Мэрилин Аткинсон - Путь к изменению. Трансформационные метафоры
Эшреф, слепой художник… Поток видения
Коучинг состоит в том, чтобы получить инсайт, приходит ли он постепенно или возникает как вспышка. Внутреннее видение позволяет нам разглядеть яркую идею, последовать блестящему плану и двигаться вперед, к светлому будущему.
Обратите внимание на сказанные выше слова. Во всех языках, когда описывается вдохновение, используются слова, обозначающие яркость и способность видеть. Когда сила визуализации проливает свет на путь к истинному вдохновению, нам начинает открываться мир внутреннего знания. (Примечание: Слово «инсайт» имеет глубокое значение – его можно понимать, как «озарение», как «способность видеть суть»).
Настоящее видение уводит нас за пределы непосредственного восприятия или за рамки идей прошлого и будущего – оно вневременно. Становится очевидно, что внутреннее видение не зависит от физической способности видеть. Ваш разум – проводник видения и источник истинного видения.
Недавно я смотрела видеосюжет о некоем Эшрефе, жителе Анкары, в Турции. Это абсолютно слепой человек. Будучи слепым, всю свою жизнь он пишет потрясающие картины. Он работает с цветом и перспективой, создает образы с помощью своих рук, используя идущее из самой глубины стремление «видеть» и создавать прекрасное. Что проистекает из его мира мыслей, так это ясное представление, из чего сделаны мечты. Назовем это видением «внутреннего видения»! Его пример говорит окружающим людям: «Знайте, что вы также можете найти свое собственное внутреннее видение!»
Когда он творит, его лицо светится радостью. Движения его пальцев настолько точны, как у человека, по-настоящему осознающего, что важно в «придании мечте формы». Глядя, как он накладывает мазки, я вспомнила слова Хелен Келлер: «Люди жалеют меня, потому что у меня нет зрения и слуха. Но гораздо хуже – жить без видения!» Найдите свое собственное внутреннее видение! Развивайте эту способность!
Картины Эшрефа прекрасны, но еще более удивителен сам художник, всецело поглощенный тем, чтобы донести до людей свой истинный дар. Видеть, как он работает, – это наблюдать за чудесным потоком человеческого потенциала, который ведет к развертыванию нашей внутренней трансформационной осознанности через открытие видения.
О чем же свидетельствует очевидное, что оно говорит нам, коучам, ориентированным на решение? Для меня это напоминание о том пламени пробужденного инсайта, которое может возгореться в любой момент и у всякого, с кем мы ведем коучинговый разговор. Это напоминание всем нам о том, что не следует делать негативных выводов ни о ком. Вместо этого обратите внимание на путешествие вашего собеседника к инсайту… и подумайте, как помочь ему на этом пути. Как говорил Милтон: «У всех людей все в порядке, и у них есть все необходимые им ресурсы». Они могут найти свой собственный инсайт, а мы им поможем как коучи. Найдите свое собственное внутреннее видение! Развивайте эту способность!
Творите с помощью принципов и ключевых фраз
Используйте метафору, чтобы подтвердить или продемонстрировать один важный принцип. Если вы сосредоточитесь на нем одном и проведете его через свою историю, это вызовет отклик у ваших слушателей и побудит их действительно задуматься над ним. Базовые идеи, такие как: «создавайте четкие границы» или «прощение – лучшее решение», – простые руководящие принципы, которые вы можете задействовать и развивать, подводя людей к осознанию глубокой сути истории. Мы помогаем нашим слушателям осмысливать собственные примеры, наблюдать за ними со стороны. Они заново исследуют свои мысли и установки поведения, глядя на них с иной точки зрения. Они постигают, что перерастают старые идеи и представления о себе, вырабатывая свежие и новые. Они понимают: «Я – больше, чем содержание моего сознательного мышления!»
Отличный способ развития повествования – это начать с озвучивания своего принципа. Выберите цель, которую хотите достигнуть посредством своей истории, иначе говоря, заложенный смысл, и выделите его с помощью ключевой фразы, провозглашающей принцип – кульминационный пункт вашей истории или ударная реплика.
Можете попробовать сделать это прямо сейчас: подумайте, какой принцип вы бы хотели выдвинуть на первое место, освободите свое мышление и подождите, когда вам на ум придет история, продвигающая этот принцип. Попросите, и она к вам придет!
Кульминационные вопросы зовут нас к исследованию
Вы всегда можете встроить в свою метафору кульминационные вопросы. Заложив определенную абстрактную идею в свое повествование, задавайте кульминационные вопросы, чтобы заставить смысл отложиться в голове слушателей. Это может быть открытый вопрос, составленный таким образом, чтобы стимулировать тщательное исследование.
Примеры кульминационных вопросов:
• Итак, как вы поймете, что получили настоящий результат?
• Где на сегодняшний день вас ожидает любовь?
• Как я смогу уже сейчас понять, каков мой следующий шаг?
Как и в случае с коучинговой схемой «как если бы», эти вопросы будут эффективнее, если вы озвучите их в нескольких местах вашего повествования – хотя бы три раза за историю. Повторите свои направляющие вопросы или принципы, по крайней мере, три раза в рассказе, чтобы они запали в душу слушателям. В коммуникации, направленной на решение, мы продвигаемся к позитивной цели, пробуждению образов холистического обновления. Мы стимулируем возникновение видения! Наш мозг создан для визуализации, и наличие позитивного видения неоспоримо. Добавьте в ваше повествование принципы и вопросы, стимулируйте видение – и слушатели получат убедительные образы в виде истории.
Созданием метафорических образов и чувств мы также пробуждаем энергию. Любой физик скажет вам, что вся Вселенная – все пространство, время и материя – это не что иное, как чистая энергия. Мы, люди, – мощные генераторы энергии! Это значит, что вашей истории следует пробуждать позитивные эмоции, чтобы вырабатывать энергию для веры в самого себя.
Чтобы наше обучение целостности было эффективным, нам нужно как минимум три раза вернуться к теме или три раза устно, с помощью интонации, выделить ключевую концепцию, сделать так, чтобы она отложилась у слушателей в голове. То же верно и для вашей истории, и для ее глубоких принципов!
Пробудите свои образы таким способом, который стимулирует воображение людей. Вашей речи следует быть сильной и интонационно выразительной! Устанавливайте связь с видением и не забывайте напоминать о принципах в трех ключевых моментах истории, чтобы закрепить отклик слушателей.
Верьте в свое собственное видение, в его способность расширяться и почувствуйте свои глубокие принципы. По мере проявления принципов уверенно заявляйте их! Повторяйте их вновь, и вновь, и вновь, и всякий раз наслаждайтесь ими. Почувствуйте энергию, которую вы излучаете, когда рассказываете историю. Ваше заявление предназначено – и так будет всегда – для вас самих в равной мере, как и для тех, кого вы вдохновляете.
История Лестницы Иакова: обновите свою энергию!
История о Лестнице Иакова – сильный христианский миф. В нем говорится о библейской фигуре – Иакове и его сне, в котором ему приснилась огромная лестница в небеса, по которой ангелы «восходят и нисходят». Что видите вы, когда представляете себе это? На примере воображаемого образа Лестницы Иакова можно показать, как человек восстанавливает ассоциированность со своим обещанием и приверженностью, неважно, в чем оно состоит.
Лестница представляет собой основные законы саморазвития, которые верны для всех нас. Идею этого образа можно показать как ряд открытий. Первое открытие – это то, что каждый может взбираться в одиночку какое-то время, но если он делает это только для себя одного, то запасы его энергии иссякают. Это означает, что многие люди в какой-то момент обнаруживают, что они пока не способны двигаться дальше, и прекращают восхождение. Помогайте другим и питайте собственную жизненную энергию!
Люди, которые в состоянии продолжать восхождение, открывают ключевое правило: «Ты можешь перейти на следующую ступень, когда берешь с собой кого-то на ту ступень, на которую уже поднялся сам!» Помогайте другим, и ваша энергия мотивации сделает вас свободным, чтобы вы могли продолжать путь. Помогайте другим и питайте собственную жизненную энергию!
И последнее правило заключается в том, что благословение и прощение дают вам освобождение. Подарите кому-нибудь свое прощение, и вы сможете подниматься выше! Почитайте попытки других людей, и вы сможете продвинуться еще выше. Благословите окружающих сочувствующей осознанностью, и вы обнаружите источник великой энергии.
