Ди Джой Коултер - Супер ноль. Как перезагрузка мозга открывает вашу врожденную гениальность

Природа имеет прекрасное противоядие от кортизола, которое может быть очень полезно. Это окситоцин, и есть целый ряд вещей, которые поднимут уровень окситоцина у ребенка и снимут эту стрессовую реакцию. Все, что предлагает дружелюбную социальную активность: улыбка, поворот головы и взгляд на собеседника, пение и участие в разговоре, – все это полезно. Так же полезно задействовать сосательные или жевательные движения или обеспечить нежные тактильные ощущения. Пить воду через соломинку, жевать, массировать свое лицо или уши, поглаживать свои руки, гладить дружелюбного зверя, наблюдать за рыбой в аквариуме – все это виды деятельности, повышающей уровень окситоцина. К сожалению, одно из самых утешительных и способствующих всплеску окситоцина действий – обнимать других и самому быть заключенным в объятия – во многих обстоятельствах больше не рассматривается в качестве приемлемого поведения в классе.

Когда мы замечаем, что у ребенка есть сложности с обработкой зрительной или слуховой информации, мы, как правило, предполагаем, что эти проблемы обусловлены слабой сенсорной интеграцией у ребенка. Однако исследования психологических травм показывают, что причинным фактором, дестабилизирующим сенсорную интеграцию человека и оказывающим непосредственное влияние на зрение и слух, может быть сильный стресс. Когда ребенок чувствует потребность стать сверхбдительным, зрение отзывается на эту потребность усилением периферических областей, так же, как у хищных животных. Это вступает в конфликт с необходимостью близко сводить глаза, чтобы фокусировать внимание на близко расположенном предмете, например на книге в процессе чтения. Когда ребенок пытается удержать этот фокус, то быстро устает. Ребенок может на некоторое время пересилить стремление глазных мышц перейти к периферическому зрению, прищурившись, но это дает лишь краткосрочный эффект.

Если сверхбдительность должна быть обеспечена за счет слуха, мышцы во внутреннем ухе, которые обычно натягивают барабанную перепонку, расслабляются, что сильно затрудняет ребенку внимание к речи. В состоянии стресса организм не имеет времени для такой роскоши и возвращается к слуху, ориентированному на «хруст ветки», когда человек, подобно дикому животному, реагирует с чрезвычайной скоростью только на звуки окружающей среды и предупреждения о любом намеке на опасность. Поскольку слух гораздо быстрее обрабатывает жизненно важную информацию, чем зрение, тело полагается на этот предупреждающий механизм, чтобы выжить, и это сильно мешает слишком напряженным детям обращать внимание на то, что говорит учитель. Они могут на короткое время пересилить эту склонность к поиску опасности при помощи слуха, если поднимут брови. Это приведет к напряжению их барабанных перепонок, и они ненадолго получат возможность воспринимать речь, но это тоже очень утомляет.

Когда слуховой канал подвержен чрезмерному стрессу, это часто влияет и на детский голос. Дети не обращают внимания на собственный голос, поэтому они не могут контролировать громкость и интонацию, с которой говорят. Таких детей учителя всегда просят успокоиться, воспользоваться «внутренним голосом» и говорить более мягко.

Важно понимать, что эти симптомы не обязательно возникают из-за того, что детей плохо воспитывали или умышленно подвергали стрессу в классе. Эта «эпидемия» трудностей в обучении и связанных с ними заболеваниями, такими, как астма, аллергия, мигрень и расстройства пищеварения, указывает на более широкую проблему. Мы должны признать распространенность повышенного уровня стресса в наши дни и понять, что ожидаем слишком большой гибкости от своих детей. Эти условия могут и должны служить напоминанием о том, что нужно вдохнуть больше тепла, спокойствия и социального участия в наши школьные занятия, наши семьи и наше личное общение друг с другом и особенно с нашими детьми.

Развитие внутреннего голоса

Когда он читал, его глаза скользили по страницам, его сердце искало смысл, а его голос и язык молчали. Часто, когда мы присутствовали при этом… мы видели, что он читает молча, и никак не иначе.

Замечательная цитата, приведенная выше, является одним из самых первых упоминаний чтения про себя. До этого в западном мире каждый, кто умел читать, делал это вслух, и большинство будет продолжать так делать в течение еще пяти сотен лет. Поэтому, когда в наши дни мы просим детей начать читать про себя в третьем или четвертом классе, мы требуем от них совершить довольно серьезный скачок в сознании. Они движутся от обучения чтению к чтению для обучения, и, делая так, они узнают о существовании собственного внутреннего голоса. Для процесса их обучения больше не нужно социальное взаимодействие. Им больше не нужно внимать тем же историям, что и всем их сверстникам, и обсуждать с ними все вслух. Теперь каждый из них может прочитать свою собственную и иметь свои собственные мысли. Развивая это чувство индивидуальности, они начинают развивать совершенно новый вид мышления. Они учатся советоваться с собой.

Мы можем стимулировать эту чудесную способность, самостоятельно моделируя ее. Мы можем размышлять вслух в присутствии детей и честно выслушивать их, когда они начинают говорить о своих проблемах и идеях. С детьми меньше девяти лет это довольно легко, потому что обычно мы можем услышать, как они размышляют вслух. Для всех личных размышлений мы используем внутреннюю речь, но этот процесс не перейдет во внутренний план и не станет по-настоящему молчаливым как раз примерно до девяти лет. Мы уже проследили происхождение внутренней речи в предыдущих главах, но полезно иметь представление о пути ее развития.

Внутренняя речь имеет свою зону в левой лобной доле мозга и продолжает развиваться на протяжении школьных лет. Этот процесс состоит из ряда четко различимых этапов. Первый этап начинается, как только ребенок начинает говорить. Эта свежеприобретенная речь по большей части направлена на других, но иногда бывает слышно, как дети говорят сами с собой. Правила запоминаются, но еще не выполняются, а планы произносятся вслух («Я возьму моего плюшевого мишку»). Этот период, когда дети находятся в возрасте от двух до четырех лет, приносит родителям много огорчений. Их ребенок способен понять правило, даже озвучить его, но он его упорно нарушает. Многие родители в эти годы начинают наказывать своих детей, потому что им нелегко понять, что дети еще не в состоянии подчинить себе свой разум. Клетки мозга, которые регулируют внутреннюю речь, также регулируют и двигательные импульсы. Пока ребенку нет четырех и у него не появились прочные речевые навыки, внутренняя речь, связанная с этой группой клеток, просто не может пересилить позыв к движению, порождаемый этими же клетками.

Второй этап в развитии внутренней речи возникает вместе с химическими и структурными изменениями в мозге, которые мы обсуждали в предыдущей главе. Это происходит в возрасте около шести или семи лет, давая большинству детей возможность подавлять свои импульсы и отчетливо демонстрировать способность к самоконтролю. Как раз в это время дети поступают в школу. Но дети со слабыми речевыми навыками, с которыми в раннем возрасте мало разговаривали, при поступлении в школу сталкиваются с дополнительной проблемой, которая заключается в слабом развитии их внутренней речи. Ко второму или третьему классу, когда их сверстники все чаще начинают сначала думать, прежде чем действовать, планируют свои действия наперед и противостоят желанию вспылить, эти дети только начинают развивать контроль над своими импульсами. Опять же, они кажутся более вспыльчивыми, чем их сверстники, и это усложняет их привыкание к школе.

Третья и последняя характерная черта внутренней речи – это логичность. Способность к логическому рассуждению развивается все время, но становится очень важной к четвертому классу, когда учебная программа начинает уделять особое внимание навыкам рассуждения и чтению про себя. К этому моменту внутренняя речь готова стать ключевым инструментом для организации мышления, для планирования последовательности шагов при решении проблемы и для использования речи во время письменных заданий. В конечном счете, развитие внутренней речи повлечет за собой появление способности изъясняться красноречивым, поэтичным языком; с ее помощью ребенок сможет понимать и развивать сложные логические аргументы и объяснения и выявлять новые проблемы, требующие решения. Кроме того, внутренняя речь способствует развитию творческих способностей.

Описанная нами группа медленно развивающихся детей к четвертому классу просто не готова к чтению про себя. Эти дети выиграли бы многое от дополнительного года или двух, в течение которых им можно было бы читать вслух и слушать аудиокниги. Кроме того, им бы пошло на пользу, если бы в классе больше времени уделяли обсуждению и общению. Дети не только испытывают культурный шок, поступая в школу, многие из них приходят из культур, которые сильно ценят социальную вовлеченность, а не крайне индивидуализированную альтернативу советов с самим собой. Мало того, что они отстают от других, когда пытаются приспособиться к школьной среде, их еще и просят учиться таким образом, который противоречит их культурным традициям. Без дополнительной поддержки при обучении чтению они редко переходят к чтению про себя. К средним классам школы они прочитывают едва ли шестьдесят тысяч слов, в то время как среднестатистический ученик прочтет к этому времени более восьмисот тысяч слов. Их навыки чтения остаются на таком низком уровне, что успешно учиться становится все труднее.