Апгрейд головного мозга. Сила воли, антистресс, радость, драйв - Игорь Олегович Вагин
Самым ярким примером использования ИИ в медицинской диагностике стала система IBM Watson. Это суперкомпьютер, который обучен отвечать на вопросы, написанные на языке пользователя- врача. В 2015 году корпорация IBM организовала подразделение – IBM Watson Health, которое занимается внедрением технологии ИИ в здравоохранении.
У суперкомпьютера Watson имеется доступ к различным источникам данных: энциклопедиям, монографиям, базам научных статей. Благодаря колоссальным вычислительным мощностям, IBM Watson проанализировал более 30 миллиардов медицинских снимков и 50 миллионов анонимных электронных медицинских карт. Сначала технологии ИИ применяли только в онкологии, но теперь и в кардиологии.
Кроме, IBM разработкой ИИ в медицине занимается корпорация Google: DM Health и Verily. Подразделение Google – DeepMind Health – применяет технологии ИИ. DM Health взаимодействует с офтальмологической лондонской клиникой. С помощью ИИ врачи анализируют тысячи глазных снимков, чтобы найти первичные симптомы слепоты.
Кроме того, DM Health совместно с Университетским колледжем Лондона создает программу, которая научится диагностировать здоровые и раковые ткани.
Одно из подразделений Google – Verily используют ИИ и алгоритмы поисковика Google для того, чтобы проанализировать, что же делает человека здоровым.
На первый взгляд может показаться, что результаты более чем скромные, но прогресс идет быстрыми темпами и в ближайшие 5-10 лет искусственный интеллект станет нормой в мировых клиниках, как компьютерный томограф, Узи, или ЭКГ. Глава 7. Искусственный интеллект и психотерапия
Наш век – век цифровых технологий: интернет, сайты, поисковики, социальные сети, чат-боты, наконец, искусственный интеллект, уже находят свое применение не только в бизнесе, медицине, но и в традиционной психотерапии. Уже существует ряд платформ, на которых чат-боты ведут психотерапевтический прием населения по всему миру. Учитывая тот факт, что для современной молодежи комфортно общаться в социальных сетях, мессенджерах, чатах, обучаться на онлайн сервисах, играть в компьютерный игры, новые мобильные психологические сервисы на основе чат-ботов легко находят своих клиентов.
На смену традиционной онлайн психотерапии приходят новые формы взаимодействия с клиентом, использующие возможности искусственного интеллекта.
Если онлайн терапия традиционная психотерапия осуществляется через онлайн сервисы: мессенджеры, Skype, то чат-боты – психотерапевты – это прорывные инновации, когда психотерапию ведет не человек, а искусственный интеллект (ИИ), заточенный на работу психолога.
Что такое искусственный интеллект в психотерапии?
Это компьютерные программы, созданные на основе нейросети, с использованием чат-ботов и применяемые определенную организацию процесса психотерапевтического мышления на основе принципов классических психотерапевтических школ, например, когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Как один из примеров – мобильный сервис чат-бот психотерапевт Woebot.
Данный сервис создали и продолжают совершенствовать группа психологов и программистов на базе Стенфордского университета, США. Данный сервис был создан для студентов, имеющих депрессивные и тревожные расстройства.
В чем удобство чат-бота:
• Им можно во время пробного периода пользоваться бесплатно.
• Им можно пользоваться в любое время суток.
• Им можно пользоваться в любом месте: в любой стране, в транспорте. Везде, где есть выход в интернет.
• Наконец, высокий уровень объективности проведения психотерапии, исключающей эмоциональные реакции, субъективизм человека-психолога, психотерапевта.
• Определенный уровень конфиденциальности.
Но есть и некоторые неудобства:
• Нет естественной эмпатии психотерапевта. Может быть, со временем андроиды роботы смогут решить эту проблему.
• Чат-бот не может решать сложные проблемы клиента. Поэтому рекомендуется в таких случаях обращаться к человеку – психотерапевту.
• Детский интерфейс вызывает некоторое отторжение чат-бота.
• Чат-бот сейчас общается только на английском языке.
Как работает данный сервис.
Прежде всего, данный сервис пока не исключает прием у психолога, врача-психотерапевта, и врача-психиатра.
В основе работы данного чат бота лежат принципы когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Процесс психотерапевтического контакта включает корректировку ошибочных форм мышления, эмоциональных и поведенческих паттернов. Изменение восприятия настоящей ситуации на более объективную оценку. Создание адекватной, реалистической картины мира, корректировке некоторых деструктивных убеждений.
В фокусе психотерапевтических воздействий находятся тревожные и депрессивные расстройства, которые чаще всего встречаются у молодежи.
В процессе общения чат-бота и клиента используются четыре принципа взаимодействия:
• Эмпатическое выслушивание.
• Понимание и обратная связь.
• Коррекция неадекватных убеждений, поведения.
• Контроль и напоминания.
Цель работы чат-бота – выявление патологического состояния (депрессии, тревоги) и оказание необходимой психотерапевтической помощи.
Вся работа проходит в режиме коммуникации с клиентом в чате, которая включает ежедневное общение, мониторинг, обратную связь и советы.
Чат задает клиенту открытые вопросы:
– Какое у вас настроение?
– Какая у вас работоспособность?
– Что происходит с вами прямо сейчас в жизни?
Получая ответы, он может задавать вопросы и дальше, а может, с целью корректировки мышления, когнитивных ошибок, предложить посмотреть видеоролики. Провести короткие словесные игры, посоветовать прочитать соответствующие книги или статьи, чтобы лучше понять свое состояние и проблему, сделать свое поведение более адекватным.
Чат-бот может предложить поработать с конкретными целями клиента: на работе, в семье, обучении, личностном развитии.
Чат-бот владеет элементарными навыками эмпатии: он может говорить об эмоциях клиента, описывать свое эмоциональное отношение к человеку и его ситуации.
Одно из достоинств чат-бота – он отслеживает динамику настроения клиента и анализирует причины депрессии, тревоги за определенный период времени в виде графического журнала настроения.
Чат-бот дает обратную связь клиенту в виде гифок и эмодзи, напоминает ему о следующих сеансах психотерапии. Кроме того,” emojis " и анимированные gifs с сообщениями дают позитивную обратную связь и нужную мотивацию для поощрения усилий и завершения задач клиентом.
Научные исследования показали, что есть определенные позитивные результаты взаимодействия с чат ботом у испытуемых.
Например, у клиентов выявилось достоверное снижение уровня тревоги и депрессии за две недели каждодневного общения с чат ботом. Регулярное общение с чат ботом дает возможность клиенту выговориться, а обратная связь, советы по коррекции когнитивных ошибок и моделей поведения дают положительные результаты.
Есть программы искусственного интеллекта, которые используют возможности видео. Когда вы общаетесь с роботом, который ведет психологическое консультирование в режиме видеосвязи, ведя с вами диалог, задавая, отвечая на вопросы, комментируя.
Данная программа считывает и анализирует целый ряд показателей клиента: особенности голоса, мимики, жестов, структуры речи, ключевые слова. На основе анализа этих данных ИИ вносит коррективы в работу робота как психотерапевта. Уже сейчас искусственный интеллект может поставить клиенту диагноз: «Депрессия» с точностью до 80 процентов.
Глава 8. Как тренировать мозг, используя гаджеты и мобильные приложения
Мы все знаем, что наш успех зависит от эффективности работы головного мозга, а точнее от количества и качества нейронных связей в нем. Хорошо натренированный головной мозг – наше реальное конкурентное преимущество. Мозг можно и нужно постоянно тренировать, держать его в хорошей форме.
Существуют традиционные технологии тренировки мозга:
• Чтение книг, но я считаю, что лучше тренировать мозг процессом написания самих книг.
• Игра в шахматы, но лично для меня интереснее
