Марк Шиммер - Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее
Вспомните свое восхищение. Вспомните, как вы любовались красотой. Вспомните восторг, которым наполнялось ваше сердце. Чтобы лучше прочувствовать это, можете представить, что держите на ладони что-то очень красивое и драгоценное, например, огромный бриллиант, и любуетесь им.
А теперь попробуйте перенести это восхищение на самого себя. Вспомните, что вы – это не только тело. И не важно, что вы видите в зеркале. Главное, что у вас есть душа, и она необыкновенно красива, она великолепна в своей Божественности. Отнеситесь к себе, к своей душе как к ценности, которая гораздо дороже и гораздо прекраснее самого крупного и дорогого бриллианта в мире.
Вы Божественны. Здесь есть что ценить и чем восхищаться.
Научитесь нести в себе это состояние восхищения своей Божественностью, своей внутренней красотой. Вспоминайте и восстанавливайте его в своей душе вновь и вновь.
Так вы создадите новый образ самого себя – прекрасный и драгоценный образ, который начнете транслировать во Вселенную.
Три шага к вашему наилучшему выбору
Создав новый образ себя – великолепный Божественный образ – вы сможете начать реализовывать его во внешнем мире. Мало просто знать о своей внутренней Божественной красоте – надо еще проявить ее, в чем-то явить миру. Вы можете проявить свою Божественность в том, что вы делаете, в своем поведении, и, конечно, в тех целях и задачах, которые вы ставите перед собой, в тех желаниях, которые вы хотите осуществить.
Для этого вам надо научиться ставить перед собой такие цели, которые будут соответствовать красоте и величию вашего Божественного «Я».
И вот здесь надо уяснить важную вещь: никаких правил на этот счет не существует. Никто вам не скажет, какие цели тут будут «правильными», а какие «неправильными», какие «хорошими», а какие «плохими».
Для Бога вообще нет понятий «правильно» или «неправильно», «хорошо» или «плохо».
Эти понятия придумали люди, чтобы лучше управлять себе подобными. Поэтому, выбирая свои цели, вам не нужно ориентироваться на чье-то мнение или общепринятые представления. Вам нужно ориентироваться только на то, служат ли ваши цели вашей Божественности, соответствуют ли они вашему лучшему и высшему представлению о себе, или нет.
Алгоритм действий здесь такой:
Первый шаг
Сначала вы создаете новый образ себя – вернее, начинаете воспринимать себя в новом образе, как нечто Божественно прекрасное и великолепное.
Для этого задаете себе вопросы: «Какой образ себя я хотел бы транслировать во Вселенную? Какого себя я хотел бы запечатлеть в вечности?»
Конечно, вы захотите запечатлеть в вечности все лучшее, самое высокое и прекрасное, что есть в вас.Второй шаг
Затем вы задаете себе вопрос: «Что будет наилучшим для меня?»
Этот вопрос для большинства людей непривычен. Чаще всего они задают другие вопросы: «Что выгоднее?», «Где мне меньше грозят потери?» Эти вопросы продиктованы страхом. Вам же нужно задать себе вопрос, продиктованный любовью. Вопрос «Что будет лучшим для меня?» именно такой.
Сообразуйтесь со своим Божественным образом, отвечая на этот вопрос. Лучшим для вас будет здоровье или болезнь? Богатство или нищета? Бескорыстная любовь или поиски выгоды? Мирные взаимоотношения с окружающими или споры, раздоры?
Решать только вам. Делайте свой выбор.Третий шаг
Следующий шаг – вы должны определить, какие действия, поступки, намерения, желания соответствуют вашему лучшему выбору, а какие – нет.
И опять же здесь нет понятия «правильно» или «неправильно». Есть то, что соответствует вашим целям и служит им – а есть то, что не служит. Бог не осуждает ни то, ни другое. Но для вашего блага лучше, если вы будете выбирать то, что служит вам, что работает на вас и ваши цели, а не нечто противоположное.
То, что служит тебе, что работает на тебя, что приносит тебе счастье – и есть правильное для тебя. Это кажется просто, но люди сплошь и рядом нарушают этот закон. Это происходит от неосознанности. Они хотят быть здоровыми, но делают то, что препятствует достижению этой цели (курят, неправильно питаются, и т. д.). Они хотят, чтобы дети росли добрыми и нравственными, но поощряют их часами смотреть по телевизору сцены зла, насилия и безнравственности – не осознавая, что это не служит достижению их цели. И т. д., примеров множество.
Поэтому очень важно, чтобы вы жили и действовали осознанно и постоянно соотносили свое поведение с теми целями, которые вы посчитали лучшими для себя. Например, если ваша цель – здоровье, проверьте, работают ли на эту цель те действия, которые вы совершаете в течение дня.
Если вы ставите целью быть здоровым, но при этом мало двигаетесь, курите и неправильно питаетесь, ясно, что ваше поведение не служит вам и не работает на вашу цель....Начинай со своей Самой Высокой Мысли о самом себе. Вообрази себя таким, каким бы ты был, если бы жил этой мыслью каждый день. Представь себе, что бы ты думал, делал и говорил и как бы ты реагировал на то, что делают и говорят другие.
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Чтобы научиться жить осознанно, вам придется приложить усилия. Ведь это значит – отслеживать каждую свою мысль, каждое чувство, каждое желание и каждый поступок. Но это трудно только поначалу. Постепенно это войдет в привычку и станет вашей второй натурой, привычным для вас образом жизни.
Но даже одно лишь решение начать жить осознанно, оценивать, насколько каждый ваш шаг соответствует вашему высшему представлению о себе и вашим высшим целям, уже произведет огромный сдвиг в вашем сознании.
...Вы поставили перед собой задачу осознанно проявлять То, Чем Вы Являетесь – свою Божественность. Жизнь с этого момента приобретает новый смысл и значение.
...Упражнение 4. Определите ваши истинные ценности и цели
Найдите свободное время, возьмите бумагу и ручку и напишите вопрос: «Что является наилучшим выбором для меня?»
Далее найдите ответы на этот вопрос для каждой сферы вашей жизни:
✓ Что является наилучшим для вас в вашей семейной, личной жизни?
✓ Что является наилучшим для вас в вашей профессиональной деятельности?
✓ Что будет вашим лучшим и высшим проявлением в ваших отношениях с людьми?
✓ Что будет лучшим выбором для вас в вашей заботе о здоровье?
Например, в семейной жизни вы хотели бы видеть в качестве наилучшего результата любовь и взаимоуважение, в сфере профессиональной деятельности – наращивание мастерства, возможность делать лучшее из того, на что вы способны, на благо людям, и т. д.
Затем по каждому пункту подумайте, на– сколько соответствуют ваши каждодневные действия, поведение, мысли, чувства и поступки этим целям. Попробуйте сформулировать, что и как вам нужно изменить в себе, в своей жизни и поведении, чтобы все это служило вам, работало на высшие цели, а не противоречило им.
Например, подумайте, как вам начать проявлять больше любви и заботы о семье, как лучше заботиться о здоровье, что изменить в профессиональной деятельности.
Составьте план необходимых перемен и понемногу начинайте воплощать его в жизнь.
Помните: в вопросах о том, что «правильно», а что «неправильно», для вас нет авторитетов. Это решать только вам.
И критерии здесь, в сущности, очень просты: неправильно все то, что не делает вас счастливым.
Ведь если вы несчастливы – значит, вы не служите своему высшему и лучшему представлению о самом себе. Значит, вы не ставите цели, которые приводили бы вас к чему-то лучшему. Лучшее для вас – то, что делает вас счастливым.
Ощущение счастья – это Божественное чувство. Если вы живете в состоянии счастья – это признак того, что вы соединились с тем лучшим и высшим, что есть в вас, с Божественностью внутри вас. Поскольку это главная цель человеческой жизни, то именно это приносит нам настоящее, полноценное и непреходящее ощущение счастья.
Когда мы служим своей Божественности и строим свою жизнь согласно своему лучшему и высшему представлению о себе – мы реализуем весь потенциал своей души. Мы реализуем то, что призваны реализовать, мы становимся тем, кто мы есть на самом деле, и это дает настоящее наслаждение. Жизнь превращается в праздник.
Но для этого надо исключить из своей жизни все, что нам не служит, и заменить это на все, что служит нам и работает на нас.
...Пересматривай ценности одну за другой. Не разбирай весь дом до основания, но изучи каждый кирпич и замени те, что выглядят треснутыми, больше не поддерживают структуру.
Твои идеи о правильном и неправильном – лишь идеи. Это те мысли, которые формируют и создают То, Кем Ты Являешься. И есть лишь один резон изменить любую из них, лишь одна причина такого изменения: когда ты не счастлив тем, Кто Ты Есть сейчас.
