Серж Гингер - Гештальт: искусство контакта. Новый оптимистический подход к человеческим отношениям
На самом деле, наши глубинные фундаментальные решения чаще всего продиктованы правым полушарием (выбор партнера, религии, партии, профессиональной деятельности или досуга и т. д.) и только потом рационализируются посредством суждений левого полушария.
Гештальт выступает против такой «культурной гемиплегии» и реабилитирует функции правого полушария (связанного притом преимущественно с лимбической системой). Правое полушарие работает по принципу кругообразного и системного подхода (где все элементы являются взаимозависимыми) и отвечает за лицо, тело, движения в пространстве, музыку, поэзию, мечты; субъективную феноменологическую качественность (а не объективную количественность), эмоции, желания, окружающий контекст. Тогда как левое полушарие управляет, как мы уже видели, научными объективными и цифровыми данными, вербальным языком, содержанием предложений, а не атмосферой беседы, «текстом, а не контекстом», – и функционирует в соответствии с картезианским подходом, линейным, ориентированным вдоль оси времени. Итак, среди музыкантов насчитывается 15 % левшей (правое полушарие) против 4 % среди ученых – т. е. разница составляет 400 %.
Подходы, основанные на телесной и эмоциональной медитации, такие, как Гештальт (а также ребёфинг, биоэнегетический анализ, терапия первичной травмы и т. д.), в большей мере ориентированы на соединение обоих полушарий по сравнению с подходами, преимущественно вербальными, такими как психоанализ, транзактный анализ или нейролингвистическое программирование; это, разумеется, при условии, что они оставляют место последующей вербализации. Однако она, как правило, наступает после телесного или эмоционального движения, тогда как в других терапиях, более традиционных, вербальное высказывание, как правило, предшествует эмоции, а не вызывается ею.
Обратим внимание на то, что этимологически «эмоция» означает движение наружу (ex-movere). «Выражение» эмоций наружу избавляет от их глубокой «им-прессии», «впечатывания»: так, например, «работа горя» состоит именно в облегчении «экс-прессии» горя во избежание ее прочного запечатления.
Гендер и мозг
Прежде, чем завершить наши рассуждения о двух полушариях, стоит обратить внимание на очень распространенную ошибку, передаваемую в некоторых ненаучных средствах массовой информации: многие полагают, что у женщин доминирует правое полушарие, ссылаясь на то, что они, вроде бы, более эмоциональные. В действительности же, мужчины легко выходят из себя и часто поддаются всевозможным страстям…Как бы там ни было, уже никто не возражает, у мужчин преимущественно развивается правое полушарие – именно под влиянием мужского гормона, тестостерона.
Это выражается в том – статистически говоря – что мужчина оказывается более одаренным именно в пространственной ориентации (механика, экспедиции), тогда как женщина развивает свое левое полушарие, способствующее речи и ориентации во времени.
Можно представить себе, что подобная функциональная асимметрия имела эволюционный смысл: охотнику для преследования дичи развивать речь не требовалось. Женщина же для воспитания ребенка и поддержания целостности семьи нуждалась не столько в пространственной ориентации, сколько в модификации ритма и звука в осмысленную речь.
Известно, что всегда, начиная с начальной школы, девочки говорят в 4 раза больше мальчиков. Они опережают мальчиков в вербальном развитии в среднем на 12 месяцев в 6 лет и на 18 месяцев в 9 лет. Что касается средней продолжительности телефонных разговоров, то она составляет примерно 20 минут у французских женщин против 6 минут у мужчин. Кроме того, у женщин развивается слух и обоняние: они в два раза чувствительней к громкости звука (по сравнению с мужчинами) и в 6 раз правильней поют! Их обоняние в среднем в 100 раз выше (а порой даже больше в период менструального цикла). По запаху можно распознать чувства: печаль, ярость… или растерянность. Они бессознательно ощущают от миллионной до миллиардной доли грамма мускуса, т. е. одну молекулу!
Тестостероны воздействуют на множество факторов: скорость реакции, визуальное восприятие, внимание, мускульное развитие, инстинкт доминирования, соревновательность, рубцевание и т. д.: ясно, что они подготавливают мужчин к охоте и борьбе. Итак, мужчины генетически запрограммированы таким образом, чтобы быть способными к конкуренции: соревнование позволяет отобрать самого лучшего для размножения вида.
Параллельно Природой предусмотрено, чтобы мужчин влекло к молодым женщинам – более приспособленным к деторождению. К тому же Природа предприняла некоторые меры предосторожности, ограничив мутации у женщин, способных к репродукции, и допуская «опыты» у мужчин – среди которых наблюдается наибольшее число индивидов «вне нормы» (аутисты, извращенцы или …гении!). Все это позволяет объяснить, почему великие кулинары, кутюрье, музыканты, поэты и т. д. всегда являются мужчинами, независимо от культурных условий (кроме японцев, у которых мозг латерализован иначе).
Психо-нейро-иммунология
Некоторые современные гештальтисты (например Пьер Коре) опираются не только на последние открытия, касающиеся функционирования нервной системы и слабого равновесия ее биохимии; они также занимаются еще мало изученной областью – иммунологией и ее связью с мозгом.
Уже с давних пор известно, что психологические факторы играют первостепенную роль в развитии многих заболеваний. Вслед за исследованиями Селье в работах Холмса и Рае, посвященных стрессу (1967), было показано, что в той мере, в какой организм плохо приспособился к любому важному событию – будь то положительному, или отрицательному, изменяется ритм жизни. Так, на шкале стресса, где смерть супруга оценивается в 100 баллов, женитьба вызывает стресс в … 50 баллов, увольнение оценивается в 47 баллов, выход на пенсию – в 45 баллов, переезд в 20 баллов…и отпуск – в 13 баллов!
У лиц, накопивших 300 баллов стресса в течение года, констатируют 49 % тяжелых заболеваний (онкология и т. д.) – против 9 % в контрольной группе. То же самое было обнаружено в английском исследовании на 5000 вдов: величина смертности была выше на 40 % через год после кончины супруга! Эти наблюдения подчеркивают важность психотерапевтического подхода для предупреждения психосоматических нарушений.
Карл и Стефани Саймоктон показали влияние положительной визуализации, а также ментальных убеждений (верований) на развитие онкологии через 5 лет после операции рака груди. У тех, кто «стоически» принимают свою болезнь, наблюдается 75 % метастаз и 38 % смертных случаев, но эти цифры снижаются до 35 % и 10 % для лиц, которые борются с болезнью с помощью психотерапевтических методов (визуализация, гештальтистская «экспрессия» эмоций и т. д.).
Эффект плацебо получен примерно у 40 % больных. Известен эксперимент Бирмингема на 400 пациентах, проходящих курс химиотерапии: их предупредили о возможности облысения …При этом 30 % больных получали плацебо …и облысели! Известно также, что таблетки яркого цвета и небольшого размера оказываются куда более эффективными по сравнению с прочими таблетками!
Все эти наблюдения подтверждают тесные реципроктные связи между иммунной системой и мозгом. В настоящее время в области иммунологии и психотерапиии проводится большое число многообещающих исследований.
Глава 7. Сновидение и Гештальт
Сновидение как «сообщение»
Фрейд называл сновидение «королевской дорогой» к бессознательному. Перлз не отрекался от своего учителя – по крайней мере в этом вопросе – и заявлял даже, что детальный анализ одного сновидения может дать пищу всей терапии!
К тому же книга, сделавшая его известным, связана именно с семинаром по сновидениям, целиком записанным на видео. Сначала эта книга называлась «Gestalt Therapy verbatim» (США, 1969), т. е. «Гештальт-терапия дословно» – но ее французский перевод оказался более провокационным «Сновидения и бытие в гештальт-терапии» (Париж, 1972).
На самом деле Перлз заимствовал свой основной метод анализа сновидений у другого психоаналитического отступника – Отто Ранка. В последующем мы рассмотрим ряд других подходов к сновидению, но нам кажется, что прежде всего необходимо бегло упомянуть о традиционных воззрениях и современных исследованиях в этой области. Действительно, если психоаналитический подход доминировал между 1900 и 1960 гг., то сегодня это уже не так, и особенно после работ Франсэ Мишеля Жюве.
