Спасительное равновесие - Дэвид Микловиц
ВЫВОДЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ
Признание того, что у детей и подростков может развиться биполярное расстройство, — прогресс в нашей области, и, возможно, станет легче диагностировать и лечить этот недуг, когда у клиницистов появился доступ к более систематизированным способам сбора информации и оценки прогресса (например, с помощью структурированных интервью или онлайн-оценки настроения). Однако более глубокое понимание болезни не позволило нам подобрать конкретные методы лечения для конкретных детей и семей. Мы знаем, что лекарства, которые лучше всего помогают при мании, часто отличаются от тех, что наиболее эффективны при депрессии, но мы также в курсе, что комбинации лекарств, психосоциальных вмешательств и защиты интересов родителей (например, работа со школой) имеют решающее значение для детей с этим заболеванием. В будущем подростки с биполярным расстройством смогут получать комбинации препаратов и психологических методов лечения, которые будут соответствовать каждой стадии, а также личным особенностям ребенка, таким как возраст, наличие биполярного расстройства в семейном анамнезе и сопутствующие заболевания.
Одна из самых сложных проблем для семей — низкая доступность фармакологического и психосоциального лечения у специалистов. Куда обратиться, чтобы получить эти методы хотя бы в каком-то виде? Растущая доступность научно обоснованной помощи во многих центрах психического здоровья, а также онлайн-программ постепенно меняет ситуацию с психическим здоровьем к лучшему.
* * *
Биполярное расстройство создает множество проблем, которые в полной мере способны понять лишь те, кто страдает от него. Надеюсь, теперь, дочитав до конца эту книгу, вы убедились, что рекомендуемые здесь стратегии — узнать как можно больше о недуге, постоянно находиться под наблюдением врача, в полной мере использовать возможности психотерапии, полагаться на социальную поддержку и использовать инструменты самоконтроля — помогут держать заболевание под контролем. Как выразился один из моих пациентов, который уже долго находится в стабильном состоянии, «я научился управлять своим расстройством, а не подчиняться ему».
Дополнительная литература
Информационные издания
Frank E. Treating bipolar disorder: A clinician’s guide to interpersonal and social rhythm therapy. New York: Guilford Press, 2007.
Goodwin F. K., Jamison K. R. Manic-depressive illness. 2nd ed. New York: Oxford University Press, 2007.
Jamison K. R. Touched with fire: Manic-depressive illness and the artistic temperament. New York: Macmillan, 1993.
Jamison K. R. Night falls fast: Understanding suicide. New York: Vintage Books, 2000.
Jamison K. R. Exuberance: The passion for life. New York: Knopf, 2004.
Miklowitz D. J. Bipolar disorder: A family-focused treatment approach. 2nd ed. New York: Guilford Press, 2010.
Miklowitz D. J., Gitlin M. J. Clinician’s guide to bipolar disorder. New York: Guilford Press, 2014.
Papolos D. F., Papolos J. The bipolar child: The definitive and reassuring guide to childhood’s most misunderstood disorder. 3rd ed. New York: Broadway Books, 2007.
Whybrow P. C. A mood apart: Depression, mania, and other afflictions of the self. New York: Basic Books, 2015.
Wilens T. E., Hammerness P. G. Straight talk about psychiatric medications for kids. 4th ed. New York: Guilford Press, 2016.
Книги по саморазвитию
Амадор К. Я не псих! Как помочь отрицающему психиатрический диагноз человеку начать лечение / пер. с англ. О. Макаровой. — Санкт-Петербург: Питер, 2024. — 288 с.
Basco M. R. The bipolar workbook: Tools for controlling your mood swings. 2nd ed. New York: Guilford Press, 2015.
Birmaher B. New hope for children and teens with bipolar disorder. New York: Three Rivers Press, 2004.
Brondolo E., Amador X. Break the bipolar cycle: A day-by-day guide to living with bipolar disorder. New York: McGraw-Hill, 2007.
Cohen B. M., Lowe C. Living with someone who’s living with bipolar disorder: A practical guide for family, friends, and coworkers. San Francisco: Jossey-Bass, 2010.
Copeland M. E., McCay M. The depression workbook: A guide for living with depression and manic depression. 2nd ed. Oakland, CA: New Harbinger, 2002.
Ehrnstrom C., Brosse A. L. End the insomnia struggle: A step-by-step guide to help you get to sleep and stay asleep. Oakland, CA: New Harbinger, 2016.
Фаст Дж. А., Престон Дж. Д. Любить человека с биполярным расстройством. Практические советы для помощи близкому / пер. с англ. Т. И. Порошиной. — Москва: Эксмо, 2023. — 352 с.
Fristad M. A., Goldberg A. J. S. Raising a moody child: How to cope with depression and bipolar disorder. New York: Guilford Press, 2003.
Грингбергер Д., Падески К. Управление настроением. Методы и упражнения / пер. с англ. Е. В. Бородулиной. — Москва: Институт психологии РАН, 2021. — 282 с.
Miklowitz D. J., George E. L. The bipolar teen: What you can do to help your teen and your family. New York: Guilford Press, 2007.
Bauer M., Ludman E., Greenwald D. E., Kilbourne A. M. Overcoming bipolar disorder: A comprehensive workbook for managing your symptoms and achieving your life goals. Oakland, CA: New Harbinger, 2009.
Phelps J. Why am I still depressed? Recognizing and managing the ups and downs of bipolar II and soft bipolar disorder. New York: McGraw-Hill, 2006.
Roberts S. M., Sylvia L. G., Reilly-Harrington N. The bipolar II workbook. Oakland, CA: New Harbinger, 2014.
Smith H. T. Welcome to the jungle: Everything you ever wanted to know about bipolar disorder but were too freaked out to ask. Newburyport, MA: Conari Press, 2010.
Williams M., Teasdale J., Segal Z., Kabat-Zinn J. The mindful way through depression: Freeing yourself from chronic unhappiness. New York: Guilford Press, 2007.
От первого лица
Behrman A. Electroboy: A memoir of mania. New York: Random House, 2002.
Cheney T. Manic. New York: HarperCollins, 2009.
Fisher C. The princess diarist. New York: Blue Rider Press, 2016.
Greenberg M. Hurry down sunshine: A father’s story of love and madness. New York: Vintage Press, 2008.
Hamilton S. F. Fast girl: A life spent running from madness. New York: Dey Street Books, 2016.
Hines K., Reidenberg D. J. Cracked, not broken: Surviving and thriving after a suicide attempt. Lanham, MD: Rowman Littlefield, 2013.
Hinshaw S. P. Another kind of madness: A journey through the stigma and hope of mental illness. New York: St. Martin’s Press, 2017.
Hornbacher M. Madness: A bipolar life. New York: Houghton Mifflin, 2008.
Джеймисон К. Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством / пер. с англ. И. Л. Старых. — Москва: Альпина Паблишер, 2017. — 352 с.
Jamison K. R. Robert Lowell, setting the river on fire: A study of genius, mania, and character. New York: Knopf, 2017.
Pauley
