Кристиан Нортроп - Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей

Стыд – источник бесконечного потока вызывающих воспаления химических веществ. Когда вы удаляете стыд энергетическим способом, ощущения при его выходе такие же неприятные, как были при входе. Однако этот дискомфорт временный. Не поленюсь снова повторить, что стыд не может существовать в атмосфере света, осознанности и юмора. Он затаивается только тогда, когда из него делают секрет. Если вы замечаете, что всплывают постыдные воспоминания, говорите о них, выносите их на свет осознанности. Вы почувствуете себя на пять килограммов легче. Отпустите старую ненависть к себе и страх, что вы в чем-то недостаточны – недостаточно красивы, недостаточно сексуальны, недостаточно молоды. Вместо этого впустите в ваше сердце и в ваш таз нестареющую энергию Божественного начала. Пусть бедра и все тело движутся в чувственном забытьи. Танцуйте, как богиня, – ведь вы богиня и есть.

Глава 10

Богини шикарно выглядят

Ощущение идеально подобранного наряда придает такое чувство внутреннего спокойствия, на какое не способна ни одна религия.

Совсем недавно, выходя из здания вокзала, я увидела спешащую по ступенькам стильно одетую женщину с развевающимися седыми волосами. Я улыбнулась ей в знак восхищения. Как здорово – еще одна красавица, неподвластная возрасту. В последние десять лет или около того я взяла за привычку сознательно отмечать красоту женщин за пятьдесят и обнаружила, что чем больше я ее искала, тем больше находила. Конечно, есть знаменитые роскошные богини: Хелен Миррен, Мерил Стрип, Джейн Фонда и Барбара Уолтерс, и это далеко не весь список. Но если вы начнете специально обращать внимание, то будете замечать вокруг вас все больше великолепных женщин, над которыми возраст не властен. Их много, и вы можете быть одной из них.

Надо только избавиться от мифа, что красивая женщина – это женщина молодая. Чтобы быть красивой, женщина должна быть юной и гибкой умом и духом. Тогда ее внутренняя красота будет излучаться и наружу. Как говорит Тоша Силвер, «истинная глубина ценности, красоты и достоинства уже назначена Божественным началом. Ничье поведение или мнение никогда не сможет ее уменьшить. Это как облака, которые пытаются скрыть солнце, – оно все равно появляется снова».

Подсознательное программирование в вопросах красоты и возраста

Я говорила в начале книги, что первый шаг к тому, чтобы стать неподвластной возрасту богиней, – осознать заложенные обществом программы и избавиться от них. Вы обращали внимание, как часто женские журналы печатают статьи о том, как правильно подобрать одежду или прическу в зависимости от возраста? «Лучшие прически в 30, 40 и 50» и так далее. Я все еще жду статью про «Лучшие прически в 60, 70 и 80», да и мужские советы что-то пока не спешат разбивать по возрастным категориям. Совсем наоборот: недавно мужской журнал GQ предлагал специальный выпуск под названием «Библия стиля», и заголовок на обложке гласил: «Лучшие образы в 2014 году» – и все. Посыл понятен: в 60 и далее женщинам должно быть уже все равно, как выглядеть, а стиль должен определяться возрастом.

Эксперт по осознанности доктор Эллен Лангер предлагает изменить заложенное обществом мышление – то есть ожидания того, что должно происходить с нами с течением времени. Я хочу, чтобы вы забыли про прически, подходящие «женщинам за 40». Отвергнув это навязываемое обществом мнение, вы сможете чувствовать себя красивой, вступая в период жизни, когда возраст не имеет значения.

Да, я понимаю всю силу предубеждений против возраста, которыми мы окружены. В статье «Умные деньги ставят на пятидесятилетних» (The Smart Money Is on the 50+ Crowd) в журнале AARP: The Magazine, которую я уже упоминала, редактор Роберт Лав написал: «Старшее поколение американцев практически игнорируется маркетологами, которые все еще завязли в представлениях прошлого века о том, что миром правит молодость. По информации социологической маркетинговой компании Nielsen, только 5 % рекламы направлено на потребителей старшего возраста.

Это просто оскорбление. Как говорит ветеран рекламы Боб Хоффман, «почти всем героям рекламных роликов автомобилей от 18 до 24 лет. Однако люди в возрасте от 75 до смерти покупают в пять раз больше автомобилей, чем молодежь в возрасте от 18 до 24». Nielsen называет сегмент населения старше пятидесяти «самым ценным поколением в истории маркетинга». Я вижу здесь возможность наконец избавиться от предубеждения против возраста. Так что начну с себя: я больше не поддаюсь на эту идею. Надеюсь, вы со мной.

Правда, по мере вступления в зрелый возраст женщинам бывает сложно принять изменения во внешности, особенно если они привыкли быть сногсшибательными красавицами, на которых все оборачиваются. Серьезной эта потеря будет для тех, кто не успел выработать настоящую внутреннюю самоценность и воспользоваться дарами мудрости и остроумия, которые дает возраст. Остальным же переход к новому типу красоты должен даться проще, особенно в том случае, если вы уже выработали «сознательность долгожителя» и верите, что лучшие годы еще впереди! Для этого надо изменить мысли и убеждения. В нашей культуре преклонения перед молодостью даже двадцатипятилетние переживают из-за единственного седого волоска или мимической морщинки от смеха, которую можно рассмотреть, если под определенным углом повернуть увеличивающее зеркало. Женщины около тридцати – пожалуй, что касается красоты, это первый «культурный рубеж» в нашей западной культуре – могут начать паниковать, что стареют. А что, если бы у вас не было никакого понятия о том, как вы «должны» выглядеть в определенный день рождения? Забудьте о том, какое количество свеч вы «должны» поставить на торт, и ваши понятия о красоте могут измениться.

Вместо того чтобы переживать из-за возраста, решитесь на окрыляющие перемены: например, бросить работу, которая приносит только опустошение и ощущение, что вас не уважают и не ценят. Одно только это может мгновенно сделать внешний вид молодым и здоровым.

Нет ничего красивее, чем счастье и глубокая удовлетворенность жизнью, какие бывают при налаживании связи с внутренней богиней. Когда вы – счастливая, полная радости и неподвластная возрасту богиня, люди видят вас совсем по-другому. Они не замечают морщинок на лице и складок на шее. Они видят, как светятся ваши глаза, когда вы смеетесь.

Признайте свою красоту

Богиня, неподвластная возрасту, отвергает слепое поклонение юности и признает свою красоту. Это можно сделать через аффирмации и молитвы Божественному возлюбленному, например: «Божественный возлюбленный, преврати меня в ту, что видит, ценит и возделывает свою красоту».

Другой способ признать свою красоту – преподносить и приумножать ее личным стилем. Считайте одежду не способом скрыть «недостатки фигуры», а скорее возможностью подчеркнуть и выразить естественную красоту. Тратьте деньги на ту одежду, в которой чувствуете себя красивой. Правильный крой платья или пальто может значительно повлиять на самоощущение. Моя подруга шутит, что в 50 одевается примерно так же, как во втором классе: футболка или свитер, джинсы или брюки и черные туфли без каблука. Ей этот образ идет, и она не хочет его изменять. Но она тщательно выбирает цвет, крой и качество каждого предмета одежды из этого короткого списка. В итоге она чувствует себя отлично и часто слышит комплименты своему стилю и внешности. Где она позволяет себе эксперименты, так это в области украшений и помады. Она не переживает, достаточно ли ее вид моден и не слишком ли он молод, стар, консервативен или что-то еще «слишком».

Как сказала Ширли Маклейн, «я не думаю, что можно выпасть из моды, если постоянно живешь в настоящем». Не стесняйтесь выработать свой стиль, который подходит именно вам и именно сейчас, и просить о помощи, если необходимо.

Не знать возраста – значит быть храброй и дерзкой, так что рискуйте. Это может быть сложно, пока мы живем в обществе, где принято осуждать, но не поддавайтесь чужим ограниченным представлениям о том, как вы должны выглядеть или какой должна быть ваша прическа. Если хотите отрастить волосы – пожалуйста. Если хотите покрасить их в фиолетовый – не позволяйте никому вас остановить. Если вы любите яркую помаду, выбирайте такую, чтобы было видно через дорогу. Обожаете туфли на шпильках? Найдите себе пару с восьмисантиметровыми каблуками и натренируйте мышцы икр и щиколоток так, чтобы носить их гордо и грациозно – ну хотя бы в течение часа. Хотите подправить форму глаз или сделать подтяжку – делайте. Именно так богиня без возраста распоряжается своей красотой – без стыда и оправданий.

А если вы не уверены, каков ваш личный стиль, пусть вам помогут определиться одежда и аксессуары. Выйдите из зоны комфорта – попробуйте, каково будет сменить макияж (или обойтись без него вообще), примерьте новый стиль одежды (или добавьте пару новых деталей в привычный образ) или по-новому уложите волосы.