Маргарита Землянская - Как спасти взаимоотношения
Возможно, вы никогда не думали о том, что на благополучии отношений могут сказаться не только определенные отрицательные черты характера, но и дурные привычки. И если с некоторыми качествами нашей натуры можем успешно бороться только мы сами, то привычки, имеющие много общего с отрицательными качествами, поддаются исправлению со стороны.
Отсюда следует важный вывод: в совместной жизни необходимо придерживаться умеренности и терпимости в каждом конкретном негативном проявлении.
В ответ на критику близкого человека в ваш адрес постарайтесь избегать бурных сцен – лучше попробуйте обратить все в шутку, пообещав выполнить требования мужа. Тогда ваши усилия, возможно, не останутся незамеченными и будут оценены по достоинству. Во всяком случае не принимайте в штыки его замечания, а прислушайтесь и постарайтесь его понять. Здесь вам поможет упражнение, которое называется «телевизор».
Успокойтесь и расслабьтесь. Подключите свое воображение: представьте, будто перед вами находится телевизор, и вы смотрите фильм, в котором сами являетесь главной героиней. Мы согласны, что собственные поступки трудно оценивать объективно, но вы все же постарайтесь. Представьте различные ситуации «фильма» и посмотрите на главную героиню – себя – со стороны, непредвзято.
Вспомните из-за чего ваш любимый был недоволен в прошлый раз: пусть одним из сюжетов фильма будет та ситуация, которая в реальность вызвала у вас обоих негативные эмоции. Сюжеты для фильма постарайтесь выбирать такие, в которых максимально выпукло проявляется ваш недостаток. После возьмите лист бумаги и запишите все приятные и неприятные эмоции, которые вызвала у вас воображаемая экранная героиня – то есть вы сама. Прислушайтесь к себе, проанализируйте увиденное на «экране». Наверняка что-то в вашем поведении покажется вам неправильным.
«Получить можно все, только не сразу».
Опра Уинфри, американская телеведущая.
Значительная часть страданий и разочарований в любви связана с тем, что мы бываем недостаточно внимательны к своему партнеру, когда близкие отношения только зарождаются. Мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам построить отношения таким образом, чтобы у вашего избранника с самого начала сформировалось о вас правильное мнение и не возникло ложных иллюзий в дальнейшем.
1) Начните с себя. Проведите с собой небольшой тест: подумайте, что вам нравится в людях, а какие черты характера вас раздражают, какой вы хотите видеть себя в будущем, какой вы себя представляете в любви, как вы обычно ведете себя в определенных ситуациях, какие черты и привычки вы считаете своими недостатками. Все это очень важно для того, чтобы вам многое стало ясно о себе самой. Чем лучше вы знаете себя, тем легче вам будет ответить на такой вопрос: «что со мной будет, если я останусь с этим человеком?»
2) Постарайтесь определить для себя, действительно ли вы хотите быть вместе с этим человеком, готовы ли вы пойти на какие-то жертвы или поступиться некоторыми своими привычками, чтобы сохранить отношения. Если нет, то не обманывайте себя насчет совместимости.
3) Задавайте больше вопросов, чтобы больше узнать о вкусах, привычках вашего партнера, о его взгляде на жизнь, на будущее, на ваши взаимоотношения и т. п. Попытайтесь проанализировать, подходит ли вам этот человек, можете ли вы разделить его мнение. Если вы с чем-то не согласны, открыто выражайте свою точку зрения и понаблюдайте за его реакцией.
Если вы будете постоянно бояться высказывать свое мнение, чтобы не спровоцировать ссору и желая любыми способами удержать мужчину, ваш партнер может обмануться, увидев в вас единомышленника. Несовместимость рано или поздно станет очевидной, и вы оба испытаете сильное разочарование и боль.
4) Будьте искренной с собой. Попробуйте разобраться в истинных причины недовольства партнера вашим поведением. Если вы точно знаете, в чем дело и признаете, что у партнера есть все основания на вас обижаться, подумайте, не стоит ли немного подкорректировать свое поведение.
Психологи в таких случаях рекомендуют: как только вам захочется показать свое «я», представьте, что это делает кто-то другой, а вы лишь наблюдаете. Это поможет вам объективно взглянуть на ситуацию.
Все мы восхищаемся героями фильмов и книг, которые нарушают все устои и законы и живут по собственным правилам, но они выживают только в кино. В реальном мире нас окружают дорогие нам люди. Мы считаемся с ними, потому что хотим сохранить нормальные здоровые отношения. Если вы подумаете, что вы можете и будете делать для поддержания отношений, ваши шансы на успех возрастут.
Если в самом начале отношений вы начнете сразу подстраиваться под вашего избранника, подобное «послушание» может лишь раздражить его «аппетиты». Он станет выдвигать все новые и новые требования – ведь стремление к такого рода совершенству зачастую не имеет разумных границ.
Из «Азбуки женских диверсий» Мартина Каца:
«„Ежовые рукавицы“ – незаконное средство воздействия женщины на мужчину, перед которым попытки инквизиции кажутся детской забавой. Применяется по рекомендации матери, подруги или другой женщины».
Глава 2. У каждого свои недостатки
Нередко причиной многочисленных конфликтов, возникающих в отношениях между мужчиной и женщиной, являются недостатки одного или обоих партнеров. Они ссорятся из-за того, что не хотят мириться с чужими недостатками и не могут расстаться с собственными.
Людей без недостатков не бывает – это общеизвестно. Что там лукавить – все мы не без греха: и женщины, и мужчины. Именно поэтому представительницы прекрасной половины человечества, как правило, обладающие парой-тройкой комплексов и прекрасно знающие о своих собственных «изъянах», легко свыкаются с мыслью, что нет идеального мужчины, который бы обладал только положительными качествами. Безупречных людей на самом деле нет, но стремиться к идеалу не запрещено, поэтому у вас есть возможность совершенствоваться самой и при этом претендовать на такого же, более или менее совершенного мужчину.
«Если вы отыскали у мужа недостатки, вероятно, это те самые недостатки, которые помешали ему найти жену получше».
Альфред Адлер
Из-за существования многочисленных комплексов и заниженной самооценки большинство женщин смотрят на недостатки своих мужчин сквозь пальцы, потакая им, тем самым и развивая в них все новые и новые, еще более серьезные по своему содержанию.
Мужчина же, привыкший к постоянному снисхождению к вредным сторонам своей натуры и собственным неблаговидным поступкам, проявляемому со стороны женщины, чувствует вседозволенность и, чем дальше, тем хуже, – начинает относится неуважительно и цинично не только к ней самой, но и ко всем окружающим, предварительно успокоив себя мыслью о том, что он ведет себя не так уж и плохо.
Поэтому, милые женщины, как бы сильно вы ни любили вашего ненаглядного мужчину, не стоит закрывать глаза на его вредные привычки и серьезные промахи, чтобы не страдать потом от своей душевной доброты, от своей снисходительности.
«Муж никогда не бывает настолько хорош, каким его видит жена до свадьбы, и настолько плох, каким она видит его после свадьбы».
Джордж Мур
Обращайте внимание на его неприятные черты характера сразу же, потому что, если вы вначале будете всепрощающими и терпеливыми, то потом вдруг вам все это надоест и вы решите показать «зубки и коготки». Не сомневайтесь: ваш мужчина либо возмутится и сразу же пустит в вас обратную стрелу, либо не придаст вашему возмущению никакого значения и скажет что-нибудь, типа: «Дорогая, тебе это не идет». И что самое интересное – он будет прав: долгое время вы вели себя так, будто все было отлично, а теперь вдруг вас прорвало. Вы решили поменять в нем то, что уже давно вросло в его нутро и в чем он сам не видит ничего отрицательного.
В таком случае события могут развиваться в двух направлениях: либо вы, согласившись с ним, вы придете к выводу, что действительно сами виноваты, и навсегда «закроете тему». Либо вы будете время от времени продолжать напоминать ему о его недостатках в надежде на то, что он станет лучше. Но он не только не изменится, но и станет разражаться и уходить из дому, чтобы не слышать ваших упреков. В итоге: конфликт никогда не будет решен, а недостатков уже столько, что от них некуда деваться.
По мнению мужчин, не стоит меняться к лучшему, – если это будет слишком больно или придется отказываться от пива.
Для того, чтобы с вами не случилось подобной беды, постарайтесь решить все относительно его недостатков в самом начале ваших отношений. Размышляя над тем, как приблизить его к идеалу и избавить от тех дурных привычек, которые вам не нравятся, сохраняйте здравый рассудок: не стройте иллюзий, рассчитывая на то, что он избавиться от всех недостатков на следующий же день после того, как вы ему об этом сказали. Приступать к исправлению его недостатков нужно незаметно и тактично – только в этом случае результаты не заставят себя ждать. Для начала, решите для себя – с чем вы никогда не сможете смириться и принять как должное (например, его привычку слушать громкую рок-музыку или разбрасывать свои вещи по комнате). А что вполне приемлемо, но вам не по душе (например, его неизменная любовь к спортивной одежде).
