Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое - Даниэле Новара
Изменение может означать только совершенствование, рост, развитие навыков, которые позволяют нам жить в гармонии с собой и с другими в условиях правильного взаимодействия в конфликтах.
Изменение возможно, ведь оно дает нам счастье реализации собственного благополучия и благополучия всех окружающих.
Изменить свой путь возможно, нужно лишь иметь терпение и быть внимательнее к себе. Отказаться от позиции жертвы и самобичевания. Это небыстрый процесс, который может длиться целую жизнь, но мы никогда не должны терять надежду на успех. Не получилось в двадцать лет? Значит, получится позже. Карло Коллоди написал свой шедевр «Приключения Пиноккио» (1883 г.) в возрасте, который в то время считался преклонным: автору было пятьдесят семь лет, так что он даже не увидел успеха своей книги. Как и он, я написал свой бестселлер «Не кричите на детей» в пятьдесят семь, во второй половине жизни. И хотя на тот момент я уже опубликовал около сорока книг, именно эта осталась в коллективном сознании. Иногда мне случается в самой нейтральной обстановке беседовать с людьми, которые не имеют представления обо мне, но знают эту книгу. Мне потребовалось много времени, чтобы написать ее; в жизни мне тоже пришлось пройти через многочисленные изменения, чтобы получить возможность поднять якорь, освободиться от гнета собственной боли и посмотреть вперед.
Эта книга стала частью моей собственной жизни и жизни людей, которые рассказали мне свои истории… она также может привнести нечто новое и в вашу жизнь, если вы с ее помощью начнете развивать свои возможности. Давайте не торопясь, неспешно осмыслим прочитанное, и перед вами откроются новые пути.
Счастливой работы, успешных изменений!
Благодарности
Каждая из моих книг – результат совместной работы, совокупность педагогических и научных знаний и опыта моих студентов, коллег и друзей. Я хотел бы еще раз поблагодарить каждого из них. Многие доверили мне свои истории, вошедшие в эту работу, которая, надеюсь, окажется не только полезной, но и инновационной. По соображениям конфиденциальности я не буду называть их имена, но передаю всем привет и выражаю глубокую признательность. Обещаю каждому подарить по экземпляру книги, главными героями которой они стали.
Я также хочу выразить благодарность Паоле Бьянкин за помощь в составлении текста. Алессандре Маскаретти за строгость и внимательность при редактировании. Федерике Магро, директору издательства BUR-Rizzoli, за неизменную поддержку, Лучио Лоренци, еще одному представителю BUR-Rizzoli, за поддержку и доверие. Анне Боери, с которой мы проводили первые семинары, посвященные проблеме болевых точек. Сотрудникам Психопедагогического центра образования и разрешения конфликтных ситуаций, которые участвуют в исследованиях. Барбаре Петракки за иллюстрации.
Благодарить можно бесконечно. В этой книге вы найдете мою собственную историю и узнаете о людях, которые стали частью моей жизни.
Передаю нежный привет моей дочери Мириам и внукам Риккардо и Леонардо.
Связаться с автором (в том числе для консультаций и организации публичных выступлений) можно по электронной почте: [email protected].
Информация о деятельности Психопедагогического центра образования и разрешения конфликтных ситуаций: https://www.metododanielenovara.it.
Twitter: @NovaraDaniele
История внутренних изменений в пяти коротких главах
Глава 1
Иду по улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я чувствую себя потерянным и беспомощным.
В этом нет моей вины.
Чтобы выбраться, мне потребуется целая вечность.
Глава 2
Снова иду по той же улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я делаю вид, что не вижу ее.
Я падаю в нее.
Не могу поверить, что я снова оказался на дне ямы.
Но в этом нет моей вины.
И мне все еще требуется много времени, чтобы выбраться.
Глава 3
Иду по улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я вижу ее.
Но все равно падаю на дно: это уже вошло в привычку.
Глаза у меня открыты.
Я знаю, где оказался.
Это моя вина.
Я немедленно выбираюсь из ямы.
Глава 4
Иду по улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я обхожу эту яму.
Глава 5
Я иду другой дорогой.
Порша Нельсон (1973)
Рекомендуем книги по теме
На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике
Даниел Шапиро
Магия общения. Практика успешной коммуникации
Нина Зверева
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Илсе Санд
Материнская власть. Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Елена Новоселова
Сноски
1
Novara D. La grammatica dei conflitti. L'arte maieutica di trasformare le contrarietà in risorse. – Casale Monferrato: Sonda, 2011; Novara D., Regoliosi L. I bulli non sanno litigare. Insegnare ai ragazzi a vivere con gli altri e rispettarli. – Milano: BUR, 2018; Новара Д. Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся. – М.: Альпина. Дети, 2022.
2
Novara D. Organizzati e felici. Come organizzare in famiglia le principali sfide educative dei figli, dai primi anni all'adolescenza. – Milano: BUR, 2019. Р. 83–241.
3
Bowlby J. Una base sicura. Applicazioni cliniche della teoria dell'attaccamento. – Milano: RaffaelloCortina, 1989.
4
Как показали нейробиологические исследования, в первые три-четыре года жизни воспоминания не формируются. См.: Oliverio A. Piccole memorie crescono // Mente & Cervello. 2014. № 118; I primi ricordi dell'infanzia: spesso sono falsi // Le Scienze. 2018. https://www.lescienze.it/news/2018/07/20/news/primi_ricordi_infanzia_fittizi-4052659/. – Здесь и далее, кроме особо оговоренных случаев, прим. авт.
5
«Земляничная поляна» – художественный фильм шведского режиссера Ингмара Бергмана (1957, Швеция). – Прим. ред.
6
Психопедагогический центр образования и разрешения конфликтных ситуаций (Centro Psicopedagogico per l'educazione e la gestione dei conflitti). См.: https://www.metododanielenovara.it.
7
Becker J. Endedes Größenwahns. – Frankfurt am Main: Vortrage Suhrkamp, 1996, цит. по: Miller A. La rivolta del corpo: i danni di un'educazione violenta. – Milano: Raffaello Cortina, 2005.
8
См.: Conflitti. Rivista italiana di ricerca e formazione psicopedagogica. 2019. № 2. Р. 20–27.
9
Novara D. Dalla parte dei genitori. Strumenti per vivere bene il proprio ruolo educativo. – Milano: Franco Angeli, 2009.
10
Malanima N. Il mio cuore umano. – Roma: Blu Atlantide, 2021.
11
Schützenberger A. A., Devroede G. Una malattia chiamata genitori. – Roma: Di Renzo Editore, 2005.
12
Atlas G. L'eredità emotiva. Una terapeuta, i suoi pazienti e il retaggio del trauma. – Milano: Raffaello Cortina, 2022. P. 11.
13
Atlas G. L'eredità emotiva. Una terapeuta, i suoi pazienti e il retaggio del trauma. – Milano: Raffaello Cortina, 2022. P. 21.
14
Novara D. Non è colpa dei bambini. Perché la scuola sta rinunciando a educare i nostri
