Стив Андреас - Сердце разума. Практическое использование методов НЛП
Если обычно ваше будущее располагается прямо перед вами, а прошлое — позади вас, мы советуем вам попробовать одну из вариаций V-образной организации временной линии, которую мы описали выше. Сделайте так, чтобы ваше прошлое переместилось под углом влево, а будущее — под углом направо, таким образом вы сможете одновременно видеть и свое прошлое и свое будущее. Если вам трудно переместить свои временные линии, вы можете оставить их в том же положении. В данном случае вам нужно будет поворачивать свое тело до тех пор, пока временная линия не перейдет в положение слева направо. Такое расположение временных линий сразу дает вам обширную информацию. Это может оказаться очень полезным при планировании, принятии решений и для поддержания последовательности действий в течение определенного периода времени.
В сущности, каждый из нас может почувствовать, где и когда могут быть полезны те или иные временные системы. Мы можем стать более гибкими, приспосабливая наше ощущение времени к каждой конкретной ситуации.
Смешивание прошлого и будущего
Рей, юрист, посещавший наши семинары, обратился к нам с просьбой изменить его временную линию: «Мое прошлое и будущее располагаются прямо передо мной, практически на одной линии, занимающей шесть недель как в прошлом, так и в будущем, затем она расходится на две, идущие в разные стороны, напоминая букву V. Я хотел бы, чтобы вы помогли мне лучше разграничить прошлое и будущее. Иногда я нахожусь в полном замешательстве, не зная, что произошло, а чего не происходило. Кроме того, я хотел бы иметь более совершенный механизм мотивации».
Оказалось, что существующая у Рея организация временной линии имела для него большие преимущества, и нам необходимо было их сохранить.
— Я хочу сохранить умение замечать свои ошибки, чтобы избежать их повторения, — сказал нам Рей.
Поскольку ближайшее прошлое находилось непосредственно перед ним, Рей без труда замечал свои прошлые ошибки. Затем он кодировал этот опыт, делая его гораздо более темным, и после этого переносил его в будущее. Это не представляло для него никаких трудностей, так как временная линия ближайшего будущего находилась рядом с линией ближайшего прошлого.
Работая с Реем, мы быстро нашли подходящий способ разграничения прошлого и будущего, сохраняя при этом его способность замечать ошибки и избегать их в будущем. Фактически, новая организация временной линии позволила ему делать это еще более эффективно.
— Рей, сейчас ваша временная линия представлена в виде буквы V. Постарайтесь, чтобы вилка, образованная этой буквой, приблизилась к вам настолько, чтобы получилась буква V. При этом ваше прошлое будет выходить из вашего левого плеча, а будущее — из правого… — Рей кивнул. — А сейчас вы можете каким-то образом отметить свои прошлые ошибки, может быть, вы обведете их яркой линией, чтобы впоследствии вам было легче обратиться к ним за опытом.
Затем я предложил ему трансформировать ошибку, повторения которой он хотел бы избежать, в фильм, изображавший, что он хочет сделать вместо этого, и поместить этот фильм на временную линию будущего.
Рей задумался на некоторое время и сказал:
— Я могу это сделать, но у меня такое чувство, что мои временные линии вновь хотят сблизиться.
— Хорошо. Вместо тог, чтобы непосредственно переносить желаемое из прошлого в будущее, поступим немного иначе. Выберите прошлую ошибку и сделайте фильм, изображающий то, как вы хотите поступать впредь. Переместите этот фильм по временной линии прошлого, через тело на временную линию будущего, где он сам найдет себе подходящее место. Каждый раз, когда вы будете это делать, ваше будущее будет выглядеть все более и более привлекательным, потому что вы проектируете на него не то, чего следует избегать, а то, к чему вы стремитесь.
Когда Рей выполнил это, его временная линия приняла V-образную форму, чем он остался очень доволен. После этого я посоветовал Рею рассмотреть другие поучающие моменты из его прошлого и проделать с ними то же самое. Таким образом, его будущее будет наполнено примерами того, что следует сделать, а не примерами того, чего следует избегать. Многие из нас будут мотивированы гораздо больше, если будут думать о том, что они хотят сделать, а не о том, чего им делать не следует.
Прошлое и будущее Джуди также перекрывались, но на более длительный период. Прошлое и будущее шли вместе в течение 6 месяцев и лишь после этого расходились: прошлое — влево, будущее — вправо. Джуди пожаловалась нам, что любые изменения, будь то переезд на новую квартиру или изменение места работы, воспринимались ею лишь спустя шесть месяцев. В настоящее время она переживала кризис, таи как до этого ее муж изменил ей. Хотя их отношения возобновились и она его простила, она по-прежнему была озабочена и подавлена.
— Такое происходит со мной всегда, — сказала Джуди. — Даже если все уже позади, я чувствую себя подавленной в течение шести месяцев и только после этого прихожу в себя.
Она была очень взволнована, узнав об устройстве своей временной линии. То, что озадачивало ее много лет, стало теперь понятным. Когда она сумела разделить ближайшее прошлое и ближайшее будущее, ей больше не приходилось ждать шесть месяцев пока все уладится, достаточно было разрешить проблему, и Джуди чувствовала себя прекрасно. Она смогла, наконец, сказать, что прошлое — это действительно прошлое.
Неспособность к усвоению знаний
Плохо организованная, построенная наоборот или отсутствующая временная линия может иногда служить причиной неспособности усваивать знания. Например, Мишель, которой был поставлен диагноз дислексия, испытывала трудности в запоминании вещей. Если она смотрела фильм, она не могла свести воедино начало, середину и конец. Чтение так же было невозможным, так как она тут же забывала прочитанное. В детстве она перенесла много травм головы, и врачи решили, что причиной дислексии было повреждение головного мозга. Поскольку она не могла выполнять работу, требующую участия памяти, она стала профессиональной массажисткой.
К счастью, Мишель встретилась с человеком, практикующим НЛП и знакомым с работой над временной линией. После того как было обнаружено, что у Мишель нет вообще никакой временной линии, ей помогли сформировать ее. Таким образом, у нее отныне было прошлое, настоящее и будущее, а сама временная линия имела форму буквы V.
Приобретение временной линии многое изменило в жизни Мишель. Она тут же смогла прочитать параграф и пересказать его, раньше это было для нее недоступно. Во время занятия также выяснилось, что в возрасте между 13 и 15 годами она перенесла ряд травмирующих событий. Используя методы НЛП, врач помог ей справиться с ними. Мишель обнаружила, что дислексия практически исчезла. Единственное, что стало ей недоступно после этих изменений — это печатание на машинке, так как она самостоятельно успешно овладела этим навыком еще во время болезни. После приобретения временной линии Мишель пришлось переучиваться печатать. Она успешно проделала это и в настоящее время занимается выполнением чертежей с помощью компьютера. Жизнь показалась ей совсем другой, и она решила вновь пойти учиться, чтобы приобрести профессию инженера. Прежде, когда ее признавали неспособной к учебе, это было бы невозможным.
Я позвонил Мишель, чтобы лично поговорить с ней и узнать поподробнее, каким образом было организовано ее время при болезни. История Мишель подтвердила все, что рассказал нам занимавшийся с ней врач, но помимо этого я узнал еще много интересного. Большинство людей представляют время в виде цепи событий. Мишель ощущала время как «массу морских водорослей».
— У меня было такое впечатление, что передо мной переплетаются многочисленные нити морских водорослей, идущих из самой глубины океана. Вы ведь знаете, что на вершине этих водорослей находятся плавучие чешуйки, как раз в них-то и заключалось мое прошлое, настоящее и будущее.
— А было ли при этом какое-то разграничение между прошлым и будущим, — спросил я.
— Нет, в них не было никакой системы. Они находились в полном беспорядке. Мне было трудно вспомнить что-либо, так как все было перемешано. Я просто-напросто «искала» воспоминания. Я не помнила, что я сказала или сделала всего лишь день назад. Сейчас все изменилось. Я не только приобрела способность запоминать, но я стала лучше слышать окружающих, я стала понимать, о чем они говорят. Я могу читать и писать. Я понимаю просмотренный мною фильм.
Из разговора с Мишель я понял, что ее будущее уходит влево, прошлое — вправо. Поскольку у большинства людей временная линия построена наоборот, я решил проверить, действительно ли существующая у Мишель организация временной линии соответствует ей.
