Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ - Кейт Келли
Ваш успех на работе во многом зависит от того, насколько хорошо вы ладите с другими. Из-за СДВ вам придется тщательно выстраивать систему безопасности на работе, как и в других сферах вашей жизни. Есть ли какие-то стратегии, которые вы можете использовать для улучшения качества своей работы? Как сделать так, чтобы ваша работа приносила вам пользу? Соответствует ли ваша работа вашим способностям и особенностям? В этой главе мы расширим наше обсуждение, включив в него эти специфические аспекты управления работой.
Акт III: Ладить с работой
Диана
Диана нашла себя в сфере продаж и быстро стала лучшей продавщицей. Она в одиночку увеличила объем продаж своего отдела, проработав в нем всего несколько месяцев. Ее упорный труд и таланты были вознаграждены большими комиссионными, премиями и повышением в должности: она быстро стала менеджером по продажам.
Через три месяца Диана задумалась о том, чтобы вернуться к терапии. Недавно она нашла на полу скомканный лист бумаги и пыталась понять, что с ним делать. Это карикатура, нарисованная одним из ее подчиненных. На рисунке Диана возвышается над своими продавцами, сжимая в обеих руках огромный мегафон. Слова вылетают из мегафона и, словно фейерверк, обрушиваются на ее «подопечных» внизу.
Примечания: Акт III
Диана – трудолюбивая, энергичная и творческая женщина с СДВ. Она отличный сотрудник, чья работа была отмечена и поощрена начальством. Так что же идет не так?
Вероятно, существует несколько объяснений проблем, которые Диана испытывает на работе. Самое очевидное – это то, что ее управленческие навыки не так хороши, как навыки продаж. Продать товар – это не то же самое, что продать людям свои идеи по управлению отделом продаж. Нехватка социальных навыков, возможно, настигла Диану. Хотя женщина быстро поднялась на административную должность, она узнала, что удержаться на ней непросто.
Импульсивность Дианы может сыграть свою роль в ее проблемах. Она привыкла добиваться выполнения работы – и немедленно! Когда ее продавцы не решают проблемы так же быстро, как она, Диана начинает громогласно раздавать директивы. Она воспринимает вопрос о своей политике как помеху для роста продаж. Женщина не может понять, почему некоторые сотрудники отказываются работать те же пятьдесят или шестьдесят часов, что и она. Диана разглагольствует о том, что ей приходится самой выполнять работу, иначе та никогда не будет сделана.
Вывод: Акт III
Рабочая среда – мини-общество, в котором действуют правила, разработанные для защиты прав и установления обязанностей людей, которые в этом обществе задействованы. На отношения в рабочей среде влияют должности, которые люди занимают, индивидуальные особенности, должностные обязанности и многочисленные межличностные отношения. Хотя у взрослых с СДВ могут быть некоторые особые проблемы на работе, эти проблемы являются лишь одной частью уравнения.
Внутри больших организаций может происходить много сбоев. Многие люди участвуют в рабочих отношениях, и некоторые из них также страдают СДВ или другими расстройствами. Это создает очень интересные ситуации! Например:
• Начальник, который, кажется, никогда не слушает и требует от вас невозможного.
• Коллега, который упорно выполняет только свои обязанности, даже когда сроки общего дела поджимают, а сослуживцы отчаянно просят о помощи.
• Босс, который постоянно делает так, чтобы его поручения выполнялись вами срочно.
• Коллега, который категорически отказывается брать на себя ответственность за ошибку.
Вы мало что можете сделать со скрытыми планами коллег по работе. Но если вы помните, что являетесь лишь одной из частей головоломки, вы способны взглянуть на ситуацию с правильной точки зрения. Когда рабочие отношения разлаживаются, не думайте, что это исключительно ваша вина или вина коллеги. Возможно, он борется с теми же недостатками, что и вы. Будучи взрослым человеком с СДВ, вы должны с пониманием относиться к потребностям коллег, у которых тоже могут быть скрытые нарушения.
Что все это значит для вас? Чтобы добиться успеха в мире работы, вам придется пересмотреть многое из того, о чем мы говорили в предыдущих разделах этой книги! Уделите пристальное внимание балансовому отчету: он станет бесценной основой, когда вы начнете разрабатывать свои стратегии управления. Если бы Диана обратила внимание на свой баланс, она, возможно, решила бы отказаться от более высокой зарплаты и должности руководителя, чтобы заниматься тем, что у нее получается лучше всего, – продавать товары. Давайте рассмотрим некоторые идеи по решению проблем в мире работы.
Советы по выживанию: Акт III
Правила, процедуры и политика
Многим СДВ-шникам не нравится глотать эти горькие пилюли. К сожалению, подсластить их невозможно! Если вы не владелец собственной компании, вам придется играть по чужим правилам.
Как бы вы ни ненавидели политику своей компании, все равно изучите ее основные правила, ее систему управления и субординацию – кто кому подчиняется и каковы сферы ответственности каждого сотрудника. Не стоит оставлять это домашнее задание невыполненным! Четко определите свое место в общей структуре, чтобы не выйти за рамки и суметь справиться с обязанностями.
Разберитесь в правилах. Постарайтесь понять их смысл. Когда вы находитесь вдали от работы, обсудите их с супругом или близким другом. Составьте список всех правил, с которыми вы не согласны, и проанализируйте каждое из них. Имеют ли некоторые из них смысл для организации в целом, даже если вы лично с ними не согласны? Если да, то, возможно, вам придется смириться и научиться жить с ними. Наберитесь терпения!
Возможно, вы можете создать систему поощрений в качестве инструмента мотивации. Например, вы считаете, что запрет на прослушивание рок-музыки в офисе совершенно несправедлив. Не в ваших силах изменить правило, но вы можете вознаградить себя за его соблюдение, побаловав себя любимыми песнями во время перерыва.
Внимательно изучайте правила. Вы наверняка слышали поговорку «Правила созданы для того, чтобы их нарушать». Мы предлагаем вам немного изменить эти слова: «Правила созданы для того, чтобы их менять». Если какое-то правило кажется бессмысленным для вас лично или для компании в целом, подвергните его сомнению. Убедитесь, что ваши коммуникативные навыки, особенно умение слушать, хорошо развиты. Обдумайте правило, которое вы оспариваете, и обратитесь к соответствующему человеку со своим вопросом. А затем выслушайте.
Если вы получите ответ: «Потому что я ваш начальник», можете проглотить свои возражения и следовать правилам. С другой стороны, если начальник предложит информацию, которую вы упустили из виду, поблагодарите его за то, что он отнесся к вашим идеям с пониманием.
