Жеральдин Прево-Жиянт - 50 упражнений, чтобы найти свою любовь
Комментарий
Вы должны поддерживать и лелеять те отношения, которые набрали больше всего баллов. Редко получается найти таких людей, их нужно ценить.
Вы должны были обратить внимание, что для этого необязательно знать человека очень давно; у нас могут сложиться отличные отношения с человеком, с которым мы познакомились совсем недавно.
Те отношения, которые набрали среднее количество баллов, нужно пересмотреть. Почему вы оценили их недостаточно высоко? Можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы эти отношения стали более насыщенными и приятными? Если да, то что именно?
Что касается отношений, которые набрали очень мало баллов: возможно, настало время отдалиться от этих людей и познакомиться с кем-нибудь новым?
Мы предлагаем вам расширить круг своего общения с помощью следующего упражнения. Взяв его на вооружение, вы сможете познакомиться с новыми людьми.Упражнение 39 Расширьте круг общения
Как вы, вероятно, заметили во время выполнения предыдущего упражнения, некоторые из ваших отношений не особо помогают вам развиваться как личности.
Настало время познакомиться с новыми людьми, которые больше соответствуют тому, кем вы стали. Отправляясь навстречу новым знакомствам, вы, возможно, встретите и свою любовь.
...Вооружитесь большим листком бумаги и ручкой и следуйте приведенным указаниям.
1
Возьмите свой мобильный телефон и, используя список контактов, выпишите всех людей, с которыми у вас сложились отношения, будь то друзья, приятели или просто знакомые (вы можете положить этот список в папку с остальными важными бумагами). Было бы идеально, если бы вы могли записать человек двадцать пять, если же это невозможно, то и десятка будет вполне достаточно.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2 Начертите напротив имен две колонки, как это сделано в примере.
...Поставьте галочку в графе «Телефон», если вы разговаривали с этим человеком по телефону. Отметьте графу «Встреча», если вы вместе с этим человеком обедали, ужинали, ходили в бар или как-нибудь по-другому вместе провели время. Когда вы полностью заполните свой список, пройдитесь по нему еще раз.
Комментарий
Если вы в точности последовали предложенной методике, то оцените ее результаты несколько месяцев спустя: вы будете знакомиться с новыми людьми, причем делать это станет гораздо проще. Со временем ваш список будет пополняться новыми именами. Вы можете переписывать его, когда почувствуете в этом необходимость. Расширяя свой круг общения, вы значительно увеличиваете собственные шансы встретить любовь. Не забывайте, что очень важно заводить дружеские отношения с друзьями друзей, чтобы ваш список и ваш круг общения продолжали увеличиваться.
Упражнение 40 Где охотиться?
Поиск второй половинки чем-то напоминает охоту. Испокон веков «охотником» всегда был мужчина, а «добычей» – женщина (хоть иногда роли и меняются местами). Способ и место охоты различаются для каждого вида представителей животного мира. Для людей местом охоты является их социальная группа – ведь для каждой дичи характерна определенная местность. Если подобное сравнение вас шокирует, вам стоит спуститься с небес на землю и примириться с животной стороной своей человеческой сущности. Помните, что часть нашего мозга (ее иногда называют мозгом рептилии) досталась нам в наследство от далеких предков, и в ней до сих пор активно действуют примитивные инстинкты.
...В следующей таблице отметьте галочками места, в которых вы бываете, и мероприятия, участие в которых вы принимаете. Проставьте частоту их посещения. Выберите среди этих мест и мероприятий те, в которых, по-вашему, можно с кем-нибудь познакомиться.
Комментарий
Если вы выбрали варианты с 1 по 5: вы отдаете предпочтение местам и мероприятиям «среди своих», где вы уверены, что познакомитесь с людьми из той же социопрофессиональной среды, что и вы.
Если вы выбрали варианты с 6 по 14: вы предпочитаете места, «доступные для всех», где можно познакомиться с большим количеством разных людей.
Если вы выбрали варианты с 15 по 17: вы один из тех людей, кто тщательно выбирает, куда пойти вечером. Вы стараетесь быть в «частных местах», чтобы встретить только тех людей, чье мировосприятие очень близко к вашему собственному.
Почему бы не расширить круг своих поисков? Чтобы найти себе пару, нужно сойти с проторенных дорог.5 Вперед, к любовным победам
Итак, вы дошли до последней главы этой книги. Вы определили, чего вам стоит ждать от любви, разобрались в самом себе, поняли, какого именно человека вы ищете, и решили, где именно его нужно искать.
Цель вашего длинного путешествия – обрести любовь, которую вы разделите с родственной душой, своей второй половинкой, которую вы так долго ждали и которая так долго ждала вас. Однако, когда доходит до дела, мы порой начинаем чувствовать себя беспомощными и не знаем, как приблизиться к другому человеку.
С помощью упражнений этой главы вы сможете проанализировать и усовершенствовать свои поведенческие рефлексы, отвечающие за то, как мы ведем себя во время знакомства. Главная задача – это оставаться открытым перед другим человеком, несмотря на испытываемый стресс или робость. Вы узнаете, как улучшить свои навыки общения и соблазнения…
Настало время приступить к делу! Перед вами переломный этап – знакомство.
Упражнение 41 Поехали!
Теперь вы готовы к небольшой практике. Вам предстоит проверить на деле свои навыки общения и узнать, что вам мешает добиться успеха. Для этого вам нужно будет выйти в люди. Возьмите с собой друга или подругу (того же пола, что и вы), чтобы окружающие поняли, что вы ни с кем не встречаетесь.
Следующие три задачи лучше прочитать перед выходом из дома.
В течение вечера вы должны выполнить по крайней мере две из трех перечисленных задач:
• поговорить более чем с двумя незнакомыми людьми;
• узнать как можно больше о людях, с которыми вы встретитесь (будь вы уже знакомы с ними или нет);
• уйти с максимальным количеством телефонов или других контактов (как минимум тремя).
...Возьмите с собой эту книгу и карандаш. Следуйте инструкциям и ответьте на предложенные вопросы.
1
В течение вечера обсудите с другом (подругой) следующие вопросы, а затем на них ответьте сами.
Как вы поймете, что кому-то понравились?
Как вы поймете, что у вас получится вступить в контакт с этим человеком?
Как вы дадите понять другому человеку, что он может пойти с вами на контакт?
Как вы поймете, что ему хочется узнать о вас больше?
Как вы поймете, что человек хочет с вами увидеться еще раз?
Что между вами общего? Как это помогает вам вести разговор?
2 После этой небольшой дискуссии отправляйтесь в бой и используйте информацию, которую добыли в разговоре со своим другом (подругой), чтобы пообщаться с присутствующими людьми и выполнить поставленные задачи.
Комментарий Этот вечер позволит вам узнать о себе чуточку больше. Подобное практическое занятие – лучший способ понять свои преимущества и промахи. Поставив вам задачу поговорить с несколькими людьми и собрать как можно больше контактов, мы превратили это упражнение в своего рода игру. Но помимо прочего вы сможете расширить круг своих знакомств, ведь для того, чтобы найти свою любовь, необходимо знакомиться с новыми людьми. Вернувшись домой, перейдите к следующему упражнению, чтобы окончательно во всем разобраться.
Упражнение 42 Разбор полетов
Вернувшись домой, проанализируйте прошедший вечер: у вас определенно сложилось о нем какое-то конкретное впечатление (приятный, неприятный или просто нейтральный). Следуйте инструкциям, чтобы как можно лучше разобраться в том, что произошло. Затем отправляйтесь в ближайшие дни на очередные поиски!
...Спустя несколько часов после окончания вечера или даже на следующее утро ответьте на следующие вопросы.
1
Как вы себя чувствуете?
2 Хочется ли вам повторить этот вечер? Почему?
3 Спросите у человека, который был вечером вместе с вами, на что он обратил внимание: что вы сделали правильно, какие допустили промахи?
4 Над чем вам стоит поработать?
5 Какие новые качества вы могли бы в себе развить?
