Исцеление любовью. Отношения для жизни - Анна Богинская

Наличие друзей всегда верный признак здоровой психики, особенно если дружба многолетняя. Добрые созидательные отношения на протяжении 10 и более лет — показатель порядочности и верности, основанных на уважении, доверии и заботе.

В то же время, если для вашего благоверного друг стал рабом или сам он в рабстве у друга, это тревожный сигнал. Рассмотрим оба сценария.

Друг-раб

Уже на первых свиданиях вы замечаете, что новоиспеченный поклонник открыто использует и унижает своего «друга»? Самое время вспомнить принцип: «Самодостаточный человек никогда не отнесется к другому хуже, чем к себе». Следовательно, перед вами как минимум нарцисс или в лучшем случае закомплексованная личность, отыгрывающая детские сценарии отношений с отцом на друге.

Любимый-раб

Можете быть уверены в существовании отца или брата — тирана. Напомню: у девочки отношения с отцом всегда проецируются на отношения с мужчиной, а отношения с матерью — на общение с подругами и начальством. У мальчика отношения с матерью проецируются на отношения с женщиной, а отношения с отцом — на общение с друзьями и партнерами.

Что делать? Спросить себя, готовы ли вы это принять, поскольку терапевтировать любимого я не рекомендую. Допустим, вы готовы принять партнера таким, какой он есть. Тогда в первом случае будете постоянно наблюдать издевательства над другом, а во втором — друг будет бесконечно вмешиваться в вашу жизнь, давая бесполезные советы. Вам же предстоит долгий путь к разделению их отношений и ваших. Это не смертельно, но придется смириться с таким взаимодействием как с частью вашей жизни.

Советы подруг и матерей

Основное правило гласит: прежде чем попросить совета, подумайте, у кого вы его просите. Поясню: согласно принципу тождества, мы выбираем в друзья себе подобных. То есть наши подруги, как правило, обладают тем же набором комплексов, что и мы сами. (Это объясняет, почему, став на путь трансформации, мы теряем интерес к своему окружению: потому что мы развиваемся, а оно нет.) Следовательно, если вы не знаете, что делать, то подруги, скорее всего, тоже. Но поумничать им это не помешает, ведь большинство управляемо комплексом неполноценности. Да и послушать о том, как у вас все плохо, многие не прочь: хоть какая-то отдушина, ведь они не одиноки в своем несчастье.

Именно поэтому, прежде чем попросить совета, задумайтесь: а у кого вы его просите? Ведь не врут только результаты. Хотите поговорить о мужчине — говорите с теми, у кого созидательные мужчины. Хотите сохранить отношения — обратитесь к тому, кто знает, что это такое.

Напомню также, что собственные действия, основанные на чьем-то совете, всегда перенос ответственности на советчика. Поэтому рекомендую спрашивать мнение, но делать не то, что посоветовали, а то, что решили вы, чтобы не было мучительно больно за необдуманные поступки.

Ваша взрослость начинается тогда, когда вы научаетесь жить без советов и мнений, а чтобы принять решение, вам не нужно обсуждать любимого с подружками и, не дай бог, с матерью.

В трилогии «Жить Жизнь» героиня, когда она еще полна комплексов, бесконечно обсуждает Матвея с друзьями, в «Грехе прощения» уже делает это реже, а в романе «Код: Вознаграждение» ставит всех перед фактом. То есть по мере взращивания самодостаточности мы видим, как такое поведение сходит на нет. Самодостаточная личность не нуждается в советах, а мнение может выслушать, но оно никогда не повлияет на принятие решения и последующие действия.

И еще: не рекомендую обсуждать недостатки мужчины со своей матерью или с подругами, ведь такие разговоры неизбежно повлияют на их отношение к нему. Вы помиритесь, а их плохое отношение останется, и последующие советы будут даны с этой позиции.

Обсуждать можете, если мужчина уехал на поезде под названием «Прошлое» без обратного билета. Во всех остальных случаях таким поведением вы в первую очередь унижаете себя, так как заявляете о несостоятельности партнера, но продолжаете быть с ним, а во вторую очередь — его. Хотите обсудить? Идите к терапевту или коучу. Хотя бы получите компетентное мнение вместо причитаний близкого круга.

РЕВНОСТЬ

Пришло время поговорить о ревности, ведь она способна испортить даже самые счастливые отношения. Классическая психология утверждает, что ревность — чувство, основанное на страхе потери и болезненном желании сохранить что-либо. Причем психологи говорят, что ревность и зависть — смежные чувства.

Механизм ревности

В книге «Порабощение любовью. Как вернуть себе себя» я пишу: «Инстинкты, которые нами управляют, часто принимают решения за нас».

Кроме инстинкта самосохранения и размножения психологи выделяют еще инстинкт собственника. Я же считаю, что это тот же инстинкт самосохранения, а собственничество — реакция на нарушение границ, то есть незащищенность. Поэтому мужчины и женщины ревнуют по-разному. У мужчины ревность основана на потере физической верности женщины, у женщины ревность просыпается при угрозе лишиться статуса жены.

Чем объясняется эта разница? В древние времена, когда еще не было анализа ДНК, единственной гарантией отцовства для мужчины была 100 %-ная уверенность в партнерше. Со временем анализ ДНК появился, но рептильный мозг продолжает управлять ревностью самца.

Поэтому мужчинам намного труднее пережить и простить измену, чем женщине. Это подтверждает и статистика разводов: в 76 % случаев инициаторами расставания после измены становятся именно мужчины. Женщины, как правило, подают на развод в случае многократных измен или сексоголизма мужа и меньше переживают из-за физической измены — при условии, что она не грозит потерей статуса.

Женщина начинает ревновать, когда измена может разрушить семью. Если у мужа вдруг загорелись глаза, жена из безразличной к неверности «половинки» мгновенно превращается в сыщика высшей категории, способного по лайкам найти соперницу за пару минут. Поэтому от женщины можно услышать: «Мне все равно, спал ты с ней или нет. Сам факт того, что ты сделал ей комплимент, уже измена». Для нас эмоциональная измена — первый шаг к развитию отношений, которые представляют угрозу. Поэтому включается ревность к эмоциональным проявлениям мужчины.

Следовательно, представления мужчин и женщин об измене отличаются: для мужчины измена — это физический контакт, для женщины — эмоциональный. Поэтому женщина может сказать: «Изменяй, но так, чтобы я не знала», а патологический изменник скажет: «Мужику можно, а бабе нельзя».

Я считаю, что ревность делится на две основные категории: обоснованная (есть причины) и необоснованная (причины в голове).

Обоснованная ревность

Для обоснованной ревности всегда есть причины. Если говорить об измене, то ревность, на мой взгляд, здоровое, адекватное чувство. Отсутствие ревности в случае подтвержденного адюльтера свидетельствует о безразличии, избегании или подавлении чувств из-за многократных измен партнера.

Вот 5 признаков, по которым вы можете понять, что для ревности есть причина и проблема в вашем партнере, а не в вас:

1. Прямой флирт. Тот болезненный момент, когда партнер делает недежурные комплименты, строит глазки и нагло флиртует, словно вас нет рядом. Вы много раз говорили, что вам это неприятно, но он продолжает вести себя подобным образом.

2. Отсутствие поддержки и сопереживания. Партнеру безразличны ваши чувства и жизнь в целом. Он никогда не интересуется вами, а если и спрашивает о чем-то личном, то формально.

3. Признаки двойной жизни. Вы не знаете, где избранник проводит 80 % времени. Он не отвечает на звонки, потом перезванивает и говорит шепотом. Беспричинно пропадает. Находясь дома, часто ведет