Манифест героя нашего времени - Робин С. Шарма
Даже став всемирно известной писательницей, Джоан, по ее словам, никогда не думала о себе, что «все, я теперь лучшая». Ее главным девизом был и остается по сей день: «Сегодня пиши лучше, чем вчера».
Закончив Поттериану, она под псевдонимом Роберт Гэлбрейт написала несколько детективных романов и, не раскрывая своего настоящего имени, послала их издателям. Ситуация повторилась: последовали многочисленные отказы. В одном из них издатель прозрачно намекал, что автору «могут помочь только писатели-соавторы или курсы литературного мастерства». (Помните, о чем я говорил раньше? Мнение какого-то человека – всего лишь мнение, и не более того. Не верьте ему, особенно если оно мешает вашему восхождению к вершинам мастерства.)
Японская мудрость гласит: «Семь раз упади, восемь раз поднимись».
Дж. К. Роулинг живет согласно этой мудрости. Это и сделало ее великой.
16. Следите за здоровьем как профессиональные спортсмены
Эта глава намного длиннее предыдущих, но я обещаю, что она стоит того, чтобы ее прочесть. Поэтому начнем.
У историка и богослова Томаса Фуллера есть немало мудрых высказываний, и одно из них гласит: «Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь».
Хм-м. Глубоко копнул, да?
Однажды после презентации, которую я проводил в Катаре для административной верхушки этого региона, ко мне подошел один из участников и протянул вчетверо сложенную записку, попросив ее прочесть, когда у меня будет свободная минута. Вечером в номере отеля я развернул ее и прочел следующее:
«Здоровье – это корона на голове здорового человека, которую видит только больной».
А британский государственный деятель Эдвард Стэнли напоминает нам: «Тем, кто думает, что у них нет времени тренировать свое тело, рано или поздно придется найти время, чтобы болеть».
Немногое способно зарядить энергией и повысить продуктивность так, как способы, которые я даю моим продвинутым ученикам в программе IconX и на моем онлайн-курсе «В кругу легенд». И я поделюсь такими приемами с вами.
Постоянно слышу, как многие эксперты в сфере личностного роста твердят о «мышлении» и страстно проповедуют, повторяя как мантру: «Образ мышления – это всё». При всем моем уважении к подобным «просветителям» я все же придерживаюсь противоположного подхода к самосовершенствованию.
Да, калибровка Мышления, имеющая целью запрограммировать его на величие, очень важна для увеличения продуктивности. Что ни говори, а действия и поступки, которые вы совершаете ежедневно, отражают ваши внутренние убеждения, являются их следствием. Так что и ваши доходы, и ваше влияние на окружающих всегда будут соразмерны вашей самоидентификации и интеллекту, то есть будут не выше, но и не ниже их. Поэтому образ мышления (Империя Ума) действительно очень важен. Причем в абсолютном смысле. Но это еще далеко не всё.
Мы, люди, не просто тождественны своей психологии, а представляем собой нечто гораздо большее.
У нас, кроме того, есть и второе измерение (Империя Сердца), которое я называю «настроем сердца» и которое свидетельствует о том, что каждый из нас обладает эмоциональностью. Мы не только наделены чудесной способностью мыслить, но и не менее чудесной способностью чувствовать. Невозможно приобщиться к высшему знанию, или ощутить внутреннюю связь со скрытыми внутри нас силами, или добиться умопомрачительных результатов, или испытывать чувство благодарности, благоговейный трепет и удивление, если жить только одной головой.
Да, оттачивайте свое Мышление, но при этом, пожалуйста, найдите время очистить и свое Сердце, чтобы оно избавилось от таких пагубных состояний, как страх, гнев, печаль, разочарование, обида, стыд и чувство вины, которые накапливаются в каждом из нас по мере того, как мы проживаем жизнь и терпим в ней несчастья и неудачи. Предайте забвению эту «область боли», которая гнездится в вашем подсознании, перестаньте лелеять ее – и ваша жизненная энергия будет максимальной, а ваш творческий потенциал и продуктивность никогда не понизятся (это очень важно понимать). В следующих главах я дам несколько динамичных методов и трансформирующих практик, которые помогут вам избавиться от этого невидимого обременительного багажа. Теперь же вам нужно понять только одно: чтобы повысить производительность и продуктивность, очень важно избавиться от старых эмоциональных травм. Иначе ваши благие интеллектуальные намерения всегда будут наталкиваться на противодействие теневых аспектов, глубоко скрытых в области Здоровья, и тормозиться ими.
Часто, работая над Мышлением, мы забываем о Сердце, а это и есть главная причина того, почему процесс обучения (с помощью книг, онлайн-тренингов, семинаров или конференций) не дает результата. Мы получаем информацию на когнитивном уровне, но не впитываем ее на уровне тела как эмоциональное знание. Поэтому она и не удерживается. А это значит, что наши вредные привычки и ограничивающее поведение остаются неизменными, потому что мы не способны воспринимать идеи как глубоко прочувствованную истину из-за преград в Сердце.
Итак, у людей есть внутренние измерения – Империя Ума и Империя Сердца. И той и другой необходимо уделять внимание и постоянно их подпитывать, чтобы наслаждаться внешней империей (Жизнью) и четырьмя ее составляющими (чувственным творчеством, продуктивностью, процветанием и эффективным служением обществу).
Однако и на этом умение владеть собой не заканчивается. Есть еще две внутренние вселенные, которые, если их должным образом возвысить и облагородить, завершают алгоритм развития навыков по управлению собой. Эти две вселенные – Империя Здоровья и Империя Души. Вот как это выглядит графически:
Только когда все четыре «династические линии» будут разбужены и доведены до совершенства, только тогда вы в полной мере сможете проявить свои таланты, раскрыть величие, найти призвание и насладиться жизнью, полной положительных эмоций, жизненных сил, чудес и духовной свободы. Главная причина (и это очень важно), по которой большинство попыток познать свое «я» оканчиваются ничем, заключается в том, что этот подход мало кем рассматривается. А стало быть, не применяется.
Следом за Империями Ума и Сердца идет вселенная номер три – Империя Здоровья, или Телесность. Вы не измените мир, если больны. Или мертвы. Оптимизация Здоровья (а именно ему я теперь буду уделять основное внимание) подразумевает облагораживание энергии, укрепление иммунитета и устранение воспалений, для того чтобы победить болезнь и значительно продлить срок жизни.
И наконец, четвертая вселенная – Империя Души – имеет дело с духовностью, связывая вас с той частью вашего вечного «я», которая непогрешима, мудра, несокрушима, объединена со всеми живущими на Земле людьми и безгранична. Практика для Души направлена на то, чтобы снизить шум вашего эго и позволить вам под пластами сомнений и недоверия, которые мы все накапливаем за годы жизни, наконец ясно услышать голос изначального героя,
