О. Быкова - Свобода от страха. Признай и победи!
Любовь – это одна из граней благодати, когда человек относиться к избраннику с позиции самоотдачи, потому что любовь стремится сделать счастливым не себя, а другого. Любящий человек готов терпеть и ждать столько, сколько необходимо, не желая причинить боль. Когда же человеком управляет страсть, то он думает, только о том, чтобы удовлетворить себя без промедлений, после чего у него пропадает всякий интерес к партнеру, от которого еще совсем недавно он был в восторге. Причина в том, что эта страсть – это всплеск эмоций, который очень быстро заканчивается, а на его место приходит разочарование, боль и грусть.
Любовь проявляет милость и покрывает недостатки, не осуждая, а страсть заканчивается постоянными придирками к другому. Если вы «теряете голову», то, скорее всего, вами управляет страсть, потому что любовь несет мир и гармонию. Конечно, любовь включает в себя страсть, но это лишь одно из её проявлений.
Вскоре после свадьбы страсть проходит и тогда остается любовь, уважение и ваше решение – любить близкого человека. Страсть без любви пуста и опасна, т. к. обещая давать, на самом деле, преследует свои корыстные цели, в том, чтобы брать, доминировать и порабощать.
Пример того, как влюбленность переходит в истинную любовь, очень хорошо отразил Лев Толстой в романе «Война и мир». Андрей Болконский признается в любви Наташе Ростовой:
«Князь Андрей держал ее руки, смотрел ей в глаза, и не находил в своей душе прежней любви к ней. В душе его вдруг повернулось что-то: не было прежней поэтической и таинственной прелести желания, а была жалость к ее женской и детской слабости, был страх перед ее преданностью и доверчивостью, тяжелое и вместе радостное сознание долга, навеки связавшего его с нею. Настоящее чувство, хотя и не было так светло и поэтично как прежнее, было серьезнее и сильнее».
Дорогие девушки! Ждите мужчину, который назовет тебя красивой, а не просто сексуальной; который перезвонит, когда ты повесишь трубку; который не заснет только для того, чтобы смотреть, как спишь ты, который будет целовать тебя в лоб; который захочет показать тебя всему миру и мир тебе.
Ждите мужчину, который будет держать тебя за руку перед своими друзьями; который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты.
Ждите мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: «Это ОНА!»
Помни, что мужчина мечты – это не только «любит и не изменяет», но делает жизнь счастливой и счастлив просто рядом с тобой…
Любовь – это не дешевая вещь:
– К ней идут всю жизнь.
– Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем в долгосрочных, близких отношениях.
– Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываясь от эгоизма внутри себя.
Страх потерять любовь (как и все остальное) идет родом из детства. В детстве нас учат условной любви. Родители часто отвергают нас, бывают, не довольны нами, без видимых причин. Из-за этого мы получаем колоссальное разочарование плюс чувство вины. Мы отказываемся понимать, как любящий человек может на нас кричать, или даже поднять руку. И наше подсознание запоминает, что любить опасно, любить – это всегда стресс, ты можешь пережить боль, разочарование.
Во взрослой жизни мы боимся быть открытыми, не доверяем, с подозрением относимся к окружающим. Мы боимся! Очень велик страх пережить заново те раны, то разочарование, которые получили в детстве.
Незрелая личность не может любить, она желает только получать любовь.
Важно для каждого получить внутреннее исцеление и восстановление, стать целостным, научиться слушать свое сердце, познать себя, стать личностью, перед тем, как вступить в брак.
Признаки того, что страх потери любви присутствует в вашей жизни:1. Проявление ревности. Ваша подозрительность по отношению к друзьям и любимым без особых на то причин свидетельствует о том, что вы боитесь потерять их любовь.
2. Низкая самооценка и неприятие себя, отверженность. Наличие неверных установок в вашем мышлении и комплексов приводит к тому, что вы негативно относитесь к людям и самой жизни. Из-за вашего неверного мышления вы боитесь потерять то, что дорого вам. Вы привязываетесь к человеку, а не любите его. Всякая привязанность, зависимость есть следствие страха, в этом случае, страха потери любви.
3. Авантюризм. Склонность к любым рискованным поступкам, неоправданным, непродуманным действиям, обману, расточительству ради любимого, отсутствию самоконтроля.
Золотые истины:1. В основе страха потери любви лежит страх быть отвергнутым, непринятым. На этом страхе основываются многие зависимости, такие, как алкогольная, наркотическая, игровая.
2. Подобный страх приводит ко всевозможным формам неврозов и вызывает ревность у человека. Страх потерять любовь причиняет намного больше боли, чем все остальные виды страхов, и может превратить жизнь любого человека в сущий кошмар.
3. Страх потери любви создает неправильный образ мыслей. Человек думает о том, что может лишиться отношений, думает часто и интенсивно. Естественно, жизнь дает ему то, о чем он думает. Отношения приходят к разрыву. Чтобы люди и отношения оставались при вас – нужно не боятся с ними расстаться в любой момент. Это главное условие, которое поможет сохранить то, что у вас уже есть.
4. Человек, не принимающий самого себя, не умеет любить, он не верит, что его можно полюбить, поэтому строит отношения не любви, а зависимости. Такие отношения можно правильно назвать страстью. Человек черпает энергию для жизни в своем партнере.
5. Страх потери любви основан на том, что мы видим свой источник энергии в других.
6. Страх потери появляется в нашей жизни из страсти. Сильное желание что-либо получить рождает горькое разочарование, когда предмет страсти ускользает. Пока вы чего-то очень сильно желаете, вы этого не получите. Вместе с сильным желанием всегда присутствует страх. Страх не получить желаемое.
Тест: Подвержены ли вы страху потери любви?1. Вы себя недооцениваете, сомневаетесь в том, что вы достойны любви?
а) Да, это утверждение обо мне (0)
б) Да, я часто сомневаюсь в том, что меня могут оценить по достоинству. Но я понимаю, что эти мысли наносят мне вред. И я работаю над тем, чтобы победить низкую самооценку (1)
в) Я всегда хорошо отношусь к себе, уважаю себя (2)
2. Вы повышаете свою самооценку за счет отношения к вам партнера, вы строите отношения с людьми, занимающими высокое положение в обществе, и это поднимает вашу самооценку?
а) Да, это так.
б) Я осознаю вред отношений зависимости, и работаю над тем, чтобы строить свою самооценку адекватно (1)
в) Мне не нужно повышать свою самооценку за счет других (2)
3. Вы часто ревнуете своего партнера, иногда без причины?
а) Ревную, потому что боюсь потерять (0)
б) Работаю над тем, чтобы победить ревность, ведь это негативная модель поведения (1)
в) Я даю свободу своему партнеру, и ожидаю такого же отношения к себе (2)
4. Ради любимого вы готовы на рискованные поступкам, неоправданные, необдуманные действия, расточительство?
а) Конечно, это и есть проявление настоящей любви (0)
б) Стараюсь контролировать свои эмоции и прислушиваться к голосу разума (1)
в) Любовь для меня – это решение и ответственность, а не эмоции (2)
5. Вы часто попадаете под действие эмоций, вас захватывают новые чувства, и вы не в состоянии их контролировать?
а) Да, я часто поддаюсь новым увлечениям и чувствам (0)
б) Я работаю над тем, чтобы контролировать свои эмоции и чувства, но не всегда, получается, владеть собой (1)
в) Я владею собой, своими чувствами и эмоциями (2)
6. Вас посещают мысли, что ваш партнер может вас оставить, уйти от вас, вы недостаточно умны и привлекательны?
а) Да, меня посещают такие мысли (0)
б) Иногда я так думаю, но стараюсь победить негативные мысли (1)
в) Я не думаю о таких вещах, если нет оснований (2)
Результаты теста:0–5 – К сожалению, вы подвержены страху потери любви. Для того, чтобы победить этот страх, вам нужно его осознать. Страх потери любви является препятствием для создания счастливой семьи и построения здоровых отношений. Измените, ваше отношение к себе, постройте внутри себя стержень, станьте целостной личностью. Поверьте, в то, что вы достойны любви и уважения. Желаем вам удачи в достижении этой цели.
5–9 – Вы частично подвержены страху потери любви. Но вы работаете над тем, чтобы изменить себя и победить этот комплекс.
Проработайте все практические рекомендации, которые даны в конце главы.
