Анвар Бакиров - Как управлять собой и другими с помощью НЛП
Обратите внимание, что движет человеком: стремление избежать неприятностей или страстное желание достигнуть соблазнительной цели. Это может оказаться ключевым различием!
Спрашивая о мотивации, мы проливаем свет на ценности обладателя столь необходимого нам дара, узнаем, ради чего он это делает. Ведь то, что нам дорого и важно, придает смысл всем нашим делам, окрашивая их в тот или иной цвет. Это те тонкости, которые так тяжело «снять», заставляя человека детально описывать все свои действия.
Отдельно стоит уточнить, как он понимает, что пора начинать? Какие внешние и внутренние обстоятельства становятся стимулом-сигналом к запуску всего процесса? Как человек вообще ВСПОМИНАЕТ о том, что нужно что-то делать?
...Например, для большинства самых ярких и успешных на личном фронте женщин процесс «охоты на мужчин» начинается в тот момент, когда они… просыпаются! (Это если вечер предыдущего дня не брать). Проснулась – душ, укладка, одевание (долгий выбор наряда), макияж, маникюр… Завтрак – между делом: это не главное. И не так важно: планируется всего лишь поход в булочную за углом или же светский вечер – она ДОЛЖНА БЫТЬ В ФОРМЕ. Почему? Напоминаю: «охота на мужчин» начинается – продолжается! – в тот момент, когда женщине приходит в голову мысль о том, что ей МОЖЕТ встретиться хоть один потенциальный воздыхатель.
То есть в любой момент.
А вот девушки, которые не хотят столь плотного внимания со стороны мужской половины человечества (или просто не умеют его завоевать), начинают «охотиться», когда их собственное внимание (а также – мечты и чаяния) уже крепко (хоть и мимоходом) захвачено случайным «сердцеедом». Когда они решают вступить в игру, это уже игра на чужом поле и на чужих условиях. Выиграть здесь – труднее. Ведь СВОЕВРЕМЕННОЕ начало – залог успеха.
Поэтому в некоторых навыках очень важно уметь «держать ухо востро» и быть всегда наготове. В частности, это определяется тем, как мы управляем своим обыденным вниманием: на что мы обращаем внимание в первую очередь, на что – во вторую. Поэтому распределение внимания, направления взглядов и все в том же духе – это то, что может нас заинтересовать.
Замечание «охотника»:
«Я вообще, заходя куда-либо, быстро сканирую пространство, выделяю «первоочередные задачи стрельбы», а остальных просто не замечаю…»
Хорошая привычка для тех, кто готов проявить инициативу или же первым откликнуться на неосознанный призыв!
Кстати, когда человек рассказывает о том, что его толкает к началу решительных действий, иногда полезно обратить внимание на то, от кого исходит инициатива – является он инициатором событий или он только реагирует на изменившиеся обстоятельства. Откуда приходит решение действовать: изнутри или от авторитетного окружения. Согласитесь, это интересно исследовать, чтобы глубже проникнуть в самую суть таланта нашей модели (так в НЛП иногда называют носителя моделируемого навыка) [1] .
Вариант предыдущего вопроса – начальные (необходимые) условия, при которых имеет смысл применять наш навык. И (что важно!) условия, при которых «лучше и не пытаться». Вопрос об обстоятельствах: где, когда, с кем, при каких условиях он (не) будет этого делать?
Например, уже знакомый нам донжуан на подобный вопрос ответил:
«Под настроение. Если его нет, то надо поднапрячься его себе создать, хотя бы на 5 минут знакомства… Потом спасибо себе скажешь…»
Настроение – это вообще довольно интересная штука. Так, очень многие разумные люди не рекомендуют пить (спиртное) с горя, есть (сладкое) при обиде и жалости к себе, ложиться спать при злости. Известный эзотерик Лазарев просит не читать его книги в неуравновешенном душевном состоянии. Знаменитый своей оздоровительной системой Норбеков требует создавать специальный настрой (радость, удовольствие, любовь, экстаз…) перед выполнением простейших гимнастических упражнений. И все это имеет свои основания!
Любая разумная девушка выключает все свое очарование и становится «серой мышкой», когда идет по опасной темной улице без провожатых. И не только потому, что в темноте все равно не оценят, но и из банальных соображений безопасности.
Каждый навык имеет свою сферу применения. Как говорится, «грязь – это нужное вещество в неправильном месте». Но это – НУЖНОЕ вещество. Как часто ВОВРЕМЯ сказанное слово, УМЕСТНОЕ действие давало мгновенный выигрыш в ситуации! Как важно во многих ситуациях выявить КЛЮЧЕВУЮ фигуру, обратиться к правильному человеку. И при устройстве на новую работу, и при деловых переговорах… Я уж не говорю о выборе спутника жизни!
Спрашивая модель об условиях применения его навыка, обращайте внимание на критерии , которыми он пользуется в определении благоприятного и неблагоприятного контекста. Какими он пользуется признаками, какие выдвигает требования? Все это – крайне важно!
Кроме всего прочего, так мы выясним еще и пределы применимости модели (моделируемого навыка). Кстати, не исключено, что выяснится, что данный навык нам не подходит, и нужно искать другого носителя дара. Скажем, мы хотели научиться метко стрелять на бегу, а наша модель оказалась снайпером, которому нужно десять минут уравновешивать дыхание и замедлять пульс перед выстрелом. Значит – не судьба. Впрочем… Если время есть, можно все же смоделировать и этот навык: вдруг окажется, что сам носитель модели и не подозревал раньше о скрытом потенциале своей стратегии?!
Последний (хотя, возможно, его стоило бы поставить первым) вопрос – вопрос цели: как (какую) он ставит перед собой цель? Мы уже знаем, что́ его сподвигло на необходимость (возможность) что-то делать. Мы знаем, ради чего он готов прилагать свои усилия. Мы выяснили все необходимые условия и критерии. Остается только поставить цель и начать действовать.
Если мы хотим взяться за дело с нужного конца, то, спрашивая о цели, мы будем обращать внимание на степень конкретности постановки цели, ее размеры, подконтрольность : наличие или отсутствие в формулировке других людей и прочих случайных обстоятельств. Может оказаться интересным наличие или отсутствие письменной формулировки, постановка в известность других людей…
Все это не обязательно спрашивать в лоб, но обязательно нужно ЗАМЕТИТЬ, если человек об этом говорит. Нам не нужно навязывать модели свои представления о том, как должно быть «правильно». По крайней мере, если мы планируем УЧИТЬСЯ у человека, а не учить его. Зато если модель сама выкладывает свои секреты – грех не полакомиться!
Отдельный вопрос – форма постановки цели: процесс или результат . Одно дело, если мне хочется пожонглировать, совсем другое, когда я планирую пробросить шарики не меньше пятисот раз. Более важный контекст – ценностные цели вроде здоровья, счастья, самореализации. Это не то, чего можно достигнуть и «поставить на полку» – это то, что мы имеем в процессе грамотно организованной, сбалансированной жизни.
Или о степени ясности – конкретности, детальности, точности – цели: иногда мы знаем, что мы планируем получить, иногда – результат узнается «по факту». Поэтому где-то люди ставят себе конкретные рабочие цели (хочу доказать теорему Лагранжа), где-то – исследовательские задачи (поискать закономерности в поведении насекомых).
В формулировке цели содержится море информации! Согласитесь, это довольно разные установки: «Хочу познакомиться и завести роман с Костиком из 9-го Б» и «Хочу стать очаровательной леди». Цель часто диктует средства, и в одном случае, возможно, придется собирать досье на данного конкретного Костика, в другом – сыпать комплиментами и благосклонными взглядами направо и налево.
В случае рационального питания кто-то ставит себе целью определенный вес, кто-то талию определенного объема, кто-то – уровень бодрости и энергичности.
Здесь, кстати, поднимается довольно интересный вопрос: что является СОЗНАТЕЛЬНОЙ и основной целью, а что – приятными эффектами?
Очень интересна ситуация с уличными знакомствами. Что вы обычно делаете: общаетесь, чтобы познакомиться, или знакомитесь, чтобы пообщаться? Что является «проходным» элементом, а что – основным? Заметьте, если человек пытается общаться, чтобы в результате общения познакомиться, общение получится натянутым. А вот если вам интересно пообщаться с интересным человеком, и поэтому вы – знакомитесь, то сам факт знакомства проскользнет практически незамеченным – вы УЖЕ внутри живого потока общения.
Подведем предварительные итоги. Для выявления подготовительных шагов модели и облегчения всей дальнейшей процедуры самообучения мы спрашиваем у человека:
...• Что его мотивирует? (Обращаем внимание на стиль мотивации: избегание или приближение. Выясняем ценности и поддерживающие убеждения. Внимательно слушаем, о каких ментальных (внутренних мыслительных) действиях он рассказывает: рисует ли он воображаемые картинки, говорит себе что-нибудь, вспоминает ощущения…)
