Исцеление любовью. Отношения для жизни - Анна Богинская

2. Перепутанные роли. Часто женщины конкурируют с матерью избранника за его любовь, иногда это делает мать. Не ввязывайтесь в эту борьбу: она бесперспективна. Сыновняя и мужская любовь отличаются, и сравнивать их не имеет смысла.

Перестаньте бороться с туманом — начните с ним взаимодействовать. Признание первенства свекрови избавит вас от множества проблем, ведь в большинстве случаев ее поступки продиктованы страхом потерять сына. Собственно, ваша борьба со свекровью обусловлена тем же страхом.

Объясните ей, что ее сын никогда не будет любить вас так, как ее, потому что она мать: невестки меняются, а мать остается. И что вы благодарны ей за самого замечательного мужчину: его появление на свет и воспитание только ее заслуга. И это действительно так. В мужчине, которого вы обнимаете, 50 % от нее. В ваших детях 25 % будут от нее. Как вы можете ее ненавидеть?

Никогда не ставьте партнера перед выбором: вы или мать. Это лишь сделает его напряженным и скрытным. Наоборот, поощряйте их общение. И напомню: взаимодействие мужчины с матерью — это его взаимодействие с вами. Если мужчина отрицает мать, он отрицает всех женщин (у женщин эта закономерность связана с отцом).

3. Сепарация. Самые большие проблемы в общении с родителями возникают, если сепарация не произошла.

В психологии сепарация — это процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным, независимым человеком. При этом его отношения с родителями из иерархических, в которых он занимает подчиненное положение, перерастают в равноправные отношения взрослого со взрослым.

Сепарация начинается с рождения и в идеале заканчивается к 18–20 годам. За это время ребенок должен пройти путь от полной зависимости до способности обеспечивать свое существование и распоряжаться своей жизнью.

C каждым годом зона самостоятельности и ответственности ребенка расширяется: он принимает все больше решений, сталкивается с их последствиями, преодолевает кризисы, приобретает опыт и постепенно становится независимым в разных аспектах своей жизни.

Действия родителей могут как помочь, так и помешать этому процессу, поэтому их поддержка и понимание очень важны. По словам психоаналитика Маргарет Малер, сепарация проходит успешно, если отец и мать обладают достаточной степенью самодостаточности, а свои отношения с ребенком основывают на доверии (предоставляют свободу), уважении (разрешают открыто выражать свои чувства, мысли и дают возможность выбора) и заботе (создают безопасное окружение и объясняют последствия тех или иных действий), что позволяет сформировать надежную связь.

По мере взросления ребенка родителям придется адаптироваться к меняющейся реальности: перестать относиться к своему чаду как к маленькому, уважать его право на собственные взгляды, мнения и желания, доверять его решениям, даже если не согласны с ними, а в итоге признать, что ребенок вырос и лучше знает, что делать со своей жизнью.

Функциональная сепарация подразумевает способность обеспечить свое существование, эмоциональная — принимать решения, исходя из своих желаний, ценностная — формировать собственную картину мира, конфликтная — не испытывать чувства вины и отстаивать свою точку зрения в случае несогласия с родителями. Завершенная сепарация подразумевает, что все эти пункты выполнены.

Если у человека есть дом, семья и работа, но он не может ни в чем отказать родителям из-за чувства вины, он не сепарировался. Если полностью вычеркнул родителей из своей жизни, не общается с ними, но в душе переживает детские обиды и винит родителей в своих неудачах, сепарации тоже нет. Сепарация произошла, когда ребенок общается с родителями на равных, как взрослый, без претензий, обид и чувства вины.

А бывает и так, что мать ставит ребенка выше себя, на первое место. Помните тест о ценностях? Это как раз ошибка «любящей» матери, которая водит сына за ручку в университет и контролирует каждый шаг. В таких случаях сепарация не случилась, а значит, мужчина до сих пор находится в позиции подчиненного.

Поэтому самые сложные сценарии общения с родителями формируются, когда взрослый мужчина остается ребенком в отношениях с матерью и отцом. Один из сценариев проигрывается, когда одинокая мать возводит сына в ранг мужа и воспринимает каждую женщину как врага, разрушающего их «идиллию». Другой — когда старший сын относится к матери как к жене, а братья и сестры заменяют ему детей. Третий — когда мужчина остается в позиции подчиненного и советуется с матерью по любому поводу.

Что делать, если ваш партнер так и не сепарировался? Вам придется ПРИНЯТЬ тот факт, что вы выбрали для отношений человека, находящегося в позиции ребенка. И сепарировать его вам не удастся, ведь сделать это может только он сам. Ребенок должен стать мужчиной и осознать, что теперь у него есть своя семья, ставшая его зоной ответственности.

ЛИЧНАЯ СЕПАРАЦИЯ

Подробнее остановлюсь на крайне важной для всех людей теме — личной сепарации от родителей.

Я часто замечаю, что личности, ставшие на путь трансформации и осознавшие детские травмы, начинают винить в своих бедах родителей. Для меня такое поведение — показатель того, что человек пока движется в сторону от трансформации, а не навстречу ей. Повторюсь: если вы не можете ни в чем отказать родителям и/или вините их в своих несчастьях, вы не сепарированы.

Последствия незавершенной сепарации

1. Самооценка личности неустойчива, потому что опирается не на собственные достижения и представления о себе, а на чужое мнение. Человек зависит от оценок окружающих, постоянно ищет одобрения и склонен к приспособленчеству. Он делает не то, что ему нужно или хочется, а то, за что его похвалят.

2. Незавершенная сепарация — отличная почва для зависимости, и прежде всего любовной. Поиск партнера, без которого жизнь не в радость, как раз о незаконченной сепарации. У такого «взрослого» не сформирован личный опыт, поэтому в браке человек ищет такую же зависимую эмоциональную связь. Отсюда детские механизмы взаимодействия в паре: заслужить одобрение, подстроиться под настроение, чувствовать так же, как партнер, быть хорошей девочкой, терпеть и не высказывать несогласия.

Отсутствие личных границ не дает построить здоровые отношения: человек может раствориться в партнере, начать жить его интересами и потерять себя. Помимо «залипания» существуют и другие последствия незавершенной сепарации: недостаток любви и внимания, ощущение брошенности, ненужности заставляет ребенка активно искать заботу, доказывая родителям (а затем партнеру) свою «хорошесть» и заслуживая любовь.

Еще одна крайность — когда родители без стеснения вмешиваются в отношения ребенка из самых лучших побуждений, а он не способен противостоять. Также люди с незавершенной сепарацией часто повторяют родительские сценарии в отношениях, например разводы, измены или домашнее насилие.

3. Таким людям трудно самореализоваться и построить карьеру. У них нет понимания своих целей и желаний, они могут бесконечно и безрезультатно «искать себя». Даже если такой человек по настоянию родителей получит востребованную профессию, у него не будет внутренней мотивации, поэтому он всегда будет проигрывать сепарированным, которые мотивированы и точно знают, кто они, что делают и зачем.

Признаки незавершенной сепарации

1. Материальная зависимость. Речь идет не только о деньгах, но и о бесплатном пользовании любыми ресурсами и услугами, которые за пределами родного дома стоят денег. Проживание на жилплощади родителей, бытовое обслуживание вроде готовки, стирки и уборки, регулярная помощь бабушек и дедушек в уходе за детьми — подобная даровая поддержка превращает человека в должника, заставляет чувствовать себя обязанным. У родителей появляются рычаги