Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания - Эд Бернд
В течение последующих двух лет его труд вылился в нечто большее, чем просто набор приемов или методика. Он назвал это системой.
Система экстрасенсорного ультраразума представляет собой направление в ЭСВ, которому отец охотно обучал бы людей и в 1966 году. Однако тогда они были еще не готовы к нему, так как это направление предполагает более высокие цели. Люди же то время преследовали преимущественно личные интересы.
Первоначальный метод Сильвы побудил многих поставить на первое место не «я», а «мы». Одной из первых применяемых в нем позитивных формул была такая: «Мои растущие ментальные способности направлены на служение человечеству».
Другие формулы носили в то время преимущественно личный характер: «Позитивные мысли приносят мне пользу и преимущество», «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше в любом отношении».
В новой системе ультраразума все позитивные формулы лишены эгоизма:
● Поступай с окружающими так, как ты хотел бы, чтобы они поступали с тобой.
● Любое решение должно делать наш мир хоть немного лучше.
● Решение проблемы должно быть наилучшим для всех, кто к нему причастен.
● Решение должно оказать помощь как минимум двум или более людям.
Благодаря отцу и разработанной им системе человечество переживает сдвиг сознания. Люди начинают осознавать, что они не просто физические, но еще и духовные существа. Они понимают, что инструментами их духовной природы служат визуализация, воображение и психические способности, что все мы взаимосвязаны и должны работать вместе.
Сегодня люди стремятся развить свои психические способности до такой степени, чтобы иметь возможность устанавливать духовную связь с окружающими и ментальными средствами решать возникающие проблемы.
В последующих главах мой отец даст вам поэтапные инструкции по переходу на более глубокий уровень сознания, который позволяет развивать экстрасенсорные способности и пользоваться ими.
Во второй части содержится информация об использовании альфа-уровня для расширения своих возможностей и установления прямой связи с высшим разумом.
Остаток книги посвящен примерам того, как люди применяют на практике ЭСВ во всех сферах повседневной жизни, будь то сохранение здоровья, взаимоотношения с окружающими или бизнес. Учиться лучше всего на других, поэтому мы снабдим вас массой примеров того, что и как люди делали в конкретных ситуациях. Это поможет вам добиться таких же и даже лучших результатов.
А теперь приступим к объяснению, что такое уровень альфа-ритма головного мозга, и дадим вам возможность впервые почувствовать на себе его эффект.
Что такое альфа-ритм?
Ваш «биокомпьютер» – головной мозг – потребляет очень небольшое количество электричества, как и обычный компьютер. Он может обрабатывать и хранить информацию, а также извлекать ее из памяти и использовать для принятия решений.
Однако в отличие от компьютера электричество, генерируемое и потребляемое мозгом, не остается стабильным, а меняет свою частоту. Иногда она повышается до 20 и более колебаний в секунду, а иногда снижается до 1 Гц или даже менее. Ученые поделили диапазон этих частот на четыре сегмента:
● Бета-ритм – выше 14 Гц (обычно 20 Гц), когда тело и мозг находятся в состоянии бодрствования или когда вы сосредоточиваете свой взгляд на каком-то объекте.
● Альфа-ритм – от 7 до 14 Гц. Это состояние ассоциируется с неглубоким сном в фазе сновидений.
● Тета-ритм – от 4 до 7 Гц. Данное состояние ассоциируется с глубоким сном или пребыванием под гипнозом.
● Дельта-ритм – ниже 4 Гц. Самый глубокий сон. В следующей главе мы более подробно расскажем о дельта-уровне и его использовании для двусторонней связи с высшим разумом.
Достижение альфа-уровня
В ходе исследований, проводившихся в 1950-е годы, отец предположил, что самым лучшим диапазоном ментальной активности будет тот, который обладает наименьшим сопротивлением и наибольшей мощностью. Большинство ученых не только не согласились с ним, но даже усомнились, что человек в состоянии оставаться на низкочастотном альфа-уровне, сохраняя высокую активность мозга.
Отец доказал, что все они были не правы.
Альфа-волны являются самым мощным (с точки зрения силы тока) и ритмичным из всех диапазонов. Именно поэтому ученые с помощью своей тогда еще примитивной измерительной аппаратуры обнаружили их самыми первыми. В соответствии с этим они и были названы альфа-волнами по первой букве греческого алфавита.
До сегодняшнего дня самую большую загадку для исследователей представляют дельта-волны. Когда частота колебаний снижается до дельта-уровня, человек теряет сознание. Сегодня мы впервые располагаем методами, позволяющими сознательно использовать дельтасостояние.
Как люди пользуются своим сознанием
Мой отец считал вполне логичным предположение, что альфа-волны являются оптимальным уровнем для мышления, если только научиться активизировать свой мозг в альфа-состоянии. Вы сможете более ясно мыслить, дольше сохранять концентрацию, с легкостью получить доступ к большему объему информации, поскольку альфа-ритм занимает среднее положение в диапазоне естественных электрических колебаний мозга.
Но вся загвоздка была в том, что мыслительная активность у большинства людей, по данным ученых, соответствует бета-уровню!
Большинство при замедлении ритмов головного мозга до альфа-уровня впадают в «подсознательное» состояние, а затем засыпают.
Как правило, в мыслительной деятельности люди используют самый слабый уровень, для которого характерна наибольшая нестабильность колебаний, – бета-ритм. Однако те, кто добивается больших успехов в жизни, даже на альфа-уровне способны оставаться в состоянии бодрствования и осуществлять активную мыслительную деятельность.
Ваш первый опыт на альфа-уровне
Хотите ли вы посвятить несколько минут в день, чтобы научиться входить в альфа-состояние, сохраняя при этом ясное сознание? Если вы готовы к этому и намерены освоить метод Сильвы, то вас ждет успех. Мы дадим вам поэтапную инструкцию, в которой подробно описано, что для этого необходимо делать.
Выполнять данные упражнения легче, чем объяснять их, поэтому мы предлагаем сразу приступить к первой ментальной тренировке, которая носит название установочного цикла. Для этого прочтите инструкции, написанные моим отцом.
♦ ♦ ♦
На двухдневных семинарах, посвященных освоению метода Сильвы, участники учатся сознательно переходить на альфа-уровень всего за несколько часов, потому что им помогают опытные инструкторы, следящие за каждым их шагом и отвечающие на все вопросы.
Поскольку вы намерены самостоятельно освоить этот метод по книге с использованием приема обратного отсчета, вам понадобится больше времени – примерно 40 дней. Если доводилось присутствовать на одном из
