Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу - Брэндон Уэбб
Еще я понял, что страх неудачи в некоторых случаях является лишь ширмой, удобной отговоркой, скрывающей настоящее положение вещей, — а ведь на самом деле все может быть совсем не так, как кажется на первый взгляд. Вы не начинаете того или иного дела потому, что боитесь последствий возможной неудачи. И кто бросит в вас за это камень? Но вы поразитесь, когда узнаете, как часто за маской страха провала скрывается боязнь успеха.
Конечно, велик страх провала. Но что, если вы добьетесь того, к чему стремитесь? Что тогда?
Мне было страшно писать первую книгу. Не из-за боязни, что она не будет продаваться, а из-за уверенности, что она станет популярной — а я совсем не хотел оказаться под прицелом критики. И знаете, что произошло? Книга действительно хорошо продавалась, и я, как автор, стал объектом пристального внимания читателей. Успеха без этого не бывает. Раньше мне иногда не удавалось заснуть из-за волнений по поводу книги. Но не теперь. Вам нужно знать, что успех, как и неудача, влечет за собой определенные последствия. Каждый ваш триумф, как и каждый провал, станет одним из инструментов, которые вы будете использовать в следующий раз.
Однажды Теодор Рузвельт выступил с речью, которую я уже цитировал в двух своих книгах — The Killing School и Total Focus («Убийственная школа» и «Полная сосредоточенность») — и процитирую в этой:
Не дорого стоят слова критика — того, кто замечает досадные ошибки, того, кто указывает сильной личности на промахи или недостатки. Уважение вызывает человек, находящийся на арене борьбы, тот, чье лицо испачкано пылью, потом и кровью, кто храбро борется, искренне заблуждается, допускает промахи и ошибки — ведь без них не совершить ни одного достойного поступка. Этот человек познал сильную привязанность, тратит свои силы на настоящее дело. Если ему будет сопутствовать успех — он испытает торжество подлинного триумфа. Если же такого человека постигнет неудача, то произойдет это в момент великого дерзания, и его никогда не поставят в один ряд с робкими и слабыми душами, не познавшими ни сладости побед, ни горечи поражений.
Недавно эта цитата стала популярной у нового круга читателей благодаря бестселлеру профессора Брене Браун[25], который она назвала «Великие дерзания»[26]. В этой книге, которая напрямую отсылает к Рузвельту, она пишет следующее:
Если мы проводим жизнь, постоянно откладывая свой выход на арену в ожидании, что обретем совершенство или неуязвимость, то в конечном счете приносим в жертву отношения и возможности, которые, скорее всего, не вернуть назад; мы проматываем свое драгоценное время, не берем предназначенные нам дары — не вносим тот вклад в общее дело, который никто, кроме нас, не может сделать. Совершенство и неуязвимость притягательны, но в жизни человека этих качеств просто не существует.
Множество распространенных страхов вызваны страхом неизвестности. Именно он часто скрывается за предрассудками и нетерпимостью: враждебность как проявление страха. Страха перед всем непохожим, другим, неизвестным.
В чем же здесь дело?
Думаю, страх неизвестного идет рука об руку с привязанностью к знакомому и привычному, к удобству рутины. Встреча с неизвестным влечет за собой необходимость приспосабливаться, а следовательно, меняться. Расти.
Одним словом, быть живым.
В третьей главе я предположил, что многие из самых распространенных наших страхов происходят из страха смерти. Действительно, когда думаешь: «Я умру», становится страшно, но есть еще одна мысль, которая для многих станет еще более пугающей: «А пока я не умер, я буду жить дальше».
«Страх смерти происходит от страха жизни, — сказал Марк Твен. — Человек, живущий полной жизнью, всегда готов умереть».
Страх неизвестности очень силен. Он вынуждает человека инстинктивно придумывать историю, которая объясняет происходящее. И мы вкладываем время и силы в проговаривание историй, часто не вполне правдивых и уж точно ограничивающих нас. У каждого есть знакомый, который, исходя из способностей и талантов, должен был добиться в жизни куда большего, но сделал себя жертвой обстоятельств. И загнал это убеждение так глубоко, что оно стало самосбывающимся пророчеством, источником саботажа и посредственности, оправданием нереализованных возможностей. Есть люди, которые боятся успеха. Боятся жить.
Прыжок — это утверждение собственной жизни.
На самом деле, прыжок — это и есть жизнь.
Практика
На данном этапе вам уже не помогут ни логика, ни уговоры. И вы не можете себе позволить ждать, пока страх полностью уйдет, пока вы будете готовы на все сто, потому что ни того, ни другого никогда не случится. Когда придет момент действовать, нужно будет действовать, и здесь все зависит от вашей решимости. Точка. Подготовка — процесс рациональный, в нем важна методичность. В момент прыжка действует исключительно инстинктивная внутренняя убежденность.
Не позволяйте себя остановить
• Вспомните, когда вы в последний раз приняли смелое решение, а затем медлили, не решаясь начать действовать. Сомневались ли вы в своем решении? Как долго вы не могли решиться? Вы действительно старались еще раз продумать все последствия своего решения или сомневались ради того, чтобы сомневаться?
• Вспомните последний раз, когда вы пошли на риск, который ваш внутренний голос советовал вам принять, а окружающие говорили: «Не делай этого!» Как вы поступили? Оглядываясь сейчас на ситуацию, можете ли вы сказать, что приняли правильное решение? Иногда мир вокруг прав, а иногда нет, но никто не примет решение за вас.
• Убедите себя, что в следующий раз, когда вы будете сомневаться, когда зависнете между решением и действием, вы сведете промедление к минимуму — и просто станете действовать. Если вы и вправду не уверены и вам нужно время на обдумывание — отойдите на шаг от края пропасти, спуститесь с прыжкового трамплина, сделайте все то, что поможет вам продумать дальнейшие действия. Но когда вы
