необходимо практиковать. Начните делать это как можно скорее!
Описанная техника проста. В ней невозможно ошибиться, нужно просто начать действовать.
Совсем скоро вы почувствуете и поймете, что вы сильнее своего страха и слабости.
Кому-то из вас на это потребуется неделя или месяц, а некоторым — немногим больше. Кто-то из вас начнет и бросит, потом вспомнит и снова начнет. Чтобы не происходило, просто делайте хотя бы минимальные действия в сторону зоны ближайшего развития.
Комфорт — это миф! Те, кто ищет комфорт — деградируют. Комфорт — это кайф и облегчение после дискомфортных действий. Просто так, сам по себе, комфорт не существует! Он появляется только при наличии дискомфорта. Если вы все время пребываете в комфорте, то он становится дискомфортным.
Просто подумайте об этом пару минут…
Итак, вы получили простейшую трех-шаговую технологию развития личной силы.
Убедительная просьба выполнять ее осознанно, терпеливо и полностью! Лишь тогда вы получите результат!
Несколько слов о страхе. Почему страх — это хорошо?
Вам может быть страшно, но вы не избегаете страх, а признаете и максимально впускаете его в себя, чтобы он полностью наполнил вас, каждую вашу клеточку. Подготавливаясь к этому страшному событию, просто говорите себе: «Мне страшно, я так этого боюсь». Впустите в себя этот страх. Чем больше вы ему противостоите, тем больше энергии уходит у вас на это. Познакомьтесь со своим страхом, впустите его в себя, и он вас тут же отпустит. Это очень легкий способ, который работает от обратного… Вам нужно не бежать от собаки, а бежать на нее. Именно так работает наш поток чувств.
4. 100 советов умным людям для личной силы
«То, что умному подсказка, дурному вред и повод для споров».
Хочу обратить ваше внимание на то что каждый совет взят не из умных популярных книг, а из моей личной практики и опыта участников моих тренингов. Каждый указанный совет честно прожит и будет иметь максимальную пользу в определенной конкретной ситуации. Даже не пытайтесь обобщать и решать все одним понравившимся вам советом. В одних ситуациях это принесет вам выигрыш, а в других может усложнить ситуацию. Советы — это лишь инструкции. Ваши личные результаты сильно зависят от того, как качественно ли вы их исполняете.
Советы для начинающих
♦ Не важно сколько вам лет, никогда не поздно начать. Начните делать, чтобы потом не жалеть, что могли, но не делали.
♦ Когда не знаете что делать, сделайте шаг вперед.
♦ Страх — это нормально, просто бойтесь и продолжайте делать то, что задумали.
♦ Разрешите себе падать и ошибаться. Главное — продолжайте идти.
♦ Не начинайте дел с критиками.
♦ Не старайтесь быть идеальным: дайте себе право на ошибку.
♦ Лучше сделать сегодня на «3-», чем отложить на завтра, чтобы сделать на «5+». Делайте сегодня и завтра.
♦ Чтобы вы ни делали, вас всегда будут критиковать, поэтому делайте все, что хотите.
♦ Не избегайте ссор и конфликтов. Только в них вы понимаете, кто есть кто по-настоящему.
♦ Смело конфликтуйте — это самый быстрый способ найти свои слабые места.
♦ Получайте удовольствие от того, что смогли подняться еще раз, ведь многие остались лежать.
♦ Вы достигнете любых высот, если найдете хотя бы одного человека, который будет во всем вас поддерживать.
♦ Начинайте действовать в тех условиях и с теми ресурсами, которые есть сейчас, иначе лучшие времена для вас никогда не наступят.
♦ Не бойтесь отсутствия опыта: идите воевать с голыми руками, оружие и амуницию добудете в бою.
♦ Когда вам плохо или не хватает мотивации, найдите того, кому еще хуже и мотивируйте его.
Советы для продвинутых
♦ Мышление полезно, но только действия приносят результаты.
♦ Прислушивайтесь только к тем, кто на несколько уровней выше вас или в крайнем случае равен вам в некотором качестве, а остальных никогда не слушайте.
♦ Признавайте свои ошибки и слабости: вам начнут больше доверять и поддерживать, враги же запутаются в домыслах.
♦ Не ждите идеальных условий, когда будете готовы и абсолютно уверены. Действуйте сейчас!
♦ Найдите большую идею, большую цель. Она поможет не сдаваться в трудный момент.
♦ Не ищите оправданий, ищите возможности. Не ищите виновных, берите ответственность на себя.
♦ Кого вините, тому даете власть.
♦ Делайте только то, что по-настоящему хотите делать, а не то, чего от вас ожидают другие.
♦ Всегда идите до конца, иначе вы никогда не узнаете, на что вы по-настоящему способны.
Советы для всех
♦ Всегда помните о трех потоках: мысли, чувства, действия. Они должны двигаться в одном направлении.
♦ Всегда завершайте дело до конца. Незавершенные дела забирают вашу энергию.
♦ Идите своим путем, если хотите стать № 1 в своей сфере.
♦ Вы сильно устаете, когда неправильно прилагаете усилия.
♦ Принимайте решения сначала головой, а потом сердцем.
♦ Делайте только то, что выбрала голова и то, что понравилось сердцу.
♦ Плачьте, бойтесь и сомневайтесь в себе, сколько хотите, но продолжайте идти дальше.
♦ Доверяйте, но проверяйте и контролируйте.
♦ Дождитесь своего рассвета, чтобы не стать чужим сном.
♦ Будьте одновременно критиком, реалистом и оптимистом! Будьте одновременно генералом и солдатом!
♦ Не делайте дел с предателями, неважно, кого они предавали и по какой причине.
♦ Если хотите найти себя, то обратите внимание, какому навыку вы завидуете или чего больше всего боитесь. Скорее всего, именно в этом ваш настоящий талант!
♦ Делая что-то в первый раз и чувствуя неуверенность, убеди себя, что делаете это уже десятый раз.
Советы для экстремальных случаев
♦ Иногда приходится врать. Обманывайте других, но не обманывайте себя.
♦ Не стесняйтесь быть злопамятным! Прощая зло, вы помогаете выродкам утвердиться в их безнаказанности.
♦ Проявляйте агрессию, страсть, удивляйтесь и плачьте — позвольте себе эту роскошь, недоступную 80 % людей.
♦ Не смотрите порнографию и фильмы ужасов, они делают вас больным и уязвимым.
♦ Верьте, бойтесь и просите! Только не перепутайте: когда, где и с кем!
♦ Всегда рискуйте! Всегда! Даже если все потеряете, то хоть узнаете, кто вас любит по-настоящему или, наконец-то, научитесь молиться.
♦ Не церемоньтесь, будьте грубым и резким с наглыми и беззаботными людьми, иначе они украдут ваше драгоценное время.
