Джуди Даттон - Любовь и секс: как мы ими занимаемся
Второй прием, названный «техникой сдавливания» (Squeeze Technique), был разработан Мастерсом и Джонсон. Когда вы чувствуете, что вот-вот произойдет эякуляция, сожмите головку члена большим пальцем сверху и двумя пальцами снизу. Это должно помочь задержать лотокспермы, но позволить оргазму доставить вам удовольствие.
Техника сдавливания может помочь мужчине стать мультиоргастичным.
«Есть смешанный!»
Мультиоргазм может быть причиной многих ахов и охов, но это не единственный вид оргазма, на который ученые случайно наткнулись во время своих изысканий. В 1982 году команда исследователей, в числе которых были Джон Пери и Беверли Уиппл, заметила, что различные части гениталий связаны с разными нервными путями и каждый производит свое собственное неповторимое ощущение. Клитор связан со срамным нервом, в результате появляются «острые» и «неглубокие» ощущения. Вагина (в том числе и точка G) связана с тазовым нервом, поэтому ощущения проходят через всю тазовую область, они более глубокие и обширные, чем при клиторальной стимуляции. И, наконец, в 1990-х годах Уиппл и Комисарук выяснили, что шейка матки связана с тремя нервами — тазовым, подчревным и блуждающим — и производит самые странные ощущения из всех. Чтобы выяснить, какие именно, Комисарук и Уиппл собрали группу женщин у себя в лаборатории и дали им устройство, которое прикрепляется к диафрагме и стимулирует шейку матки. Участницы эксперимента рассказали, что они испытывали неповторимые ощущения глубоко в животе — самые приятные из всех, которые им когда-либо пришлось пережить. Одна женщина сравнила их со «звездным дождем». В исследовании также принимали участие женщины с травмой позвоночника, и, что интересно, они тоже испытали оргазм — шокирующий и приятный сюрприз, ведь многим из них врачи вынесли приговор, будто они никогда больше не почувствуют волны сексуального удовольствия.
Стимулируйте одновременно все три зоны — клитор, вагину и шейку матки, — и вы получите «смешанный» оргазм, названный так потому, что он смешивает ощущения, получаемые из различных источников.
Как испытать смешанный оргазм
Выбирайте не одну, а несколько горячих точек. Смешанный оргазм соединяет ощущения, получаемые из двух или более источников. Для начала выберите две эрогенные зоны. Для женщин предпочтительнее клитор и точка G. Для мужчин — пенис И простата. Другие зоны на выбор — яички, шейка матки, анус, точка А, точка U, грудь / соски или любая другая часть тела, стимуляция которой вас возбуждает.
Начните со стимуляции своей любимой зоны. Разогревайтесь, сосредоточив начальные усилия на самой надежной эрогенной зоне из тех двух, что вы выбрали. Обычно клитор (у женщин) и пенис (у мужчин) — наиболее очевидные отправные точки. Этот шаг важен, потому что ощущения, которые даст вам вторая эрогенная зона, не станут приятными, если вы не будете достаточно возбуждены.
Как только вы возбудились, переключитесь на стимуляцию второй зоны. Если это точка G, введите во влагалище палец и совершайте движений взад-вперед по передней стенке влагалища на глубине примерно 5-7 см. Если это простата, надавливайте на промежуток между анусом и мошонкой. (Более подробные инструкции, как обращаться с этой и другими эрогенными зонами, вы можете получить в пятой главе). Эти ощущения будут отличаться от предыдущих: смысл в том, чтобы научиться ценить каждое из них.
Постарайтесь стимулировать обе точки одновременно. Теперь вы знаете, какие ощущения дает стимуляция каждой точки по отдельности. Постарайтесь соединить их вместе. У женщин точка G стимулируется рукой, а клитор — ртом. У мужчин — пенис можно ласкать ртом, а рукой надавливать на область между анусом и мошонкой.
Подключайте третью точку. Когда вы научились стимулировать две зоны одновременно, добавляйте к ним третью, чтобы утроить удовольствие. Если член мужчины достаточно длинен» чтобы достать до шейки магии женщины, например, можно стимулировать ее клитор, точку G и шейку матки прямо во время полового акта. Подберите позу, которая позволяла бы стимулировать точку G (обычно это поза «мужчина сзади, женщина на четвереньках» — «догги стайл»). Глубокое проникновение должно разбудить шейку матки, а мужчина или женщина может одновременно ласкать клитор рукой, чтобы разнообразить получаемые ею ощущения. У мужчин три точки, которые можно стимулировать одновременно, — пенис, анус и простата. Во время орального секса одну руку заведите назад и введите хорошо смазанный палец в анальное отверстие. Теперь, когда вы достали до двух точек, нажмите на переднюю стенку заднего прохода на глубине 5-7 см, чтобы стимулировать простату.
Смешанный оргазм можно получить, стимулируя анус (и у мужчин, и у женщин), предстательную железу (у мужчин) или любую другую эрогенную зону тела в дополнение к гениталиям. Каждая зона доставляет удовольствие и сама по себе, но их комбинация дает незабываемые ощущения. Некоторые находят, что ласки некоторых зон (например, ануса) неприятны, если они не соединяются с ласками других точек. Это прелесть смешанного оргазма — смешивая и подбирая варианты, вы попадаете в совершенно новый вихрь ощущений. Чем больше точек вы задействуете, чем больше нервных путей вы стимулируете, и тем богаче будет результат.
Оргазм: все в голове?
«Приходилось ли вам когда-нибудь испытывать оргазм, не прикасаясь к телу?»
В 1979 году Джина Огден, студентка Института сексологии человека в Сан-Франциско, задала этот вопрос 50 женщинам, которые говорили, что они легко получают оргазм и согласились поучаствовать в ее исследовании. К удивлению Огден, более половины женщин сказали, что могут получить оргазм таким образом — только усилием мысли. «А, вы имеете в виду мысли! — воскликнула одна дама. — Я делаю так все время!»
Огден была заинтригована. Восемь лет спустя она познакомилась с удивительным человеком, который помог ей изучить этот феномен во всей его глубине, — с Беверли Уиппл. «Беверли — сама наука. Я — поэзия и радикальные вопросы», — вспоминает Огден. Вместе они пригласили 10 женщин в лабораторию Уиппл в университете Рутгерса и прикрепили к ним специальные устройства, которые измеряли физиологические изменения во время оргазма — как от физической самостимуляции, так и от мысленной стимуляции, так что можно было сравнить реакции организма. Затем они попросили этих женщин продемонстрировать свои способности. И те продемонстрировали. Некоторые лежали совершенно неподвижно, но их мысли — И ТОЛЬКО они — вызывали те же самые физиологические изменения (учащение пульса, повышение давления, расширение зрачков и повышение болевого порога), как и оргазм, достигаемые путем генитальной самостимуляции. После этого Барри Комисарук, который был в курсе этого эксперимента, сделал МРТ-снимки мозга этих женщин. Он обнаружил, что во время «мысленного» и традиционного оргазма загорались одни и те же области мозга, что доказывает, что оба эти оргазма самые что ни на есть настоящие.
Механизм «мысленного» оргазма остается загадкой, над которой ученые бьются по сей день. «Одна теория заключается в том, что мы имеем гораздо больше контроля над своими мыслями и телом, чем могли бы подумать», — считает Комисарук. Безусловно, участницы эксперимента Огден могли быть наделены этим талантом от природы, но тренировка путем медитации помогает развить способности. Тибетские монахи, например, с помощью медитации могут усилить циркуляцию крови у поверхности тела и повысить температуру настолько, что высушивают влажные простыни, положив их себе на плечи. Тот же принцип, скорее всего, лежит в основе «мысленного оргазма», который, согласитесь, звучит гораздо более привлекательно, чем сушка простыней. Если вы все же настроены скептически, вспомните, что почти все мужчины и 37% женщин испытывают оргазм во сне. Здесь нет прямой стимуляции гениталий, что доказывает, что нет ничего невозможного в том, чтобы попытаться достичь оргазма в состоянии бодрствования.
Так о чем же думали эти женщины? В интервью многие рассказывали, что они фантазировали о том, что их возбуждает, начиная от танцоров из «Chippendale » и заканчивая незнакомцами в костюмах с красными капюшонами. Однако не все женщины думали о сексе. Некоторые представляли себе пасторальные сцены, а другие вообще ни о чем не думали. Третьи — студенты, изучающие Тантру, даосизм и прочие восточные премудрости, — сказали, что они визуализировали энергию в своем теле, строили ее, двигали ее по кругу и, наконец, высвобождали в форме оргазма. Хотя хочется думать, что эти женщины просто по-разному устроены, одна из участниц исследования, сексолог по имени Анни Шпринкл, считает, что абсолютное большинство людей — и мужчин, и женщин — могут мыслью довести себя до оргазма при подобающем руководстве.
