Евгений Кащенко - Стимулирование сексуального влечения
Ребенку три года. Муж – мой единственный мужчина. Часто у меня возникает проблема – не хочется заниматься с ним сексом. Желание стало пропадать после рождения ребенка. А я получаю удовлетворение от секса, когда желание есть. Но когда его нет – даже не возбуждаюсь. Что можно сделать, чтобы поддержать наши отношения?»
Яна, 20 лет (из авторского архива консультаций)
Наличие в доме маленьких детей, связанные с ними заботы и переживания, существенно влияют на сексуальное влечение из-за невозможности спланировать и осуществить интимную близость. Мысли о том, что вот дети подрастут, и тогда будет проще, успокаивают супругов. Но переносить половые акты на будущее – глупая затея. Лучше незапланированный секс, спонтанная реализация сексуального влечения. Или привлечение родственников, знакомых, на которых можно на время оставить детей ради поддержания собственного сексуального влечения.
Длительные путешествия, геологические экспедиции, рыболовецкий промысел или военные походы влияют на качество эрекции мужчин. А этот момент немаловажен для поддержания нормального сексуального влечения. Поэтому в определенное время после расставаний партнеры должны быть особенно внимательными и терпеливыми и надеяться на скорейшее восстановление своей формы.
Гормональные изменения и изменения менструального цикла, которые приходят с менопаузой в определенном возрасте, а также из-за полного или частичного удаления матки, тоже могут вызывать угасание сексуального влечения у женщин. И одним восстановлением гормонального баланса ситуацию не исправить: партнер должен быть готов к такому развитию событий. Вместе с партнершей найти совместное решение, которое не принесет потерь сексуальному влечению.
По некоторым оценкам и консультативной практике авторов около четверти всех женщин в менопаузе (в некоторых социальных группах их число в 2—3 раза больше) жалуются на психику в отличие от других возрастных групп. Происходящие у них гормональные изменения могут оказаться достаточными для снижения сексуального влечения, возникновения эмоциональных проблем, депрессии и тревоги за будущее.
Здесь очень важно значение менопаузы в собственном мироощущении женщины; принадлежность к тому или иному социальному классу; работает она или нет; количество друзей и тип социального окружения; степень занятости детьми; наличие стрессорных моментов в жизни (например, развод или смерть любимого человека); потеря матери в раннем возрасте, что, по-видимому, является очень значимым событием для ощущений в среднем возрасте.
Кризисный возраст сорокалетнего мужчины, пенсионный возраст, рождение внуков, ассоциирующихся с падением сексуальной активности пожилого человека, как и шутки о том, что «Все. Конец. Теперь мне придется спать с бабушкой…», – имеют под собой банальную причину, связанную с утратой былой привлекательности, ощущением близкого завершения здорового жизненного периода. Эта ситуация ведет по двум путям:
1) постепенное прекращение сексуальной активности из-за падения сексуального влечения к постоянному партнеру и новым жизненным приоритетам (карьера, внуки, лечение);
2) поиск новых объектов сексуального влечения с попыткой продлить очарование молодостью, упоение новым скачком сексуальной активности.
Альфред Кинзи и его коллеги были первыми в середине прошлого века, кто опубликовал обширный обзор о сексуальном поведении пожилых людей. Они показали, что и в старости мужчины и женщины сохраняют сексуальные способности, интерес к сексу и возможность получать удовлетворение. Более того, некоторые женщины в этом возрасте находят секс более приятным, поскольку не надо больше остерегаться беременности. Исследователи сделали вывод, что возраст не должен быть препятствием для наслаждения сексом. Проблема в другом: утеря былой привлекательности, хронические болезни, как, например, заболевания сердца, артриты и диабет, которые более распространены в пожилом возрасте, последствия войн с потерей партнеров, вдовство, соответствующее ограничение в выборе сексуальных объектов, одобряемых социальным окружением, снижают сексуальное влечение. У мужчины ослабевает способность к эрекции и эякуляции, и, как результат, снижается сексуальное влечение. Время, необходимое для естественного увлажнения влагалища женщины, увеличивается с момента стимуляции в несколько раз (от 30 секунд, как это было в молодости, до 3—5 минут). http://rekicen.ru/php/content.php?group=0&id=1680. У женщин в связи с этим секс может стать болезненным. И все, в конце концов, приводит к снижению сексуального влечения. Поэтому наиболее частые жалобы с возрастом – уменьшение влечения и болезненные половые акты.
Освидетельствование, проведенное в Дюк-центре (Duke Center) в рамках исследований по геронтологии, показало, что наиболее точным предвестником активной половой жизни в старшем возрасте является активная половая жизнь в молодости. Ученые заметили, что после 70 лет женщины проявляли больше интереса к сексу, чем мужчины, хотя, по иронии судьбы, быстрее теряли половую активность. Не случайно, большинство женщин выходит замуж за мужчин старше их, повышая тем самым шансы своего будущего вдовства и его длительность (согласно исследованиям, замужние женщины в период менопаузы гораздо более сексуально активны, чем их незамужние ровесницы).
Хотя сексуальность человека с возрастом не уменьшается, а длится до конца жизни, в пожилом возрасте появляются некоторые общие физические проблемы, которые сами могут привести к сексуальным нарушениям. Начинаясь в детстве, она изменяется по природе и выражению, и в наши дни стереотипное представление о жизни людей пожилого возраста, лишенной секса, исчезает по мере того, как подтверждаются их продолжающиеся сексуальные стремления.
С возрастом изменяет характер сексуального влечения: в супружеских парах резче проявляется стремление отдать себя другому человеку. В одном сообщении, посвященном обследованию 800 человек от 60 до 90 лет, было показано, что секс для пожилых, например, стал более приятным, чем был прежде. Многие женщины определяли оргазм как существенную часть сексуального опыта и говорили, что он стал более интенсивным, чем в молодости. Эти женщины признали, что наслаждались со своими партнерами наготой и даже обнаружили, что придуманный ими «идеальный любовник» был в том же возрасте, что и они сами. И мужчины и женщины отметили, что стремление доставить удовольствие партнеру было больше, чем стремление достичь оргазма, и это доставляло им больше радости во взаимоотношениях. Большинство опрошенных женщин признали, что имели, по меньшей мере, столько же страсти и сексуального желания, как и их партнеры. И это несмотря на то, что прошли анатомические изменения и гормональную перестройку организма.
Для стимулирования сексуального влечения в различные возрастные этапы важную роль играет просвещение. Многие мужчины и женщины не осведомлены о переменах в половой сфере, происходящих при старении, а они должны знать, что традиционный коитус – не единственная нормальная форма секса, и что есть другие виды интимной близости, такие, как оральный и анальный секс, ручная стимуляция и мастурбация – вполне приличные формы сексуального поведения. Желательно пожилым парам побудить себя обсуждать свои сексуальные проблемы и друг с другом или с профессионалами. А психологам и сексологам, пока пациенты уходят от этих интимных вопросов, самим интересоваться возможными у них сексуальными проблемами и оказывать посильную помощь.
Семейно-брачные отношения
Стереотипы сексуальной культуры донесли до наших дней такую форму межличностных отношений как семейно-брачные. На страницах этой книги нет необходимости описывать все плюсы и минусы брака. А вот на том, как влияет семейная жизнь на сексуальные отношения, есть смысл остановиться.
Психологи утверждают, что большинство пар, которые когда-то любили друг друга, сексуальное влечение сохраняют на годы, даже после развода. Каждая третья пара после развода пробует начать все сначала, с сожалением вспоминая о первых страстных ощущениях в постели. Но «точка невозвращения» у них настолько жирная, что вернуться не получается. Если бы в свое время они обратились за помощью к специалистам в семейно-брачных отношениях, если бы сами приложили побольше усилий к решению своей проблемы, возможно драма их миновала бы. Но, это – если бы, да ка бы.
«Мы с мужем живем уже 6 лет. До этого встречались года полтора. Он на два года меня старше. У нас такая проблема: до женитьбы секс у нас был каждый день. После женитьбы поехали к морю на медовый месяц – и он вдруг заявил, что не может ежедневно заниматься сексом, хочет отдохнуть. Мы за это время были близки всего 2 раза. У нас была такая история в самом начале совместной жизни: не было презервативов, я не принимала таблетки – был прерванный половой акт. И у меня наступил оргазм, все стало сокращаться – а он испугался: „Что ты делаешь? Прекрати! Ты же меня держишь! (влагалищем) “. Он этой пульсации испугался, думал, я нарочно это делаю. А у меня это непроизвольно было. Он сам испугался, и меня испугал. А у меня это отложилось. Теперь сама себя удовлетворяю. А он со мной сексом не занимается».
