Наталия Правдина - Шоколадка для души, или Стань успешной за 30 дней
Если вам кажется, что вы устали и не видите никакой перспективы, сделайте глубокие вдох и выдох, а затем выберите для себя новую ситуацию. Именно так, выберите для себя лучшую, позитивную реальность. Утвердите для себя что-то новое. В мире бесконечное количество возможностей. Выберите лучшие для себя!
Никогда не спешите расстраиваться, если что-то не получается. Верьте, что у Вселенной есть на ваш счет грандиозные планы!
Проанализировав события своей жизни хотя бы за пять – семь лет, вы, несомненно, увидите, что все так называемые проблемы и сложности были не чем иным, как завуалированными ростками будущих счастливых событий. «Не было бы счастья, да несчастье помогло» – эта поговорка великолепно иллюстрирует данную мысль.
Поэтому в тот момент, когда вам кажется, что весь мир против вас, постарайтесь найти хотя бы одну светлую сторону в настоящей ситуации. Чем больше вы будете ориентированы на радость, тем лучше.
Доналд Уэлш советует: «Если ты думаешь, что ты в унынии, в плачевном состоянии и ничего хорошего из этого произойти не может, – подумай заново».
Прямо сейчас выберите из двух фраз ту, которую можете отнести к самой себе. Выбирайте честно!
Итак:
Я скорее счастливая, чем несчастная и Я скорее несчастная, чем счастливая.
Если вы выбрали первую фразу, значит, почувствовали вкус счастья и уже ощущаете его рядом. А если вторую, то сегодня же начинайте учиться переключать тумблер внутреннего настроя с отрицательного на положительный.
В жизни мы постоянно ассоциируем себя с кем-то. Высшая ассоциация: «человек подобен Богу». Но чаще происходит наоборот. Вы встречаете на улице бывшую одноклассницу – постаревшую, расплывшуюся, в старом поношенном пальто. Что приходит на ум? «Какой ужас! А я вроде еще ничего…» Думаете, вы себе помогли? Нет, нет и нет! Нанесли сокрушительный удар, послав подсознанию информацию: «Я как она!»
Уж если действительно стремиться быть на уровне – смотрите на стройных элегантных красоток и говорите себе: «Я как они!» И главное здесь – не то, что у вас пока нет норковой шубы и осиной талии, а то, что мысленно вы уже с ними! А значит, уже сейчас надо заняться собой – сделать зарядку, искусный макияж, надеть шикарное платье. Скажите себе:...То, о чем я выбираю думать и делать сегодня, создает мое будущее.
Я выбираю богатство и успех!
Чем выше ваша самооценка, тем большего успеха вы добьетесь в жизни, тем больше будут ценить и уважать вас окружающие люди. И самое главное – тем ближе вы подойдете к пониманию своего истинного я, воплощению своего высшего предназначения и наслаждению Божественной любовью и бесконечной радостью бытия!
И каждый раз, поймав себя на негативной ассоциации, тут же замените ее позитивной. Подруга села на диету? Отлично, скоро она станет очень стройной. И никаких мыслей типа: «А я-то совсем расплылась…» Договорились? Успехи других людей – это великолепный стимул для нас.
Четверг Чему вы можете научиться?
Случаются в жизни моменты растерянности, когда мы не знаем, следовать ли дальше, оставить ли свои мечты или просто переждать, если обстоятельства складываются не в нашу пользу. Такое состояние известно всем стремящимся к своей цели. Бывает, что и обычный оптимизм куда-то пропадает. Джералд Даррелл писал: «Прошло значительное количество времени, прежде чем я смог увидеть смешную сторону этого события».
Когда утыкаешься, образно говоря, лбом в стенку, охватывает отчаяние, сомнение в своих силах и появляется чувство вины, тогда возникает вопрос примерно такого содержания: «А может быть, все это зря? Наверное, я что-то делаю не так, если мне грустно и тяжело. Продолжать ли мне или бросить все и жить как все нормальные люди?»
В любом случае человек говорит в душе: «Господи, я сделал все, что мог, чтобы приблизиться к своей мечте, и ничего не получается. Что же мне делать?» Прежде всего, не отчаиваться. Хочется поплакать – не сдерживайтесь, дайте себе разрядку. Затем сделайте глубокий вдох, даже несколько, и… продолжайте утверждать, что все это к лучшему.
Нам не дано знать, для чего мы проходим через определенные трудности в настоящем, но они обязательно, подчеркиваю – обязательно, приводят нас к положительным переменам в будущем. Более того, оглянувшись на пройденный путь, вы увидите, что в любом негативном событии были спрятаны ростки новых благоприятных возможностей.
Каждый переживаемый вами момент является комплексом выборов, сделанных вами в прошлом. Это значит, что в каждый момент времени мы с вами делаем определенный выбор в отношении событий, реакций, желаний и эмоций. Таким образом, мы творим свою жизнь каждую минуту, каждый день. Если вы сегодня применяете вышеизложенные методики в жизни, то спешу вас обрадовать – ваше будущее уже намного лучше настоящего.
В каждый критический момент жизни проявляется именно то, что вы думали и говорили о себе в прошлом. Поэтому грустить не надо, у вас есть мощное оружие – огромная созидающая сила настоящего момента.
В случае же непредвиденных сложностей надо постараться проанализировать, какие ваши прошлые мысли проявились в виде препятствий. Можно просто остановиться и спросить себя: Что я сделала или подумала, чтобы привести в движение данные процессы? Чему это может научить меня сейчас?Мы все находимся здесь для прохождения опыта жизни и для того, чтобы научиться любви, состраданию, прощению, терпению, настойчивости, смелости, вере и еще целому набору качеств из нашей личной кармы. Каждый раз, когда мы утыкаемся лбом в стенку, – это сигнал, что нам надо что-то изменить в своем сознании и поведении. Когда мы это понимаем, начинают открываться врата. Часто жизненные сложности приводят нас в итоге к таким прекрасным результатам, о которых мы и не мечтали. Ибо каждое так называемое препятствие на самом деле – великий учитель.
Вы, конечно, слышали, что жизнь состоит из черных и белых полос. А известно ли вам, что мы сами создаем белую полосу, когда проходим черную. И наоборот: мы создаем все предпосылки для черной полосы, когда находимся в белой.
Когда в вашей жизни все плохо, вы стараетесь что-то придумать, работаете над собой, предпринимаете, пусть и не очень эффективные, действия. И тем самым создаете платформу для позитивных изменений в вашей жизни. И с точностью до наоборот, когда у вас в жизни все в порядке и вы всем довольны, вы расслабляетесь, перестаете двигаться вперед и раньше или позже вам возвращается ваше бездействие назад.
То есть здесь в точности работает принцип причинно-следственной связи. Что-то сделал, получил вознаграждение. Расслаблялся и ничего не предпринимал – тоже получил по заслугам.Пятница Зонтик для плохого настроения
Конечно, всем нам знакомы периоды плохого настроения, усталости, душевного разлада. Но на то мы и хозяева своей судьбы, чтобы уметь всегда подниматься над обстоятельствами! Ведь нам подвластна вся наша жизнь, так что стоит справиться со своим плохим настроением!
Почему же в нашей жизни появляются то периоды гармонии и удовлетворенности своей жизнью, а то раздражения и депрессии? Все очень просто. Ваша успешность и удачливость определяются вашим отношением. Чем больше у вас негативных мыслей, раздражения и отчаяния, тем меньше в вашей жизни положительного и вы постепенно скатываетесь в такую яму, из которой выкарабкаться без посторонней помощи практически невозможно.
Прежде всего, напомните себе, что состояние уныния всегда временно, преходяще. Все проходит! Наши беды, невзгоды, неудачи и разочарования уходят, а мы остаемся и всегда побеждаем! При каждом неприятном на первый взгляд событии научитесь автоматически говорить: Благодарю! Это для моего высшего блага. Все проходит. Затем улыбайтесь и идите вперед – к сияющему успеху.
Постарайтесь относиться к плохому настроению философски. Не воспринимайте свои проблемы слишком серьезно. Вместо того чтобы углубляться в свои переживания или бороться с негативными эмоциями, просто отпустите их, отделите себя от них.
Есть замечательный зонтик на все случаи плохой погоды, то есть плохого настроения. Это великолепная и очень веселая техника, которой с успехом и огромным удовольствием пользуются в сложных случаях: выберите для себя новое имя!
Идея проста. Вы всего-навсего переименовываете себя и таким образом начинаете смотреть на свои проблемы как бы со стороны, да и вообще видите окружающий мир совершенно в новом свете. Например, назовите себя В меру Упитанным Розовым Пушистиком или Цветочным Слоненком, Порхающим на Солнечной Полянке. Вы сами удивитесь, насколько кардинально изменится ваше настроение! Да и проблемы начнут словно бы растворяться в свете нового отношения к ним.
