Луиза Хей - Жизнь тебя любит
В своей книге «Мысли Сердца» Луиза пишет: «Ваше тело, как и все остальное в жизни, является зеркалом ваших внутренних мыслей и верований». Она учит нас восприимчивости к посланиям тела. Именно такое отношение к себе является исцеляющим.
«Боль часто служит знаком того, что ты не прислушиваешься к посланиям организма, – сказала мне Луиза. – Поэтому начинай твердить: „Я хочу получить послание“. Уделяй телу внимание и позволяй ему разговаривать с тобой. Извинись за пренебрежение телом и скажи, что сейчас ты само внимание. Будь благодарен, что оно пытается тебе что-то сказать. Твое тело создает трудности, тем самым старается помочь. Оно не против тебя, а просто показывает, как любить себя и как позволить жизни тебя любить».
Несколько недель назад, во время полета в Сан-Диего к Луизе, я читал работу Пемы Чодрон[43] «Когда все разваливается». В начале она пишет: «Природа Будды, хитро замаскированная под страх, подталкивает наш зад сдвинуться с места, чтобы мы стали восприимчивыми». Это послание, казалось, относилось ко мне и к моему заднему месту (прошу обратить внимание, что я не использую слово «боль»). Во время этого визита к Луизе она воодушевляла меня прислушаться к посланию от радикулита. Мы несколько раз подолгу говорили об освобождении старой боли, о прощении старых ран, о жизни в настоящем, о том, чтобы быть более восприимчивыми и, конечно, позволить жизни себя любить.
Постепенно я подружился с радикулитом. Как-то во время утренней медитации вопрос охватил мой ум. Вопрос был такой: «Как бы я вел себя, если бы не боялся болезни?» Созерцание вопроса в течение всего нескольких мгновений ослабило пламя в моей нервной системе. Телу стало комфортнее. Боль стала стихать. Теперь я боялся меньше и был больше открыт к руководству и вдохновению.
– Первое дело, которое тебе нужно совершать каждым утром, – это благодарить свое тело за все, что оно совершает ради выздоровления, – сказала мне Луиза.
– Извини, я не могу.
– Почему нет?
– Первое, что я делаю каждое утро, – это благодарю свою кровать за хороший ночной сон.
– Кто тебя этому научил? – рассмеялась она.
– Кое-кто, кого я очень сильно люблю и уважаю.
– Да, она, похоже, очень мудрая, – сказала Луиза с улыбкой.
– Это правда.
– Всегда помни, что твое тело стремится к исцелению. И твоя благодарность действительно помогает ему обрести здоровье.
Луиза описала мне одну из своих любимых практик-подтверждений. Вот она: «Я слушаю с любовью послания своего тела». Я включил это подтверждение в свою утреннюю медитацию. Довольно скоро возник план действий. Я почувствовал необходимость в проведении серии лечебных сеансов с моим хорошим другом Райной Нахар. Я записался на иглоукалывание к Джонатану Роджерсу и продолжал свое лечебное путешествие с Джеком Смитом, моим мануальным терапевтом. Скоро мое тело почувствовало, что опять готово к упражнениям. Ким Саха, мой физиотерапевт, в[44]. Мне доставили его через несколько дней.
Даже с новым расписанием и всеми его нарушениями я продолжал писать данную книгу и укладывался во все требуемые сроки. Пока я писал эти слова, боль в седалищном нерве стихала. Оставалось еще несколько тем, которые требовали внимания. Работа над книгой помогает мне по-новому взглянуть на себя, принять себя здесь и сейчас, она открывает меня жизни и помогает более чутко воспринимать ее любовь ко мне. Это путешествие, за которое я очень благодарен.
Путь доверия
– Я не верила в исцеление и не испытывала благодарности, когда доктора диагностировали мне рак, – сказала Луиза.
– Каким было твое отношение?
– Мне было очень страшно.
– Чего ты боялась?
– Сорок лет назад рак был смертельным приговором.
– Ты боялась умереть?
– Да. Я была полна предрассудков.
– Что ты имеешь в виду?
– Ну, я верила, что рак был знаком того, что я была плохим человеком и жила совсем неправильно.
– Как ты изменила свое отношение?
– Я получила огромную помощь в пути.
– Никто из нас не исцелялся в одиночку.
– Стремление исцелиться было настоящим чудом.
– Как это?
– Когда я была готова делать все, что потребуется для выздоровления, мне кажется, меня привели к людям, которые были нужны.
– Можешь пояснить?
– В книге «Ты можешь исцелить свою жизнь» я рассказала историю о том, как после изучения рефлексотерапии ступней мне захотелось найти практикующего врача. В тот вечер я пришла на одну лекцию. Обычно я садилась впереди, но на этот раз почувствовала, что нужно сесть сзади. Я не хотела этого делать, но что-то внутри заставляло меня поступить подобным образом. В любом случае, как только я села, подошел мужчина и сел рядом со мной. Он был специалистом по рефлексотерапии и работал по вызову. Так что я записалась к нему!
– Прекрасно!
– Как бы случайно замечательные книги шли мне в руки. Я слышала о лекциях поблизости и встречалась с самыми разными интересными людьми.
– Тебя вели.
– Да. Это был путь доверия, и для меня все стало на свои места.
– Что, как ты думаешь, вело тебя по этому пути?
– Мой внутренний колокол, – говорит она, указывая на сердце.
– Спасибо Богу за внутренний колокол.
– Я быстро научилась доверять своему внутреннему голосу благодаря всем маленьким чудесам и совпадениям, которые случались со мной.
– Это звучит так, будто большой план заботился о тебе.
– Да. И через шесть месяцев врачи подтвердили, что наступила ремиссия. Я знала, без всякого сомнения, что рак ушел из моего ума и моего тела.
В 1999 году я написал книгу под названием «Перемены бывают!». Это книга о личностном росте и эволюции. В «Переменах» я исследовал силу доверия, как оно может проводить нас через худшие и через лучшие времена. Слушая Луизу, рассказывавшую свою историю, мне вспомнилось, как доверие может преобразовать мышление из страха в любовь. И как оно может вовлечь нас в путешествие полного и чудесного исцеления. Через несколько лет после написания «Перемены бывают!» я получил электронное письмо от Дженны, которая рассказала мне о своем исцеляющем путешествии. Вот что она написала:
«Дорогой доктор Холден!
Я женщина 42 лет, живу в Нью-Йорке. Несколько месяцев назад (сейчас кажется, что несколько лет) мне поставили диагноз – рак груди. Мой мир замер. Я оказалась в аду, совершенно неожиданно. Это было долгое путешествие. Так много людей по пути помогли мне. Происходили чудеса. Много чудес. Одно из них – найти однажды на пустом месте в вагоне метро вашу книгу.
Помню, когда я взяла ее в руки, голос в моей голове произнес: „Это подарок тебе“. Я бросила взгляд на обложку и улыбнулась. Заглавие было совершенным. Заглавие подытоживало все, что я чувствовала по отношению к своей жизни. „Это именно то, что мне нужно прямо сейчас“, – сказала я себе. Я читала и перечитывала вашу книгу несколько последующих недель. Я держала ее у себя в сумочке. Она лежала на моем прикроватном столике. Я брала ее на прием к врачу. Ваша книга была мне приятелем. Она была моим другом.
Вчера доктор сообщил мне о моем выздоровлении. Я снова в порядке, но по-другому. Сейчас у меня хорошо на душе, а не только в теле. В целом опыт помог мне увидеть все иначе. Я имею в виду – полностью иначе. Даже название вашей книги. Видите ли, я думала, что читаю книгу под названием: „Плохое бывает!“. Название было совершенным! Каждый день, не менее десяти раз, я брала в руки „Плохое бывает!“ и читала следующую главу. Я даже рекомендовала эту книгу всем своим друзьям.
А вчера в метро, возвращаясь домой от врача, я снова взяла „Плохое бывает!“, и тут впервые увидела настоящее название вашей книги.
Мне нравится это новое название! Оно совершенно и подытоживает то, что я чувствую относительно своей жизни.
Спасибо вам!
Дженна».
«Когда вы боитесь, это верный знак того, что вы доверяетесь своему эго», – написал я в книге «Перемены бывают!». Эго, являющееся чувством изолированного «я», борется, чтобы понять доверие, поскольку доверие ощущается только в союзе с душой. В «Переменах» я написал: «Эго ощущает доверие как хождение по краю пропасти. Это смертельные шаги. Причина в том, что доверие ведет вас мимо восприятия эго, в область более широких возможностей. Доверие призывает наивысшее в вас. Оно дает доступ к неограниченному потенциалу вашего Необусловленного Я. С доверием возможно все».
Доверие – это не просто положительное мышление; это способ существования. В своем высшем выражении оно является качеством осознания, принадлежащего Необусловленному Я. Доверие показывает, что когда твоя жизнь разваливается, то это не ТЫ разваливаешься. С тем, кем по сути являешься, всегда все в порядке. Разрушается именно ощущение себя, эго и его планы, надежды и его ожидание того, как все «должно» происходить. «Жизни разваливаются, когда им нужна перестройка», – пишет Лионила Ванзант в работе «Покой из разбитых кусков».
