Речевой интеллект. Как говорить, чтобы влиять и побеждать - Алексей Викторович Слободянюк
Рисунок 13. Радиодиктор Юрий Левитан
После победы Советской армии в бункере Гитлера обнаружили список с его личными врагами. В него в основном входили политики и военные. Но врагом № 1 для фюрера был не Сталин и не маршал Жуков, а именно Левитан. Он не влиял напрямую на ход войны – просто озвучивал сообщения советского информбюро. Это показывает, что Гитлер, не чуждый ораторскому искусству, ставил силу голоса выше силы оружия и власти.
Если вы хотите воздействовать на людей с помощью речи, тренируйте свой голос. Это важная составляющая речевой силы и власти.
Все чисто! Артикуляция и дикция
Однажды Федора Ивановича Шаляпина спросили, как он поет. Подобно многим оперным певцам, Шаляпин был довольно высоким и плотным. Он ответил: «Я пою всем телом». Слушая его глубокий и могучий бас, охотно в это веришь.
Артикуляционный аппарат человека располагается в голове, но сила нашего голоса зависит от устройства всего тела. Певцы различают головной и грудной резонаторы голоса, но в нашем организме резонируют даже трубчатые кости. Можно сказать, голос исходит не только изо рта, но и из кончиков пальцев рук и ног.
Таким образом, голос человека определяется физиологией. Мы привыкли считать, что голос зависит только от связок, которые не так-то просто натренировать. Но голос можно улучшить и за счет правильного дыхания и положения тела. От занятий спортом голос тоже становится сильнее.
Рисунок 14. Речевой аппарат
Для начала я предлагаю заняться речевым аппаратом, тренировка которого по силам каждому. Этот аппарат устроен так: воздух идет из легких через трахею и бронхи, проходит через голосовые связки, которые резонируют в ротовую полость, и выходит наружу в виде звуковых волн (Рисунок 14). При этом звук мы формируем, то есть делаем слова четкими, именно на выходе изо рта – языком, щеками, губами.
Возможно, связь речевого интеллекта и артикуляции кажется вам условной. Но на самом деле это важнейший инструмент речевой силы.
Как бы логично и кратко ни были выстроены ваши мысли, если вы произносите их тихо и невнятно, смысл теряется, впечатление смазывается, а ценность нивелируется.
Представьте, что вам рассказывают о преимуществах сотрудничества, а вы не можете разобрать половину слов. Тут уж не до сотрудничества, ведь вы с трудом сдерживаете раздражение, пытаясь разобраться в сказанном.
Даже если вам кажется, что ваша речь четкая и ясная, не пренебрегайте тренировками. Мы делаем зарядку регулярно, хотя и так вроде бы неплохо двигаемся. Артикуляционные мышцы точно так же нужно держать в тонусе.
Ниже я собрал самые эффективные упражнения для тренировки речевого аппарата. Когда я готовлюсь к выступлениям, всегда делаю речевую гимнастику, которая состоит из таких упражнений. Она занимает всего несколько минут, но хорошо раскрепощает речевой аппарат. Такая разминка не только делает речь более четкой, но и помогает справиться с волнением и настроиться на выступление.
Упражнение 8. Разминка
Упражнения для тренировки губ и языка следует выполнять перед важными выступлениями. В остальных случаях их можно включить в ежедневную зарядку, разнообразив физические упражнения артикуляционными.
Поцелуй.
1. Вытяните губы вперед и, сложив их хоботком, максимально напрягите.
2. Растяните губы в улыбке, напрягая одновременно губы и щеки.
3. Повторите каждый шаг по три раза.
Крест.
1. Сложите губы хоботком.
2. Двигайте хоботок вверх-вниз, затем влево-вправо.
3. Повторите каждое движение по три раза.
Круг.
1. Сложите губы хоботком.
2. Вращайте хоботок по кругу, сначала влево, потом вправо.
3. Повторите каждое движение по три раза.
Перчатки.
1. Натяните губы так, чтобы они плотно облегали зубы.
2. Подвигайте челюстями по три раза в каждую сторону. Рот при этом должен быть закрыт.
Фырканье лошади.
1. Наверняка вы видели, как фыркает лошадь. Повторите такое фыркание три раза.
Змея.
1. Максимально вытяните язык, чтобы почувствовать его напряжение от кончика до корня.
2. Втяните язык обратно в рот. Выполняйте это упражнение быстро, повторив каждое движение по три раза.
Укол щек.
1. Упритесь языком в щеку, чтобы максимально натянуть одновременно щеки и губы.
2. Повторите это движение по три раза в обе стороны.
Ириска.
1. Вспомните, как когда-то жевали ириски, которые прилипали к небу, так что приходилось отклеивать их языком. Сделайте то же самое: с усилием проведите языком по небу, издав щелкающий звук.
2. Повторите это движение десять раз.
Массаж языка.
1. Прижмите язык зубами и покусайте его от кончика до корня, насколько достанете, а затем обратно – от корня до кончика. Не бойтесь прикусить язык, давите сильнее.
2. Повторите движение по три раза в обоих направлениях.
Прокат.
1. Выставьте язык между зубами и нижней губой.
2. Проведите языком по деснам слева-направо, затем справа-налево.
3. Повторите движение три раза.
4. Проделайте то же самое с верхней челюстью.
Болтушка.
1. Мы делали так в детстве, когда дразнились. Быстро поболтайте между зубами языком так, чтобы он касался верхней губы.
2. Повторите упражнение три раза.
Упражнение 9. Скороговорки
Лучше скороговорок для развития речи человечество пока ничего не придумало. Я подобрал скороговорки, которые оттачивают произношение основных звуков. В интернете и книжных магазинах вы найдете тексты для тренировки произношения всех букв алфавита.
Чтобы скороговорка работала как упражнение на развитие артикуляционного аппарата, нужно говорить, нарочито широко открывая рот.
В обычной жизни мы так не разговариваем. Но если вы научитесь «скороговорить», ваша обычная речь будет чище и четче, чем у людей, которые этого не умеют.
Сначала произнесите скороговорку медленно. Когда получится сделать это без ошибок, повысьте скорость. Если сможете произнести скороговорку максимально быстро, значит, звук вы проработали.
Ниже – скороговорки, которые я рекомендую освоить в первую очередь.
Б – формирование звонкости.
№ 1. Бык бодатый боком бился, бык бодался, бык бодрился.
Пр – устранение картавости, произношение звука «р».
№ 2. Пришел Прокоп – кипит укроп, ушел Прокоп – кипит укроп, как при Прокопе кипит укроп, так и без Прокопа кипит укроп.
Г – устранение мягкости или южного говора.
№ 3. В четверг Григорий Григорьевич Гинзбург горделиво прогуливался по Гоголевскому бульвару.
Во время произнесения этой скороговорки нужно мысленно ставить после каждой буквы «г» мягкие знаки.
Д – формирование звонкости.
№ 4. Дионис дарил Диаде диковинные диадемы.
Р и Т – формирование звонкости.
№ 5. У Тамары-тараторки тридцать три скороговорки.
Тк – формирование четкости.
№ 6. Ткет ткач ткани на платки Тане.
С – формирование четкости.
№ 7. Слабый пол сильнее сильного в силу слабости сильного пола к слабому.
№ 8. Свиристель свиристит свирелью.
Ш – формирование звонкости шипящего звука.
№ 9. Сашка шапкой шишки сшиб.
В качестве бонуса –
