Ричард Бендлер - Семинар DHE
Я хочу, чтобы вы убедились в том, что вы способны стабилизировать состояние вашего сознания... Мы должны посвящать больше времени обучению и тренировке людей. Когда появились компьютеры, подразумевалось, что они будут выполнять работу за человека. А что получается? Мы сидим, печатаем что-то, составляем программы - так выходит, это мы работаем за компьютер, а не он работает за нас. Всё, что может сделать компьютер, наш мозг может сделать лучше. Наш мозг работает быстрее и эффективнее. Всё, что нам нужно - это создать такой компьютер в нашей голове и поместить в него все те же самые программы, а потом с ними оперировать. Меня часто спрашивают: Как вам удаётся не тратить время на компьютер? Я говорю: У меня две причины. Во-первых, у меня есть свой собственный компьютер в голове, с которым мне работать намного интереснее, чем с этой машиной. Некоторые парни так увлекаются компьютером, что даже мастурбируют, не отходя от него...(смеются) Вы уж меня извините, но если парень не видит разницы между клавиатурой и женщиной - у него действительно большие проблемы!
Ко мне иногда подходят и говорят: Вы можете себе представить, что через несколько лет виртуальная реальность будет настолько развита, что можно будет заняться виртуальным сексом с любой актрисой, какую вы захотите. А я говорю: Хм, ну я и сейчас могу это сделать...(смеются) Что за молодёжь сейчас пошла! Вам термин "воображение" о чём-нибудь говорит вообще? Воображение - это то, что воплощается в реальность. Сначала мы создаём что-то в воображении, а потом переносим это в жизнь. Кто-то когда-то вообразил автомобиль - потом его соорудили. Кто-то когда-то придумал компьютер; и сейчас люди продолжают создавать в воображении более усовершенствованные, более быстрые и эффективные машины. Сначала придумывают, а потом выпускают...
Я хочу сказать вот что: если вам нужно больше времени - создайте его. И используйте его, чтобы выйти за пределы своего мира. Вокруг столько непознанного: если вы не будете стремиться исследовать мир, все эти техники, программы, механизмы не смогут сделать вас счастливыми. Вы должны наслаждаться в полной мере каждым моментом своей жизни и не тратить её на ненужные беспокойства.
Вы знаете, ко мне приходят люди и жалуются: Я чувствую себя подавленным. Я говорю: Ну и что? - Вы можете мне помочь? - Конечно могу. - Как? - Заставлю вас почувствовать себя в два раза более подавленным. (смеются) - Но вы не понимаете! Я хочу, чтобы вы помогли мне избавиться от депрессии. - Но вы сами подумайте. Если я избавлю вас от всех ваших страхов и тревог, у вас появится столько свободного времени! Что вы с ним будете делать? Ведь значительную часть своего времени вы посвящаете тому, что беспокоитесь о разных проблемах, тревожитесь, находитесь в депрессии... Представьте, если вы избавитесь от всего этого - куда вы будете девать всё это время?
Наша задача - научить людей видеть разницу между кинестетическим и слуховым восприятием. Другими словами, это наши чувства и звуки. Между ними существует взаимосвязь. Так, например, когда на вас кричат, ваши ощущения меняются, вы чувствуете реакцию. В этом мире всё взаимосвязано. И всё живёт. Несмотря на это условное различение одушевлённых и неодушевлённых предметов, всё живёт!
Вы должны понять, что те механизмы, которые вы сооружаете у себя в сознании – это не просто игра; вы занимаетесь этим всю жизнь: конструируете и конструируете... Поднимите руку, у кого из вас действует этот ужасный механизм беспокойства? Что, так мало? Да ладно вам, не верю. Сейчас у всех людей столько проблем... Вы подумайте сами, чего у вас в жизни было больше: когда вас хвалили за то, что у вас хорошо получалось, или когда вам указывали на ваши ошибки? Нам всю жизнь указывают на наши ошибки. В конечном итоге мы ходим и постоянно ожидаем неудач. Это и причиняет нам беспокойство.
Вы знаете, что я обычно делаю? Я просто плюю на все эти правила: я совершенно не беспокоюсь за свои ошибки. Иногда я даже специально пишу какие-нибудь слова неправильно. Например, слово "фотография" пишу через букву Ф (в английском это слово пишется через 'ph')
Вообще, вы замечали, наверное: этот механизм правописания работает автоматически. Вы как бы запрограммированы на то, чтобы правильно писать слова. Если вы знаете, как пишется то или иное слово, вы никогда не напишете его по-другому. А всё потому, что мы привыкаем к тому варианту, который считается правильным.
Большинство наших действий основано на привычке, мы совершаем их автоматически. Вот, например, вы видите незнакомую дверь, в которую вы никогда не входили. Вы же не будете останавливаться и думать, как её открыть. А если она не откроется обычным способом, у вас в сознании начинают работать механизмы поиска других вариантов.
Вы знаете, я левша, и для меня, в принципе, все двери открываются не в ту сторону. Поэтому если бы я строил дом, я бы все двери в нём поставил так, чтобы мне удобно было их открывать. Представьте, что бы тогда делали правши! Захотели в туалет - а дверь-то не открывается! (смеются) Вот тогда бы они поняли, каково нам, левшам, живётся.
Я люблю приходить в банк и выписывать два чека одновременно двумя руками. Представляете, подписываю так два чека и говорю: Мы бы хотели получить наличные... (смеются)
В общем, я хочу вам сказать: то, что Джон вас тут заставляет сооружать механизмы, которые помогут вам создавать новые ощущения - это всё очень полезная штука, на самом деле. Ещё раз повторяю: если вы избавитесь от всего хлама, которым забита ваша голова - у вас появится столько свободного времени, что вы не будете знать, куда его деть!
Знаете, я уже несколько лет работаю с людьми и я постоянно ищу новые методы, экспериментирую. Моя цель - найти наиболее быстрые методы обучения. Я заметил, что человек учится лучше, когда он учится быстро, а не когда он учится медленно. Найдите в себе этот голос тревоги. Определите, откуда он исходит: слева, справа, из глубины или с поверхности...Что вы говорите? Вы слышите его за спиной? Прямо как у Стивена Кинга...(смеются) Голос из подземелья, который кричит: Осторожно! А-а-а!!! А ведь этот парень каждую неделю такие книги пишет. Действительно страшно. Я вообще не понимаю этих любителей острых ощущений. Приходят в эти парки с аттракционами: их там швыряет, переворачивает, крутит, вертит...И всё заканчивается тем, что их рвёт...(смеются) Нет, ну скажите мне - разве за это ещё надо деньги платить? Они говорят: Зато ощущение такое! Так адреналин повышается! А я думаю: Так это можно и самому сделать. Зачем за это ещё платить?
Один парень мне как-то сказал: Знаешь, я сделал 127 прыжков... - Прыжков?.. - Нуда, из самолёта. - Ты что, 127 раз летал на испорченном самолёте? - Да нет же, я сам прыгал, просто ради удовольствия... - А что, больше нечем заняться было? - Да ты не понимаешь. Знаешь, как адреналин поднимается! Это такой кайф! Ощутить полёт на какое-то время... Летишь себе, а земля всё ближе, и твои мозги уже в панике: Мы разобьёмся, разобьёмся!!! - И сколько раз ты вот так прыгаешь в день? - Ну иногда три-четыре раза в день... Тогда я говорю: Знаешь, что сделай. Возьми это чувство и удвой его, утрой, сделай его более интенсивным...(смеются) И тебе больше не понадобится прыгать. Я вообще не из таких людей. Я люблю тихо так посидеть....(играет музыка)
Размягчайтесь!
Скажите мне, кто-нибудь из вас принимал обезболивающее во время визита к стоматологу? Сколько человек из здесь присутствующих это делали? [Cчитает.] Ага. Хорошо. Ощущения наиприятнейшие! Многим они, правда, не нравятся. Не знаю, как вы, но я их просто обожаю. Я принимаю обезболивающее в приемной. Потом я вхожу в кабинет, и мой стоматолог говорит мне... А надо сказать, что я всегда реагирую на боль, которую мне причиняют другие, прямо-таки неистово. А стоматологи подходят к вам, впрыскивают вам в рот заморозку и говорят: "Будет немного больно". Ну зачем они это говорят? Лично я всегда начинаю орать, бью их ногой, они тоже начинают орать: "Ой-ой-ой! Зачем ты это сделал?!" А я говорю: "Как же? Вы сказали, что будет немного больно. А мне было ужасно больно. Я не хотел держать эту боль в себе и решил передать ее вам". По-моему, это самое подходящее для нее место.
Я научил своего стоматолога говорить пациенту: "мягче" ("размягчайся"). Это слово поистине волшебное. Одно из самых волшебных слов, которые только существуют. Я уже много лет обращаюсь в своей работе к средствам языка и наблюдаю за реакцией людей на самые разные слова. Я произносил слово "расслабьтесь", я произносил слово "спите". Кстати, "спите" - очень интересное слово. Ты смотришь на людей и говоришь им: "Спите, спите". Ну, не воспринимайте всё так буквально. И давай храпеть: "Хр-р-р... А? Что вы сказали?" А вот если вы произнесете "размягчайтесь", а потом еще и "спите"... Все хорошо. Просто закройте глаза, расслабьтесь, хорошо? Вы просто закрываете глаза, погружаетесь в себя, и вам хорошо. Не надо ни о чем волноваться. И пока вы погружаетесь в себя, размягчайтесь. Размягчайте свой лоб, размягчайте свои глаза, размягчайте свои щеки, размягчайте свое сознание. Размягчайте свои представления и убеждения, касающиеся вещей, в которые вам больше не надо верить. Потому что если на прошлой неделе вы ничему не научились, то сейчас вы начинаете понимать, как много в вашем сознании случайного и произвольного. И в то же время эти случайные и произвольные вещи очень сильно влияют на ваш физический универсум
